12.206 Rezepte für Diabetiker grüner spargelf[0]=nutrition:5137

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Möhrenreis mit Rindfleischstreifen, Austernpilzen und Pak Choi Rezept

Leichtes Mittagessen

Möhrenreis mit Rindfleischstreifen, Austernpilzen und Pak Choi

50 Min.

50 Min.

387 kcal

Blumenkohlsteaks mit Linsen und Pflaumensauce Rezept

Klassiker für Vegetarier

Blumenkohlsteaks mit Linsen und Pflaumensauce

30 Min.

30 Min.

283 kcal

Frühlings-Cloudbread Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Frühlings-Cloudbread

20 Min.

40 Min.

237 kcal

Kartoffel-Käse-Küchlein Rezept

Saisonale Küche

Kartoffel-Käse-Küchlein

75 Min.

75 Min.

688 kcal

Lachsfilets auf Berglinsen Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachsfilets auf Berglinsen

40 Min.

50 Min.

546 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Gemüsepfanne mit Tofu

40 Min.

40 Min.

341 kcal

Cremige Brokkolisuppe Rezept

Clean Eating fürs Büro

Cremige Brokkolisuppe

30 Min.

30 Min.

123 kcal

Zucchini-Pasta mit Limette Rezept

Saisonale Küche

Zucchini-Pasta mit Limette

25 Min.

25 Min.

428 kcal

Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs

25 Min.

25 Min.

390 kcal

Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren

15 Min.

60 Min.

360 kcal

Vollkorn-Pfannkuchenteig Rezept

Gesundes Grundrezept

Vollkorn-Pfannkuchenteig

(Grundrezept)

30 Min.

60 Min.

124 kcal

Artischocken-Tortilla Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Artischocken-Tortilla

mit Tomaten und Schafskäse

20 Min.

25 Min.

246 kcal

Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip Rezept

Clean Eating für Gäste

Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip

35 Min.

35 Min.

339 kcal

Suppe mit roten Linsen Rezept

Suppe mit roten Linsen

und Hähnchenbrust

30 Min.

40 Min.

445 kcal

Quetschkartoffeln mit Gemüse Rezept

Backen nach Clean Eating

Quetschkartoffeln mit Gemüse

20 Min.

60 Min.

327 kcal

Apfeltaschen Rezept

Backen mit Vollkorn

40 Min.

60 Min.

297 kcal

Hähnchen auf chinesische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen auf chinesische Art

mit Sellerie, Bohnensprossen und Knoblauch

30 Min.

30 Min.

352 kcal

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce Rezept

Gesundes Grundrezept

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce

und Parmesankäse

25 Min.

35 Min.

250 kcal

Geschmorte Wirsingrouladen Rezept

Klassiker mal anders

Geschmorte Wirsingrouladen

mit Hähnchenhack

35 Min.

70 Min.

290 kcal

Gebratener grüner Spargel Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Gebratener grüner Spargel

mit italienischem Rinderschinken

35 Min.

35 Min.

132 kcal

Kartoffeln aus dem Backofen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Kartoffeln aus dem Backofen

(Grundrezept)

10 Min.

45 Min.

209 kcal

Patatas Bravas Rezept

Smarte Energiebombe

25 Min.

25 Min.

337 kcal

Würziges Ofengemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Würziges Ofengemüse

30 Min.

60 Min.

324 kcal

Chicken Curry mit Gemüse Rezept

Ideal nach dem Sport

Chicken Curry mit Gemüse

15 Min.

30 Min.

395 kcal

Käse-Birnen-Tarte mit Nüssen und Thymian Rezept

Backen mit Vollkorn

Käse-Birnen-Tarte mit Nüssen und Thymian

45 Min.

110 Min.

798 kcal

Salat mit Birne, Rucola, Nüssen und Gorgonzola Rezept

Leichtes Abendessen

Salat mit Birne, Rucola, Nüssen und Gorgonzola

20 Min.

20 Min.

441 kcal

Quinoa mit Brokkoli, Pilzen und Currysauce Rezept

Clean Eating für Gäste

Quinoa mit Brokkoli, Pilzen und Currysauce

40 Min.

40 Min.

472 kcal

Rote-Bete-Kichererbsen-Gemüse und Hähnchenbrust Rezept

Besonders eiweißreich

Rote-Bete-Kichererbsen-Gemüse und Hähnchenbrust

20 Min.

30 Min.

434 kcal

Kartoffelküchlein aus gekochten Kartoffeln Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kartoffelküchlein aus gekochten Kartoffeln

mit Paprikagemüse

40 Min.

40 Min.

328 kcal

Rotkohl-Tabouleh Rezept

Klassiker mal anders

Rotkohl-Tabouleh

35 Min.

35 Min.

383 kcal

Buchweizen mit Brokkoli und Ei Rezept

Vegetarisch für Genießer

Buchweizen mit Brokkoli und Ei

30 Min.

40 Min.

406 kcal

Spinat-Omelett mit Pesto Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Spinat-Omelett mit Pesto

55 Min.

55 Min.

429 kcal

Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben Rezept

Meal-Prep-Gericht

Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben

30 Min.

30 Min.

339 kcal

Blumenkohl-Tortilla Rezept

Klassiker in Low Carb

Blumenkohl-Tortilla

20 Min.

30 Min.

565 kcal

Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt Rezept

Clean-Eating-Mittag

Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt

10 Min.

30 Min.

325 kcal

Mac and Cheese Rezept

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

25 Min.

701 kcal

Pikante Kohlrabi-Rohkost Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikante Kohlrabi-Rohkost

mit Joghurt-Limetten-Sauce

20 Min.

75 Min.

106 kcal

Fischfilet-Päckchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Fischfilet-Päckchen

auf mediterrane Art

25 Min.

45 Min.

275 kcal

Hähnchenbrust mit Cashewkruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenbrust mit Cashewkruste

auf pikantem Mangoldgemüse

45 Min.

45 Min.

390 kcal

Portugiesischer Grünkohl-Eintopf Rezept

Portugiesischer Grünkohl-Eintopf

mit Garnelen

60 Min.

60 Min.

380 kcal

Pellkartoffeln mit Quark Rezept

Klassiker für Vegetarier

Pellkartoffeln mit Quark

und Leinöl

20 Min.

45 Min.

340 kcal

Überbackener Mangold Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Überbackener Mangold

mit Tomaten und Ziegenkäse

30 Min.

30 Min.

220 kcal

Nudeln mit Haschee Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Nudeln mit Haschee

10 Min.

20 Min.

775 kcal

Schnelles Shakshuka Rezept

Leichtes Abendessen

Schnelles Shakshuka

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

25 Min.

35 Min.

198 kcal

Kürbis-Rösti mit Kräuterquark Rezept

Regional & saisonal

Kürbis-Rösti mit Kräuterquark

60 Min.

60 Min.

303 kcal

Erbsen-Eiweiß-Stullen Rezept

Vegetarisch snacken

Erbsen-Eiweiß-Stullen

30 Min.

105 Min.

212 kcal

Pasta mit Champignon-Sahne-Soße Rezept

Schnell und einfach

Pasta mit Champignon-Sahne-Soße

25 Min.

45 Min.

517 kcal

Kartoffelfächer mit Radieschen-Frischkäse Rezept

Gesunder Feierabend

Kartoffelfächer mit Radieschen-Frischkäse

25 Min.

65 Min.

427 kcal