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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt Rezept

Vegan für Genießer

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

15 Min.

45 Min.

433 kcal

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept

Fast Food ohne Reue

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream

25 Min.

35 Min.

503 kcal

Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf Rezept

Saisonale Küche

Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf

50 Min.

50 Min.

502 kcal

Möhrentorte Rezept

Backen mit Vollkorn

60 Min.

840 Min.

209 kcal

Hafer-Dinkel-Brötchen Rezept

Gesundes Grundrezept

Hafer-Dinkel-Brötchen

20 Min.

110 Min.

129 kcal

Italienische Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

15 Min.

30 Min.

477 kcal

Tatar-Frikadellen Rezept

Low Carb Dinner

Tatar-Frikadellen

mit Tomaten-Oliven-Salat

30 Min.

30 Min.

339 kcal

Gedämpftes Lachsfilet Rezept

Enthält viele gute Fette

Gedämpftes Lachsfilet

mit Chili und Koriander

25 Min.

85 Min.

230 kcal

Vanillepudding mit Schokoraspeln Rezept

Kochen für Kinder

Vanillepudding mit Schokoraspeln

10 Min.

15 Min.

115 kcal

Sauerkraut-Apfel-Gratin Rezept

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Apfel-Gratin

mit Mandelkruste

15 Min.

25 Min.

100 kcal

Fruchtige Sekt-Cocktails Rezept

Erfrischend und leicht

Fruchtige Sekt-Cocktails

mit Physalis-Püree und Hibiskusblüten

15 Min.

15 Min.

80 kcal

Halloween-Kekse mit Geistern Rezept

Gute-Laune-Rezept

Halloween-Kekse mit Geistern

30 Min.

70 Min.

64 kcal

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse

30 Min.

30 Min.

646 kcal

Pulled Lachs auf Asia-Nudeln mit Kokos-Gemüse-Sauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Pulled Lachs auf Asia-Nudeln mit Kokos-Gemüse-Sauce

30 Min.

30 Min.

776 kcal

Feta-Sticks Rezept

15 Min.

15 Min.

582 kcal

Grüne Spargel-Frittata Rezept

Leichtes Abendessen

Grüne Spargel-Frittata

15 Min.

50 Min.

214 kcal

Cremige Karottensuppe Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Cremige Karottensuppe

30 Min.

60 Min.

141 kcal

Nussiger Couscoussalat mit Früchten Rezept

Meal-Prep-Gericht

Nussiger Couscoussalat mit Früchten

25 Min.

25 Min.

591 kcal

Nudeln mit zitroniger Thunfisch-Kapern-Soße Rezept

Nudeln mit zitroniger Thunfisch-Kapern-Soße

35 Min.

35 Min.

735 kcal

Apfel-Blechkuchen Rezept

Apfel-Blechkuchen

20 Min.

90 Min.

230 kcal

Crêpe mit Obst und Joghurt Rezept

Crêpe mit Obst und Joghurt

30 Min.

50 Min.

375 kcal

Buttermilchkuchen mit Zitrone Rezept

Buttermilchkuchen mit Zitrone

35 Min.

75 Min.

247 kcal

Buchweizenbrei mit Zimt und Honig Rezept

Smart frühstücken

Buchweizenbrei mit Zimt und Honig

10 Min.

25 Min.

315 kcal

Curry-Kokossuppe mit Linsen und Zucchini Rezept

Curry-Kokossuppe mit Linsen und Zucchini

10 Min.

40 Min.

390 kcal

Saftiger Kürbis-Mandelkuchen Rezept

Saftiger Kürbis-Mandelkuchen

20 Min.

80 Min.

230 kcal

Kürbisbrötchen Rezept

Backen nach Clean Eating

Kürbisbrötchen

45 Min.

115 Min.

176 kcal

Aprikosen vom Grill Rezept

Superfood aus der Heimat

Aprikosen vom Grill

10 Min.

20 Min.

324 kcal

Pikante Quinoapfanne mit Aprikosen Rezept

Clean-Eating-Mittag

Pikante Quinoapfanne mit Aprikosen

40 Min.

40 Min.

368 kcal

Bananabread mit Cheesecake-Topping Rezept

Bananabread mit Cheesecake-Topping

15 Min.

225 Min.

320 kcal

Roter Reis mit Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Roter Reis mit Lachs

45 Min.

45 Min.

654 kcal

Kürbis-Pasta mit Brokkoli und Salbei Rezept

Kürbis-Pasta mit Brokkoli und Salbei

45 Min.

45 Min.

528 kcal

Porridge mit Kürbiskompott Rezept

Saisonale Küche

Porridge mit Kürbiskompott

25 Min.

40 Min.

479 kcal

Hähnchen-Lauch-Salat Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchen-Lauch-Salat

35 Min.

35 Min.

290 kcal

Sobanudeln mit Miso-Lachs und Gemüse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Sobanudeln mit Miso-Lachs und Gemüse

30 Min.

45 Min.

660 kcal

Albóndigas Rezept

Gesundes Grundrezept

30 Min.

30 Min.

343 kcal

Thunfischsalat mit Tomaten, Bohnen und Oliven Rezept

Laktosefrei genießen

Thunfischsalat mit Tomaten, Bohnen und Oliven

15 Min.

15 Min.

357 kcal

Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta Rezept

Saisonale Küche

Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta

30 Min.

30 Min.

546 kcal

Lachs-Spinat-Pasta Rezept

Entzündungslindernd

Lachs-Spinat-Pasta

20 Min.

20 Min.

612 kcal

Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi Rezept

Schnell und einfach

Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi

25 Min.

25 Min.

542 kcal

Lachsfrikadellen auf Lauchgemüse Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Lachsfrikadellen auf Lauchgemüse

30 Min.

30 Min.

439 kcal

Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung

40 Min.

60 Min.

304 kcal

Vegane Osterkekse Rezept

Vegane Osterkekse

20 Min.

60 Min.

107 kcal

Herbstliche Proats Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Herbstliche Proats

mit Zimt und Pflaumen

15 Min.

735 Min.

488 kcal

Hirsotto mit grünem Spargel und Erdbeer-Salsa Rezept

Klassiker mal anders

Hirsotto mit grünem Spargel und Erdbeer-Salsa

35 Min.

35 Min.

411 kcal

Overnight-Dinkel-Porridge mit Flohsamenschalen Rezept

Smart frühstücken

Overnight-Dinkel-Porridge mit Flohsamenschalen

15 Min.

495 Min.

388 kcal

Butternusskürbis aus dem Ofen Rezept

Regional & saisonal

Butternusskürbis aus dem Ofen

30 Min.

70 Min.

340 kcal

Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus

25 Min.

25 Min.

254 kcal

Mediterrane Garnelenpfanne Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Mediterrane Garnelenpfanne

15 Min.

20 Min.

280 kcal