22.267 Rezepte für Eiweißreiche kalorienarmef[0]=diet_property:Mittelmeer

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Blattsalat mit Bohnen und Lachs Rezept

Blattsalat mit Bohnen und Lachs

30 Min.

60 Min.

285 kcal

Kerniger Burger Rezept

Kerniger Burger

20 Min.

28 Min.

602 kcal

Lachsfilet mit Bohnen und Zuckerschoten Rezept

Lachsfilet mit Bohnen und Zuckerschoten

20 Min.

45 Min.

670 kcal

Seeteufelspieße mit Kurkuma und Minze Rezept

Seeteufelspieße mit Kurkuma und Minze

20 Min.

170 Min.

487 kcal

Lachs mit Puy-Linsen Rezept

Lachs mit Puy-Linsen

15 Min.

45 Min.

593 kcal

Hähnchen mit Kräutern, Tomaten und Nudeln Rezept

Hähnchen mit Kräutern, Tomaten und Nudeln

20 Min.

35 Min.

558 kcal

Zitronen-Pasta Rezept

10 Min.

25 Min.

739 kcal

Gebackenes Kabeljaufilet auf Fenchel Rezept

Besonders eiweißreich

Gebackenes Kabeljaufilet auf Fenchel

15 Min.

35 Min.

239 kcal

Spieße mit Kürbis und Tempeh Rezept

Spieße mit Kürbis und Tempeh

20 Min.

35 Min.

558 kcal

Gebackener Blumenkohl mit Tomatensalsa Rezept

Feine Gemüseküche

Gebackener Blumenkohl mit Tomatensalsa

20 Min.

50 Min.

292 kcal

Stockfisch mit Gemüse und Eiern um Ofen gebacken Rezept

Stockfisch mit Gemüse und Eiern um Ofen gebacken

25 Min.

2950 Min.

774 kcal

Joghurt-Sülze mit Gemüse Rezept

Joghurt-Sülze mit Gemüse

25 Min.

340 Min.

1936 kcal

Fischauflauf mit Gemüse Rezept

Fischauflauf mit Gemüse

40 Min.

80 Min.

440 kcal

Spaghetti mit Möhren und Nusssauce Rezept

Spaghetti mit Möhren und Nusssauce

15 Min.

30 Min.

692 kcal

Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbspüree Rezept

Leichtes Abendessen

Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbspüree

45 Min.

70 Min.

543 kcal

Tomaten-Feta-Salsa Rezept

Tomaten-Feta-Salsa

20 Min.

35 Min.

649 kcal

Erbsenrisotto mit Bohnen und Avocado Rezept

Erbsenrisotto mit Bohnen und Avocado

40 Min.

40 Min.

741 kcal

Burger mit Tofu und Brokkoli Rezept

Veganer Sattmacher

Burger mit Tofu und Brokkoli

30 Min.

80 Min.

659 kcal

Seitan-Spieße mit Sesam und Pak Choy Rezept

Seitan-Spieße mit Sesam und Pak Choy

20 Min.

40 Min.

589 kcal

Ceviche mit Tilapia, Knoblauch, Zwiebeln und Paprika Rezept

Ceviche mit Tilapia, Knoblauch, Zwiebeln und Paprika

25 Min.

55 Min.

615 kcal

Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe Rezept

Grillen auf leichte Art

Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe

25 Min.

41 Min.

282 kcal

Stockfischcreme mit Parmesanhippen Rezept

Stockfischcreme mit Parmesanhippen

15 Min.

740 Min.

674 kcal

Pangasius mit Weizengemüse Rezept

Pangasius mit Weizengemüse

25 Min.

41 Min.

420 kcal

Exotische Hähnchen-Kumquat-Spieße Rezept

Exotische Hähnchen-Kumquat-Spieße

30 Min.

70 Min.

220 kcal

Paprika mit Bohnen-Erbsen-Füllung Rezept

Paprika mit Bohnen-Erbsen-Füllung

60 Min.

105 Min.

378 kcal

Quarkauflauf mit Stachelbeeren und Aprikosen Rezept

Naschen ohne Reue

Quarkauflauf mit Stachelbeeren und Aprikosen

35 Min.

105 Min.

397 kcal

Gesunder Blaubeerquark mit Leinöl Rezept

Gesunder Blaubeerquark mit Leinöl

20 Min.

23 Min.

380 kcal

Lachs-Spinat-Röllchen Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Lachs-Spinat-Röllchen

20 Min.

55 Min.

516 kcal

Roggen-Körnerbrot Rezept

Roggen-Körnerbrot

40 Min.

260 Min.

2796 kcal

Fischcurry mit Bockhornkleesamen Rezept

Fischcurry mit Bockhornkleesamen

25 Min.

45 Min.

574 kcal

Tandoori-Chicken Rezept

Tandoori-Chicken

20 Min.

170 Min.

668 kcal

Lasagne selbst gemacht Rezept

Gesundes Grundrezept

Lasagne selbst gemacht

60 Min.

100 Min.

503 kcal

Hähnchenschenkel mit Limone Rezept

Hähnchenschenkel mit Limone

30 Min.

1500 Min.

439 kcal

Nudelfrittata Rezept

mit Wurzelgemüse, getrockneten Tomaten & Pinienkernen

30 Min.

45 Min.

634 kcal

Gebackener Kürbis auf Bohnenreis für den Thermomix® Rezept

Gebackener Kürbis auf Bohnenreis für den Thermomix®

20 Min.

780 Min.

454 kcal

Low-Carb-Zucchinipuffer Rezept

Low-Carb-Zucchinipuffer

45 Min.

45 Min.

382 kcal

Frühlingssalat mit Ziegenfrischkäse Rezept

Frühlingssalat mit Ziegenfrischkäse

40 Min.

40 Min.

302 kcal

Fleischklößchen mit Asia-Nudeln und grünen Bohnen Rezept

Fleischklößchen mit Asia-Nudeln und grünen Bohnen

35 Min.

35 Min.

805 kcal

Kräuter-Ravioli mit Sultaninen Rezept

Klassiker mal anders

Kräuter-Ravioli mit Sultaninen

60 Min.

60 Min.

685 kcal

Hähnchen im Petersilienmantel Rezept

Klassiker mal anders

Hähnchen im Petersilienmantel

15 Min.

60 Min.

665 kcal

Vollkornpizza mit Erbsen Rezept

Klassiker mal anders

Vollkornpizza mit Erbsen

30 Min.

105 Min.

757 kcal

Möhren-Kardamom-Schmarrn mit Gruyère Rezept

Starkoch-Rezept

Möhren-Kardamom-Schmarrn mit Gruyère

45 Min.

45 Min.

441 kcal

Seelachs mit Kokoskruste und Thai-Gemüse Rezept

Clean Eating für Gäste

Seelachs mit Kokoskruste und Thai-Gemüse

45 Min.

45 Min.

773 kcal

Spargel-Bärlauch-Fladen Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Bärlauch-Fladen

30 Min.

105 Min.

786 kcal

Bunte Rote-Bete-Pizza Rezept

Klassiker mal anders

Bunte Rote-Bete-Pizza

30 Min.

70 Min.

589 kcal

Südindisches Seehecht-Curry Rezept

Regionale Küche

Südindisches Seehecht-Curry

35 Min.

35 Min.

485 kcal

Karpfen auf Paprika-Kartoffel-Gulasch Rezept

Starkoch-Rezept

Karpfen auf Paprika-Kartoffel-Gulasch

60 Min.

60 Min.

468 kcal

Kaninchenkeulen mit Hagebuttensauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kaninchenkeulen mit Hagebuttensauce

75 Min.

75 Min.

546 kcal