22.267 Rezepte für Eiweißreiche kalorienarmef[0]=diet_property:Mittelmeer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Garnelenschwänze mit Tofu und Lauchzwiebeln Rezept

Garnelenschwänze mit Tofu und Lauchzwiebeln

40 Min.

40 Min.

258 kcal

Reis mit Hackfleisch vom Lamm, Datteln, Pistazien und Petersilie Rezept

Reis mit Hackfleisch vom Lamm, Datteln, Pistazien und Petersilie

40 Min.

40 Min.

507 kcal

Shrimpssuppe mit Nudeln aus Singapur Rezept

Shrimpssuppe mit Nudeln aus Singapur

40 Min.

40 Min.

560 kcal

Geschmortes Hähnchenfilet mit Trockenobst und Oliven Rezept

Geschmortes Hähnchenfilet mit Trockenobst und Oliven

50 Min.

50 Min.

475 kcal

Brote mit Steak, geschmorten Tomaten und Rucola Rezept

Brote mit Steak, geschmorten Tomaten und Rucola

15 Min.

30 Min.

740 kcal

Weißbrot mit roten Zwiebeln und Tomaten Rezept

Weißbrot mit roten Zwiebeln und Tomaten

40 Min.

175 Min.

1870 kcal

Vegetarische Wraps mit Wasabicreme, Avocado, Salat und roten Zwiebeln Rezept

Vegetarische Wraps mit Wasabicreme, Avocado, Salat und roten Zwiebeln

20 Min.

20 Min.

1225 kcal

Shrimps-Spieße mit Nudeln und scharfer Soße Rezept

Shrimps-Spieße mit Nudeln und scharfer Soße

30 Min.

30 Min.

656 kcal

Curry mit Rindfleisch und Kaffirlimetten Rezept

Curry mit Rindfleisch und Kaffirlimetten

60 Min.

60 Min.

1058 kcal

Terrine mit Kartoffeln, Spinat und Karotten Rezept

Terrine mit Kartoffeln, Spinat und Karotten

80 Min.

80 Min.

410 kcal

Gemüsepizza mit Zuckermais und Käse Rezept

Gemüsepizza mit Zuckermais und Käse

50 Min.

50 Min.

681 kcal

Putenspieße und Lauch-Apfel-Gemüse Rezept

Putenspieße und Lauch-Apfel-Gemüse

15 Min.

45 Min.

443 kcal

Scharfer Salat vom Rind mit Tomaten und Gurken Rezept

Scharfer Salat vom Rind mit Tomaten und Gurken

30 Min.

30 Min.

344 kcal

Sate-Kaninchen-Spieß dazu Erdnusssauce Rezept

Sate-Kaninchen-Spieß dazu Erdnusssauce

30 Min.

150 Min.

340 kcal

Schweinebraten mit Kräutern Rezept

Schweinebraten mit Kräutern

140 Min.

140 Min.

497 kcal

Aufgespießte Garnelen dazu Romanesco-Sauce Rezept

Aufgespießte Garnelen dazu Romanesco-Sauce

20 Min.

20 Min.

653 kcal

Pasta mit roten Linsen, Kapern und Zucchini Rezept

Pasta mit roten Linsen, Kapern und Zucchini

30 Min.

30 Min.

560 kcal

Rouladen aus Rindfleisch mit Tomatensoße Rezept

Rouladen aus Rindfleisch mit Tomatensoße

90 Min.

90 Min.

446 kcal

Hamburger und Gemüsesticks Rezept

Hamburger und Gemüsesticks

40 Min.

40 Min.

664 kcal

Roulade vom Rind mit Orangen Rezept

Roulade vom Rind mit Orangen

50 Min.

50 Min.

548 kcal

Filetspitze auf getrüffeltem Ei Rezept

Filetspitze auf getrüffeltem Ei

25 Min.

45 Min.

482 kcal

Spießchen mit Fisch und Banane Rezept

Spießchen mit Fisch und Banane

25 Min.

25 Min.

311 kcal

Spinatlasagne mit Hackfleisch Rezept

Spinatlasagne mit Hackfleisch

80 Min.

110 Min.

1541 kcal

Pastasalat mit Salami Rezept

Pastasalat mit Salami

30 Min.

30 Min.

607 kcal

Entensuppe mit Märkischen Rüben (Teltower Rübchen) Rezept

Entensuppe mit Märkischen Rüben (Teltower Rübchen)

45 Min.

195 Min.

987 kcal

Seeteufel-Türmchen mit Tomaten und Zucchini Rezept

Seeteufel-Türmchen mit Tomaten und Zucchini

55 Min.

55 Min.

628 kcal

Brathähnchen mit Rosenkohl und Chicorée Rezept

Brathähnchen mit Rosenkohl und Chicorée

25 Min.

100 Min.

432 kcal

Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse Rezept

Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

542 kcal

Cannelloni mit Lachs-Spinat-Füllung Rezept

Cannelloni mit Lachs-Spinat-Füllung

30 Min.

55 Min.

833 kcal

Pizza mit Chili con Carne und Shrimps Rezept

Pizza mit Chili con Carne und Shrimps

35 Min.

125 Min.

415 kcal

Miesmuscheln mit Vollkornnudeln Rezept

Miesmuscheln mit Vollkornnudeln

30 Min.

30 Min.

636 kcal

Spareribs mit Country Potatoes Rezept

Spareribs mit Country Potatoes

80 Min.

440 Min.

1427 kcal

Calamari-Erbsen-Salat Rezept

Calamari-Erbsen-Salat

25 Min.

35 Min.

348 kcal

Rouladen mit Paprika, Lauchzwiebeln und Bohnensalat Rezept

Rouladen mit Paprika, Lauchzwiebeln und Bohnensalat

60 Min.

60 Min.

788 kcal

Rinderfiletsteak mit Kohlgemüse Rezept

Rinderfiletsteak mit Kohlgemüse

25 Min.

25 Min.

393 kcal

Rinderbraten im Kräutermantel Rezept

Rinderbraten im Kräutermantel

20 Min.

70 Min.

454 kcal

Reispfanne mit Cranberries und Pekannüssen Rezept

Reispfanne mit Cranberries und Pekannüssen

25 Min.

60 Min.

814 kcal

Entenbraten mit Zwiebeln und Pilzen Rezept

Entenbraten mit Zwiebeln und Pilzen

50 Min.

185 Min.

966 kcal

Pasta mit Hähnchen-Tomatensoße Rezept

Pasta mit Hähnchen-Tomatensoße

40 Min.

40 Min.

585 kcal

Ofenkartoffel mit Thunfischsalat Rezept

Ofenkartoffel mit Thunfischsalat

20 Min.

80 Min.

509 kcal

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Shrimps Rezept

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Shrimps

45 Min.

45 Min.

588 kcal

Gebratenes Knobi-Hähnchen Rezept

Gebratenes Knobi-Hähnchen

20 Min.

155 Min.

744 kcal

Seeteufel in Parmaschinken mit Rapunzel Rezept

Seeteufel in Parmaschinken mit Rapunzel

40 Min.

40 Min.

383 kcal

Hackbällchen mit Cranbeerymarmelade Rezept

Hackbällchen mit Cranbeerymarmelade

45 Min.

65 Min.

911 kcal

Quiche mit Makrele Rezept

Quiche mit Makrele

50 Min.

115 Min.

1524 kcal

Ochsenfleisch mit gedünstetem Suppengemüse und Kräutercreme Rezept

Ochsenfleisch mit gedünstetem Suppengemüse und Kräutercreme

30 Min.

150 Min.

844 kcal

Hähnchenbrust mit Füllung und Kartoffelwedges Rezept

Hähnchenbrust mit Füllung und Kartoffelwedges

30 Min.

80 Min.

491 kcal

Hähnchen in Oliven-Tomaten-Sugo Rezept

Hähnchen in Oliven-Tomaten-Sugo

30 Min.

70 Min.

527 kcal