24.028 Rezepte für Eiweißreich vegetarischf[0]=main_category_property:Reis

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Brasilianische Moqueca mit Mango und Hühner-Pistazien-Spießen Rezept

Brasilianische Moqueca mit Mango und Hühner-Pistazien-Spießen

25 Min.

35 Min.

796 kcal

Rote-Bete-Pizza mit Ziegenkäse und Tomaten Rezept

Rote-Bete-Pizza mit Ziegenkäse und Tomaten

40 Min.

180 Min.

586 kcal

Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca Rezept

Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca

30 Min.

55 Min.

580 kcal

Garnelen-Risotto mit Basilikum Rezept

Garnelen-Risotto mit Basilikum

60 Min.

60 Min.

390 kcal

Baked Oatmeal mit Apfel und Möhre Rezept

Baked Oatmeal mit Apfel und Möhre

Frühstücksauflauf mit Haferflocken

10 Min.

55 Min.

1862 kcal

Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl Rezept

Schnell und einfach

Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl

in cremiger Parmesansauce

15 Min.

15 Min.

628 kcal

Asiatische Bratnudeln Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

15 Min.

15 Min.

690 kcal

Vegetarische Kohlrouladen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Kohlrouladen

mit Hirse, Tomaten und Schafskäse

55 Min.

75 Min.

389 kcal

Gebratene Blumenkohlscheiben Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Blumenkohlscheiben

mit Bohnenpüree und Mandelstiften

20 Min.

20 Min.

417 kcal

Lasagne mit Frischkäse Rezept

Kalorienarm überbacken

Lasagne mit Frischkäse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

25 Min.

50 Min.

542 kcal

Quark-Eier-Baguette – smarter Rezept

Klassiker mal anders

Quark-Eier-Baguette – smarter

mit Frankfurter Kräutermischung

20 Min.

25 Min.

357 kcal

Orientalisches Puten-Chili Rezept

Besonders eiweißreich

Orientalisches Puten-Chili

mit Kichererbsen und Tomaten

20 Min.

20 Min.

448 kcal

Feines Fischtatar Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Feines Fischtatar

von Lachs und Zander

30 Min.

150 Min.

281 kcal

Doraden aus dem Ofen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Doraden aus dem Ofen

mit Fenchel

25 Min.

45 Min.

405 kcal

Tagliatelle mit Brokkoli und Nüssen Rezept

Clean-Eating-Rezept

Tagliatelle mit Brokkoli und Nüssen

35 Min.

35 Min.

599 kcal

Pikante Kapern-Spaghetti Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikante Kapern-Spaghetti

mit Zitrone und Chili

20 Min.

20 Min.

513 kcal

Forellentatar Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Pumpernickeltalern

25 Min.

25 Min.

218 kcal

Sommer-Schnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sommer-Schnitzel

mit Orangen-Gurken-Salat

35 Min.

40 Min.

363 kcal

Hirse-Himbeer-Auflauf Rezept

Besonders bekömmlich

Hirse-Himbeer-Auflauf

30 Min.

60 Min.

376 kcal

Pasta mit Shrimps und Rucola Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Pasta mit Shrimps und Rucola

15 Min.

30 Min.

538 kcal

Paella mit Hähnchen Rezept

Smarter Klassiker

Paella mit Hähnchen

und Erbsen

30 Min.

65 Min.

480 kcal

Knusprige Garnelen Rezept

Besonders eiweißreich

Knusprige Garnelen

in Bröselkruste auf Avocadocarpaccio

30 Min.

30 Min.

504 kcal

Würziger Bärlauchschmarrn Rezept

Saisonale Küche

Würziger Bärlauchschmarrn

mit Schafskäse

30 Min.

45 Min.

558 kcal

Haferplätzchen mit Mandeln und Walnüssen Rezept

Gibt Power für den Tag

Haferplätzchen mit Mandeln und Walnüssen

15 Min.

30 Min.

85 kcal

Reisauflauf mit Zwetschgen Rezept

Saisonale Küche

Reisauflauf mit Zwetschgen

20 Min.

55 Min.

440 kcal

Putenbrust aus dem Ofen Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Putenbrust aus dem Ofen

10 Min.

45 Min.

270 kcal

Frischkäse-Tomaten-Tarte Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frischkäse-Tomaten-Tarte

mit frischer Minze

15 Min.

40 Min.

448 kcal

Gefüllte Reisblätter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Reisblätter

mit Tofu

25 Min.

35 Min.

98 kcal

Gebackenes Schollenfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackenes Schollenfilet

im Möhrenmantel

25 Min.

40 Min.

237 kcal

Würzige Fischfrikadellen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Würzige Fischfrikadellen

mit Orangen-Tomaten-Salsa

25 Min.

25 Min.

316 kcal

Reisflockenbrei mit Avocado Rezept

Babykost ohne Milch

Reisflockenbrei mit Avocado

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

10 Min.

10 Min.

171 kcal

Gegrillte Doraden Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Doraden

mit Oliven-Tomaten-Füllung

40 Min.

50 Min.

305 kcal

Paella mit Hähnchen und Garnelen Rezept

Leichtes Mittagessen

Paella mit Hähnchen und Garnelen

60 Min.

60 Min.

532 kcal

Fisch-Gratin mit Gemüse Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Fisch-Gratin mit Gemüse

45 Min.

70 Min.

340 kcal

Steinpilzrisotto mit Parmesan Rezept

Vegetarisch für Genießer

Steinpilzrisotto mit Parmesan

60 Min.

60 Min.

289 kcal

Nudel-Gemüseauflauf Rezept

Clean-Eating-Mittag

Nudel-Gemüseauflauf

20 Min.

55 Min.

609 kcal

Gemüse-Bolognese – smarter Rezept

Vegetarisch abnehmen

Gemüse-Bolognese – smarter

65 Min.

65 Min.

578 kcal

Hackfleisch-Linsen-Bällchen Rezept

Besonders eiweißreich

Hackfleisch-Linsen-Bällchen

mit Paprikagemüse

45 Min.

65 Min.

297 kcal

Würstchengulasch mit Spätzle Rezept

Für die ganze Familie

Würstchengulasch mit Spätzle

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

30 Min.

480 kcal

Kartoffelgratin mit Grünkohl und Schinken Rezept

Kartoffelgratin mit Grünkohl und Schinken

35 Min.

75 Min.

766 kcal

Hähnchenfilet auf arabische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenfilet auf arabische Art

mit Petersilie und Tomaten

20 Min.

60 Min.

415 kcal

Low-Carb-Gnocchi auf Salbeimöhren Rezept

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Gnocchi auf Salbeimöhren

45 Min.

45 Min.

569 kcal

Möhren-Kohlrabi-Gratin mit Kräuterquark Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Möhren-Kohlrabi-Gratin mit Kräuterquark

25 Min.

45 Min.

524 kcal

Spaghetti Carbonara Rezept

Schnelles Abendessen

Spaghetti Carbonara

25 Min.

25 Min.

673 kcal

Thai-Garnelenbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Garnelenbällchen

mit Papaya-Paprika-Salat

40 Min.

60 Min.

199 kcal

Couscous Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

Thunfisch-Carpaccio Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Carpaccio

mit Avocadocreme und Sesam

45 Min.

45 Min.

306 kcal

Zitronenhähnchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronenhähnchen

mit Bouillon-Gemüse

60 Min.

60 Min.

403 kcal