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Bananen-Maracuja-Joghurt Rezept

Smart frühstücken

Bananen-Maracuja-Joghurt

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15 Min.

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Quarkeis mit Beeren Rezept

Leichter Eisgenuss

Quarkeis mit Beeren

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Tajine mit Rind und Kichererbsen Rezept

Tajine mit Rind und Kichererbsen

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Pfannkuchen mit Bärlauch und Quark Rezept

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Pfannkuchen mit Bärlauch und Quark

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Nudelgratin mit Gemüse und Schinken Rezept

Seelenwärmer

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Pastinakencremesuppe mit Croûtons Rezept

Seelenwärmer

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20 Min.

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Gemüse-Hirseauflauf mit Käse Rezept

Für die ganze Familie

Gemüse-Hirseauflauf mit Käse

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20 Min.

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Wirsinggemüse mit Pinienkernen und Sesam Rezept

Superfood aus der Heimat

Wirsinggemüse mit Pinienkernen und Sesam

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25 Min.

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281 kcal

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Rotkohlsuppe mit Walnüssen Rezept

Vegan für Genießer

Rotkohlsuppe mit Walnüssen

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15 Min.

35 Min.

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Limetten-Basilikum-Grillbutter Rezept

Klassiker mal anders

Limetten-Basilikum-Grillbutter

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5 Min.

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Apfelchips Rezept

Clever naschen

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15 Min.

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114 kcal

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Ananas-Curry-Suppe Rezept

Seelenwärmer

Ananas-Curry-Suppe

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25 Min.

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Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung Rezept

Smart snacken

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Anti-Aging-Smoothie Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Anti-Aging-Smoothie

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15 Min.

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Lachs-Kokos-Suppe Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Kokos-Suppe

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30 Min.

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Möhren-Kurkuma-Reis zu Lachs-Kokos-Ragout Rezept

Enthält viele gute Fette

Möhren-Kurkuma-Reis zu Lachs-Kokos-Ragout

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Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella Rezept

Gesunder Feierabend

Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella

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30 Min.

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Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce Rezept

Leichtes Mittagessen

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Buddha-Bowl mit Quinoa und Gemüse Rezept

Clean-Eating-Rezept

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Paprika gefüllt mit Bulgur und Halloumi Rezept

Unterstützt beim Abnehmen

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Mango-Joghurt-Grießbrei Rezept

Bauchschmeichler

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Brokkoli-Zucchini-Suppe Rezept

Saisonale Küche

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30 Min.

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433 kcal

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Rotkohlsalat mit Feta und Granatapfel Rezept

Entzündungslindernd

Rotkohlsalat mit Feta und Granatapfel

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20 Min.

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251 kcal

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Rotkohlsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept

Figurbewusst genießen

Rotkohlsalat mit Äpfeln und Walnüssen

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25 Min.

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Gebackener Chinakohl Rezept

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Grünkohl mit Räuchertofu Rezept

Saisonale Küche

Grünkohl mit Räuchertofu

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20 Min.

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242 kcal

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Aprikosenfruchtaufstrich Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Aprikosenfruchtaufstrich

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Brokkolisuppe mit Garnelen und Mandeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

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Schafskäse mit Kräutern mariniert Rezept

Low Carb ohne Fleisch

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Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch und Joghurtsoße Rezept

Leichtes Abendessen

Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch und Joghurtsoße

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Cremige Kürbissuppe mit Muskat-Kürbis Rezept

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Schweinemedaillons mit Pfeffersoße und Sommergemüse Rezept

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Schweinemedaillons mit Pfeffersoße und Sommergemüse

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Mocha-Tiramisu Rezept

Clever naschen

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Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl Rezept

Feine Gemüseküche

Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl

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Gegrillte Feta-Schinkenröllchen Rezept

Schnell und einfach

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10 Min.

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Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm Rezept

Besonders bekömmlich

Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm

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20 Min.

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Kalte Zucchinisuppe mit Blaubeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Zucchinisuppe mit Blaubeeren

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150 Min.

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Römersalat mit Croutons und Parmesan (Caesar Salad) Rezept

Low Carb Lunch

Römersalat mit Croutons und Parmesan (Caesar Salad)

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Arme Ritter Rezept

Smarter Klassiker

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Mit Hack und Feta gefüllte Pitabrote Rezept

Zum Mitnehmen

Mit Hack und Feta gefüllte Pitabrote

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Nussrolle Rezept

Ohne raffinierten Zucker

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Kichererbsenburger vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Kichererbsenburger vom Grill

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Gefüllte Maishähnchenbrust Rezept

Leichtes Abendessen

Gefüllte Maishähnchenbrust

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Kartoffel-Rosenkohl-Auflauf Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffel-Rosenkohl-Auflauf

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Zimtplätzchen mit Zuckerguss Rezept

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Kürbiskekse für Halloween Rezept

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Blätterteig-Pflaumenkuchen Rezept

Blätterteig-Pflaumenkuchen

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Erdbeertorte mit Joghurtcreme Rezept

Smart snacken

Erdbeertorte mit Joghurtcreme

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