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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Blumenkohlgemüse mit Pinienkernen und Parmesan Rezept

Figurbewusst genießen

Blumenkohlgemüse mit Pinienkernen und Parmesan

20 Min.

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210 kcal

Linsen mit gebratenem Tofu Rezept

Linsen mit gebratenem Tofu

30 Min.

50 Min.

542 kcal

Nudelgratin mit Blumenkohl und Brokkoli Rezept

Nudelgratin mit Blumenkohl und Brokkoli

30 Min.

60 Min.

633 kcal

Reispfanne mit Champignons, Rührei und Zwiebeln Rezept

Reispfanne mit Champignons, Rührei und Zwiebeln

40 Min.

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380 kcal

Reispfanne mit braunen Linsen und Zwiebeln Rezept

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45 Min.

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578 kcal

Gazpacho aus dem Glas Rezept

Gesunder Feierabend

Gazpacho aus dem Glas

40 Min.

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328 kcal

Halbe Kartoffeln gebacken mit Käse und Lauchzwiebeln Rezept

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45 Min.

45 Min.

506 kcal

Gebratener Pangasius mit grünem Spargel und Süßkartoffelbrei Rezept

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45 Min.

45 Min.

657 kcal

Curry mit Kichererbsen und Blumenkohl Rezept

Curry mit Kichererbsen und Blumenkohl

30 Min.

30 Min.

297 kcal

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella Rezept

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella

30 Min.

30 Min.

283 kcal

Pasta mit zweierlei Spargel Rezept

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30 Min.

30 Min.

536 kcal

Feldsalat mit Bacon und Nüssen Rezept

Feldsalat mit Bacon und Nüssen

20 Min.

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484 kcal

Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam Rezept

Veganer Sattmacher

Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam

15 Min.

25 Min.

338 kcal

Tajine mit Hähnchen, Oliven und Zitrone Rezept

Tajine mit Hähnchen, Oliven und Zitrone

30 Min.

70 Min.

581 kcal

Fenchelsalat mit Orangen und Oliven Rezept

Clean Eating fürs Büro

Fenchelsalat mit Orangen und Oliven

30 Min.

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208 kcal

Spätzle mit Champignons und Zwiebeln Rezept

Spätzle mit Champignons und Zwiebeln

30 Min.

50 Min.

1085 kcal

Schlutzkrapfen mit Bärlauchfüllung Rezept

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30 Min.

60 Min.

Kokos-Curry mit Schweinefleisch Rezept

Kokos-Curry mit Schweinefleisch

20 Min.

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280 kcal

Kohlsuppe mit Roter Bete (Borschtsch) Rezept

Kohlsuppe mit Roter Bete (Borschtsch)

40 Min.

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243 kcal

Eintopf aus Steckrüben und Weißkohl dazu Mettwürste Rezept

Eintopf aus Steckrüben und Weißkohl dazu Mettwürste

25 Min.

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360 kcal

Semmelknödeln mit Burgunder-Pfifferling-Soße Rezept

Vegetarisch für Genießer

Semmelknödeln mit Burgunder-Pfifferling-Soße

45 Min.

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589 kcal

Rote-Bete-Reibekuchen mit Apfelmus Rezept

Smarter Klassiker

Rote-Bete-Reibekuchen mit Apfelmus

40 Min.

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Blätterteigpasteten mit Hähnchen-Champignon-Füllung Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Blätterteigpasteten mit Hähnchen-Champignon-Füllung

35 Min.

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Risotto mit Knoblauch und Pilzen Rezept

Risotto mit Knoblauch und Pilzen

35 Min.

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Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln

40 Min.

130 Min.

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Schafskäse mit Kräutern mariniert Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Schafskäse mit Kräutern mariniert

10 Min.

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776 kcal

Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer Rezept

Gesunder Feierabend

Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer

45 Min.

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658 kcal

Pasta mit sahniger Spargel-Erbsen-Soße Rezept

Pasta mit sahniger Spargel-Erbsen-Soße

10 Min.

25 Min.

820 kcal

Champignon-Bärlauch-Spieße Rezept

Grillen auf leichte Art

Champignon-Bärlauch-Spieße

30 Min.

40 Min.

146 kcal

Pasta mit Shrimps und Erbsen Rezept

Pasta mit Shrimps und Erbsen

20 Min.

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729 kcal

Grüner Salat mit Pfirsich, Ziegenkäse und Walnussvinaigrette Rezept

Low Carb Dinner

Grüner Salat mit Pfirsich, Ziegenkäse und Walnussvinaigrette

20 Min.

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521 kcal

Räucherlachs mit Rucola und Erdbeeren Rezept

Räucherlachs mit Rucola und Erdbeeren

20 Min.

20 Min.

348 kcal

Hecht mit Kräuter-Sahne-Soße Rezept

Hecht mit Kräuter-Sahne-Soße

45 Min.

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Arabisches Fladenbrot mit Lamm und Joghurt Rezept

Arabisches Fladenbrot mit Lamm und Joghurt

30 Min.

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571 kcal

Tofu-Brotaufstrich Rezept

Tofu-Brotaufstrich

15 Min.

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205 kcal

Lachs-Risotto mit Safran Rezept

Lachs-Risotto mit Safran

30 Min.

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670 kcal

Lasagne mit Kabeljau, Kapern und Kirschtomaten Rezept

Besonders eiweißreich

Lasagne mit Kabeljau, Kapern und Kirschtomaten

45 Min.

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476 kcal

Aubergine mit Füllung aus Champignons, Parmesan und Kräutern Rezept

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307 kcal

Vegetarische Lasagne mit Bärlauchsoße Rezept

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40 Min.

90 Min.

1028 kcal

Baguettebrötchen mit Salat Rezept

Baguettebrötchen mit Salat

30 Min.

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465 kcal

Kartoffeln mit verschiedenen Quark-Dips Rezept

Kartoffeln mit verschiedenen Quark-Dips

45 Min.

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690 kcal

Pikanter Kuchen mit Reis Rezept

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20 Min.

80 Min.

397 kcal

Gebratene Asia-Nudeln mit Gemüse und Koriander Rezept

Meal-Prep-Gericht

Gebratene Asia-Nudeln mit Gemüse und Koriander

25 Min.

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411 kcal

Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Kräutern und Soße Rezept

Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Kräutern und Soße

20 Min.

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295 kcal

Pasta mit Zucchini-Sahnesoße Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit Zucchini-Sahnesoße

30 Min.

50 Min.

667 kcal

Tomaten-Basilikum-Omelett Rezept

Bauchschmeichler

Tomaten-Basilikum-Omelett

25 Min.

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180 kcal

Glutenfreie Lasagne Rezept

Besonders eiweißreich

Glutenfreie Lasagne

60 Min.

60 Min.

528 kcal

Haferflocken-Walnuss-Kuchen Rezept

Haferflocken-Walnuss-Kuchen

40 Min.

80 Min.

322 kcal