22.267 Rezepte für Eiweißreiche kalorienarmef[0]=diet_property:Mittelmeer

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Zanderfilet mit Oliven und Petersilie, dazu grüne Bohnen Rezept

Zanderfilet mit Oliven und Petersilie, dazu grüne Bohnen

20 Min.

40 Min.

355 kcal

Tilapiafilet mit Kerbel-Nuss-Haube und Rucola-Kartoffelsalat Rezept

Tilapiafilet mit Kerbel-Nuss-Haube und Rucola-Kartoffelsalat

30 Min.

70 Min.

734 kcal

Hähnchenschlegel mit Oliven Rezept

Hähnchenschlegel mit Oliven

20 Min.

185 Min.

757 kcal

Toast mit gebackenem Käse, Honig und Zwiebeln Rezept

Toast mit gebackenem Käse, Honig und Zwiebeln

10 Min.

25 Min.

528 kcal

Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse Rezept

Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse

60 Min.

60 Min.

390 kcal

Risotto mit Radicchio Rezept

Risotto mit Radicchio

30 Min.

55 Min.

740 kcal

Zander mit Peperonata Rezept

Zander mit Peperonata

30 Min.

30 Min.

340 kcal

Käsespätzle Rezept

25 Min.

60 Min.

782 kcal

Pastasalat mit Hühnchen, Erbsen, Parmesan und Sesam Rezept

Pastasalat mit Hühnchen, Erbsen, Parmesan und Sesam

30 Min.

30 Min.

586 kcal

Gebratener Anglerfisch mit Olivensoße Rezept

Gebratener Anglerfisch mit Olivensoße

25 Min.

45 Min.

234 kcal

Rinderfilet mit Kräuterhülle und Kartoffelauflauf Rezept

Rinderfilet mit Kräuterhülle und Kartoffelauflauf

80 Min.

80 Min.

695 kcal

Hühnchenspieße mit Sesam und Broccoli Rezept

Hühnchenspieße mit Sesam und Broccoli

40 Min.

70 Min.

458 kcal

Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen Rezept

Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen

30 Min.

30 Min.

417 kcal

Gemüsesuppe auf provenzalische Art mit Pesto Rezept

Gemüsesuppe auf provenzalische Art mit Pesto

60 Min.

60 Min.

571 kcal

Gefüllte Tintenfische mit Tomatenpolenta Rezept

Gefüllte Tintenfische mit Tomatenpolenta

45 Min.

105 Min.

700 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Lachs Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Lachs

40 Min.

40 Min.

558 kcal

Rindderragout mit Tomaten und Gemüse Rezept

Rindderragout mit Tomaten und Gemüse

25 Min.

145 Min.

517 kcal

Currygarnelen mit bunten Kartoffelbrei Rezept

Currygarnelen mit bunten Kartoffelbrei

30 Min.

55 Min.

503 kcal

Quiche mit Wildlachs Rezept

Quiche mit Wildlachs

40 Min.

105 Min.

987 kcal

Quiche mit Lauch und Entenbrust Rezept

Quiche mit Lauch und Entenbrust

30 Min.

135 Min.

881 kcal

Zanderfilet mit Kümmel dazu Wirsing-Meerrettich-Gemüse Rezept

Zanderfilet mit Kümmel dazu Wirsing-Meerrettich-Gemüse

35 Min.

35 Min.

606 kcal

Zitronenbrathähnchen mit Gemüse Rezept

Zitronenbrathähnchen mit Gemüse

20 Min.

80 Min.

579 kcal

Fleischspieße mit Gurken-Mango-Salat Rezept

Fleischspieße mit Gurken-Mango-Salat

30 Min.

90 Min.

529 kcal

Saltimbocca Rezept

15 Min.

21 Min.

559 kcal

Gemüsesuppe mit Geflügel Rezept

Gemüsesuppe mit Geflügel

45 Min.

150 Min.

1018 kcal

Portabel-Champignons mit Speck und Spinat Rezept

Portabel-Champignons mit Speck und Spinat

15 Min.

23 Min.

588 kcal

Buletten-Spieße mit buntem Gemüse Rezept

Buletten-Spieße mit buntem Gemüse

45 Min.

65 Min.

713 kcal

Tomatenkuchen Rezept

40 Min.

110 Min.

866 kcal

Fischkringel im Backteig Rezept

Fischkringel im Backteig

20 Min.

20 Min.

376 kcal

Kohlsalat mit Korianderhähnchenbrust Rezept

Kohlsalat mit Korianderhähnchenbrust

15 Min.

38 Min.

277 kcal

Hähnchenschlegel mit Traubensoße Rezept

Hähnchenschlegel mit Traubensoße

25 Min.

60 Min.

847 kcal

Lachscarpaccio mit Meerrettich und geschmolzener Butter Rezept

Lachscarpaccio mit Meerrettich und geschmolzener Butter

60 Min.

780 Min.

705 kcal

Pasta mit Muscheln Rezept

Pasta mit Muscheln

50 Min.

50 Min.

734 kcal

Pasta mit Miesmuscheln Rezept

Pasta mit Miesmuscheln

50 Min.

50 Min.

741 kcal

Schwarz-weiße Pasta mit Kaviar Rezept

Schwarz-weiße Pasta mit Kaviar

30 Min.

30 Min.

571 kcal

Grüne Nudeln mit Gemüsesoße Rezept

Grüne Nudeln mit Gemüsesoße

50 Min.

50 Min.

747 kcal

Pasta mit Tomatensoße Rezept

Pasta mit Tomatensoße

45 Min.

45 Min.

631 kcal

Cordon bleu mit Thai-Spargel Rezept

Cordon bleu mit Thai-Spargel

40 Min.

40 Min.

300 kcal

Apfelrisotto mit Radicchio Rezept

Apfelrisotto mit Radicchio

35 Min.

35 Min.

608 kcal

Truhthahn-Burger mit Preiselbeeren Rezept

Truhthahn-Burger mit Preiselbeeren

30 Min.

30 Min.

376 kcal

Lachssuppe auf kalifornische Art Rezept

Lachssuppe auf kalifornische Art

25 Min.

70 Min.

273 kcal

Große Muschelnudeln mit Füllung Rezept

Große Muschelnudeln mit Füllung

20 Min.

45 Min.

877 kcal

Seeteufel im Parmaschinkenmantel Rezept

Seeteufel im Parmaschinkenmantel

40 Min.

70 Min.

349 kcal

Champagner-Jakobsmuscheln mit Spinat Rezept

Champagner-Jakobsmuscheln mit Spinat

30 Min.

40 Min.

336 kcal

Pasta mit Erbsen und Hackklößchen Rezept

Pasta mit Erbsen und Hackklößchen

30 Min.

30 Min.

757 kcal

Würziges Lammfleischragout Rezept

Würziges Lammfleischragout

30 Min.

570 Min.

627 kcal

Hähnchenspieße auf indische Art mit Gurkenjoghurt Rezept

Hähnchenspieße auf indische Art mit Gurkenjoghurt

25 Min.

35 Min.

336 kcal

Kalbsrouladen mit Kürbis gefüllt dazu Amaretti-Soße Rezept

Kalbsrouladen mit Kürbis gefüllt dazu Amaretti-Soße

30 Min.

60 Min.

289 kcal