22.267 Rezepte für Eiweißreiche kalorienarmef[0]=diet_property:Mittelmeer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Brotgratin mit Goldbarsch Rezept

Brotgratin mit Goldbarsch

40 Min.

80 Min.

669 kcal

Wirsingpäckchen mit Hackfleisch und Schmorgemüse Rezept

Wirsingpäckchen mit Hackfleisch und Schmorgemüse

40 Min.

60 Min.

440 kcal

Wild-Pilz-Terrine Rezept

Wild-Pilz-Terrine

20 Min.

100 Min.

1641 kcal

Kartoffelpuffer mit in Tee geräucherter Forelle Rezept

Kartoffelpuffer mit in Tee geräucherter Forelle

60 Min.

95 Min.

942 kcal

Fleischtomaten mit Bohnen und Thunfisch gefüllt Rezept

Fleischtomaten mit Bohnen und Thunfisch gefüllt

30 Min.

30 Min.

481 kcal

Brotauflauf mit Hühnchen und Erbsen Rezept

Brotauflauf mit Hühnchen und Erbsen

30 Min.

70 Min.

887 kcal

Calamarisalat mit Paprika und Oliven Rezept

Calamarisalat mit Paprika und Oliven

30 Min.

30 Min.

243 kcal

Salat von Bratkartoffeln, Kaninchen und Pinienkernen, dazu Basilikum Rezept

Salat von Bratkartoffeln, Kaninchen und Pinienkernen, dazu Basilikum

40 Min.

65 Min.

477 kcal

Gemüsereis auf thailändische Art Rezept

Gemüsereis auf thailändische Art

35 Min.

65 Min.

571 kcal

Karpfen im Kochsud Rezept

Karpfen im Kochsud

35 Min.

55 Min.

516 kcal

Hähnchenspiesse mit Kokos-Ingwer-Sauce Rezept

Hähnchenspiesse mit Kokos-Ingwer-Sauce

40 Min.

40 Min.

675 kcal

Lachs-Lasagne mit Basilikum Rezept

Für die ganze Familie

Lachs-Lasagne mit Basilikum

40 Min.

60 Min.

658 kcal

Tortellini mit Tomatensugo und Parmesan Rezept

Tortellini mit Tomatensugo und Parmesan

45 Min.

75 Min.

748 kcal

Spitzpaprika mit Fischcreme-Füllung Rezept

Spitzpaprika mit Fischcreme-Füllung

15 Min.

45 Min.

174 kcal

Filoteigpie mit Gemüsefüllung Rezept

Filoteigpie mit Gemüsefüllung

45 Min.

90 Min.

3019 kcal

Biryani mit Geflügel Rezept

Biryani mit Geflügel

20 Min.

80 Min.

1532 kcal

gedämpfte Hähnchenbrust im Blattspinat mit Shiitake Rezept

gedämpfte Hähnchenbrust im Blattspinat mit Shiitake

45 Min.

85 Min.

455 kcal

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip Rezept

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip

30 Min.

30 Min.

518 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Kürbis Rezept

Besonders eiweißreich

Gebratenes Hähnchen mit Kürbis

45 Min.

45 Min.

413 kcal

Canard à l'orange mit Kartoffelgratin Rezept

Canard à l'orange mit Kartoffelgratin

30 Min.

120 Min.

1126 kcal

Tomatenquiche Rezept

45 Min.

110 Min.

2501 kcal

Kräuteromelett mit Lachs und Spinatblättern Rezept

Kräuteromelett mit Lachs und Spinatblättern

20 Min.

25 Min.

601 kcal

Semmelknödel-Speck-Türmchen Rezept

Semmelknödel-Speck-Türmchen

40 Min.

55 Min.

1065 kcal

Mais-Fisch-Frikadellen Rezept

Mais-Fisch-Frikadellen

45 Min.

45 Min.

257 kcal

Lachsfrikadellen mit Remoulade Rezept

Lachsfrikadellen mit Remoulade

45 Min.

45 Min.

564 kcal

Kaninchenragout mit Nudeln und Aprikosensoße Rezept

Kaninchenragout mit Nudeln und Aprikosensoße

30 Min.

135 Min.

1018 kcal

Sashimi mit Thunfisch und Rettich Rezept

Sashimi mit Thunfisch und Rettich

15 Min.

15 Min.

249 kcal

Thunfischsalat mit Mango, Melone und Schmand Rezept

Thunfischsalat mit Mango, Melone und Schmand

20 Min.

20 Min.

447 kcal

Poulardensalat mit Kokosmilch-Vinaigrette Rezept

Poulardensalat mit Kokosmilch-Vinaigrette

45 Min.

45 Min.

393 kcal

Gegrillte Steaks und Garnelen Rezept

Gegrillte Steaks und Garnelen

40 Min.

40 Min.

379 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Salsa aus Mais und Tomaten Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Salsa aus Mais und Tomaten

45 Min.

45 Min.

416 kcal

American Pizza mit Hähnchen und Zwiebeln Rezept

American Pizza mit Hähnchen und Zwiebeln

45 Min.

45 Min.

1612 kcal

Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen Rezept

Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen

30 Min.

30 Min.

570 kcal

Pasta mit Paprikapesto Rezept

Pasta mit Paprikapesto

30 Min.

30 Min.

560 kcal

Rindfleisch-Curry mit Mandeln Rezept

Rindfleisch-Curry mit Mandeln

30 Min.

120 Min.

380 kcal

Kartoffelgratin Rezept

Kartoffelgratin

30 Min.

70 Min.

567 kcal

Filet im Kräutermantel mit cremigem Karottengemüse Rezept

Filet im Kräutermantel mit cremigem Karottengemüse

40 Min.

75 Min.

1039 kcal

Kalbsschnitzel mit Safransoße und Tomaten-Pasta Rezept

Kalbsschnitzel mit Safransoße und Tomaten-Pasta

30 Min.

50 Min.

975 kcal

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße Rezept

Grillen auf leichte Art

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße

30 Min.

85 Min.

368 kcal

Spiegelei-Küchlein Rezept

Spiegelei-Küchlein

25 Min.

95 Min.

565 kcal

Steaks vom Truthahn mit Orangen Rezept

Leichtes Abendessen

Steaks vom Truthahn mit Orangen

30 Min.

50 Min.

305 kcal

Heringsgratin mit Sardellen und Äpfeln Rezept

Heringsgratin mit Sardellen und Äpfeln

30 Min.

60 Min.

966 kcal

Spargel-Currysuppe mit Lachs Rezept

Spargel-Currysuppe mit Lachs

40 Min.

40 Min.

539 kcal

Lammfleischeintopf Rezept

Lammfleischeintopf

30 Min.

125 Min.

601 kcal

Kleine Nudel-Pilz-Aufläufe Rezept

Kleine Nudel-Pilz-Aufläufe

40 Min.

90 Min.

667 kcal

Lammchops mit Auberginen und Couscous Rezept

Lammchops mit Auberginen und Couscous

35 Min.

35 Min.

1333 kcal

Garnelenschwänze mit Kresse-Gurken-Salat Rezept

Garnelenschwänze mit Kresse-Gurken-Salat

15 Min.

20 Min.

316 kcal

Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse Rezept

Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse

30 Min.

30 Min.

522 kcal