1.172 Rezepte für Eiweiß es backen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Nudelauflauf Rezept
Nudelauflauf
4
(1)

40 Min.

80 Min.

713 kcal

69
Tortellinisalat Rezept
Tortellinisalat
4
(1)

50 Min.

50 Min.

887 kcal

76
Ziegenkäse mit Rhabarber-Relish Rezept
Ziegenkäse mit Rhabarber-Relish
4
(1)

35 Min.

50 Min.

798 kcal

69
Kräuter-Kartoffel-Tarte Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kräuter-Kartoffel-Tarte

mit Buttermilchquark

3.88889
(9)

35 Min.

55 Min.

229 kcal

87
Quark-Eier-Baguette – smarter Rezept
Klassiker mal anders
Quark-Eier-Baguette – smarter

mit Frankfurter Kräutermischung

3.857145
(7)

20 Min.

25 Min.

357 kcal

92
Forellentatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellentatar

auf Pumpernickeltalern

3.833335
(6)

25 Min.

25 Min.

218 kcal

88
Süßkartoffeln mit Rote-Bete-Creme Rezept
Klassiker mal anders
Süßkartoffeln mit Rote-Bete-Creme
3.833335
(6)

20 Min.

60 Min.

406 kcal

100
Knuspriger Flammkuchen Rezept
Regional & saisonal
Knuspriger Flammkuchen

mit Wasabi, Garnelen und Lauch

3.8
(5)

25 Min.

50 Min.

555 kcal

89
Johannisbeer-Haselnusskuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Johannisbeer-Haselnusskuchen
3.75
(4)

90 Min.

120 Min.

241 kcal

85
Überbackene Ciabattabrötchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Überbackene Ciabattabrötchen

mit Serrano-Schinken

3.714285
(7)

20 Min.

35 Min.

298 kcal

67
Low-Carb-Gnocchi auf Salbeimöhren Rezept
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Gnocchi auf Salbeimöhren
3.7
(10)

45 Min.

45 Min.

569 kcal

87
Exotisches Roastbeef-Sandwich Rezept
Smart snacken
Exotisches Roastbeef-Sandwich

mit Currycreme und gegrillter Ananas

3.666665
(6)

15 Min.

15 Min.

524 kcal

83
Rösti-Pizza mit Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rösti-Pizza mit Salat

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.666665
(3)

40 Min.

60 Min.

492 kcal

88
Cheddar-Wraps mit Tomatenaufstrich Rezept
Zum Mitnehmen
Cheddar-Wraps mit Tomatenaufstrich
3.666665
(3)

15 Min.

30 Min.

382 kcal

93
Zucchini-Salat mit gebratenem Käse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zucchini-Salat mit gebratenem Käse

und lauwarmer Oliven-Vinaigrette

3.6
(5)

15 Min.

15 Min.

373 kcal

90
Wirsingkuchen mit Hackfleisch Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Wirsingkuchen mit Hackfleisch
3.5
(4)

40 Min.

80 Min.

448 kcal

81
Züricher Geschnetzeltes mit Champignons und Spätzle Rezept
Smarte Hausmannskost
Züricher Geschnetzeltes mit Champignons und Spätzle
3.5
(2)

30 Min.

50 Min.

712 kcal

84
Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen Rezept
Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen
3.5
(2)

20 Min.

25 Min.

599 kcal

82
Paniertes Schnitzel mit Meerrettich Rezept
Paniertes Schnitzel mit Meerrettich
3.5
(2)

30 Min.

35 Min.

670 kcal

64
Ricotta-Zucchini-Auflauf Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Ricotta-Zucchini-Auflauf
3.333335
(3)

25 Min.

50 Min.

450 kcal

89
Überraschungsbrötchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Überraschungsbrötchen

Kindersnack (4–6 Jahre)

3
(4)

60 Min.

130 Min.

184 kcal

79
Birnen-Schokokuchen Rezept
Clever naschen
Birnen-Schokokuchen

mit Kidneybohnen

3
(4)

25 Min.

45 Min.

122 kcal

87
Maracuja-, Basilikum-, Kirscheis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Maracuja-, Basilikum-, Kirscheis

mit Quark und Joghurt

3
(3)

60 Min.

150 Min.

242 kcal

65
Forellenfilet im Alupäckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilet im Alupäckchen

mit Knoblauch-Kräuterbutter

3
(2)

10 Min.

20 Min.

313 kcal

89
Glasnudelsalat mit Shrimps Rezept
Glasnudelsalat mit Shrimps
3
(2)

30 Min.

45 Min.

558 kcal

88
Quark-Kräuter-Terrine Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Quark-Kräuter-Terrine

mit Blattsalaten

3
(1)

45 Min.

405 Min.

253 kcal

87
Kalbsbraten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalbsbraten

mit Kräutersauce

3
(1)

50 Min.

120 Min.

403 kcal

91
Tortellini mit Olivensauce Rezept
Tortellini mit Olivensauce
3
(1)

15 Min.

15 Min.

759 kcal

73
Bohnensalat mit Makrele Rezept
Bohnensalat mit Makrele
3
(1)

25 Min.

25 Min.

451 kcal

87
Nudeln mit Leber Rezept
Nudeln mit Leber
3
(1)

25 Min.

25 Min.

659 kcal

83
Herbstsalat mit Hackbällchen Rezept
Herbstsalat mit Hackbällchen
3
(1)

60 Min.

60 Min.

717 kcal
Sauerbraten mit Sahnesoße Rezept
Sauerbraten mit Sahnesoße
3
(1)

135 Min.

1575 Min.

437 kcal

74
Glutenfreies Brot mit Leinsamen Rezept
Glutenfrei backen
Glutenfreies Brot mit Leinsamen
2.5
(2)

30 Min.

135 Min.

103 kcal

64
Honigkuchen mit Cremefüllung Rezept
Macht glücklich
Honigkuchen mit Cremefüllung
2.5
(2)

80 Min.

120 Min.

159 kcal

48
Nudelsalat mit Rucola und Thunfisch Rezept
Nudelsalat mit Rucola und Thunfisch
2
(1)

20 Min.

20 Min.

672 kcal

92
Karpfen-Sülze mit Ei und Erbsen Rezept
Karpfen-Sülze mit Ei und Erbsen
2
(1)

30 Min.

270 Min.

296 kcal

97
Nudelsalat mit Kräuter-Lachs Rezept
Nudelsalat mit Kräuter-Lachs
2
(1)

25 Min.

40 Min.

609 kcal

85
Lachs vom Grill mit Knoblauchbrot Rezept
Lachs vom Grill mit Knoblauchbrot
1
(1)

30 Min.

75 Min.

1079 kcal

75
Gefüllte Nudeln mit Hackfleisch Rezept
Gefüllte Nudeln mit Hackfleisch
1
(1)

50 Min.

110 Min.

862 kcal

70
Saftiger Schokokuchen mit Espresso und Kokos Rezept
Saftiger Schokokuchen mit Espresso und Kokos

lactosefrei

1
(1)

50 Min.

50 Min.

2254 kcal

73
Sauerfleisch vom Seeteufel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sauerfleisch vom Seeteufel

mit Aquavit, Dill und Senfkörnern

0
(0)

60 Min.

720 Min.

151 kcal

68
Geschmorte Kalbsschulter – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorte Kalbsschulter – smarter

mit Frühlingszwiebeln, Äpfeln und Marsala

0
(0)

45 Min.

100 Min.

450 kcal

79
Beef Wellington – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Beef Wellington – smarter

Gebratenes Rinderfilet auf Pilzen mit Knusperhaube

0
(0)

45 Min.

120 Min.

398 kcal

85
Gefüllte Hähnchenflügel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Hähnchenflügel

mit Garnelen auf Mangosalat

0
(0)

90 Min.

90 Min.

484 kcal

92
Krebssalat-Türmchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krebssalat-Türmchen

mit Apfel und Curry-Hippen

0
(0)

60 Min.

70 Min.

430 kcal

74
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

0
(0)

40 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Pizza mit Lammhack Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pizza mit Lammhack

und Radicchio

0
(0)

25 Min.

90 Min.

665 kcal

65
Gefülltes Polenta-Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefülltes Polenta-Hähnchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
(0)

50 Min.

110 Min.

648 kcal

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