3.913 Rezepte für Essen kalorienarmer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Antipasti Buffet Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Antipasti Buffet

20 Min.

40 Min.

283 kcal

Avocado-Tomatensalat mit Shrimps Rezept

Avocado-Tomatensalat mit Shrimps

20 Min.

23 Min.

396 kcal

Gemischter Salat mit Räucherfisch Rezept

Gemischter Salat mit Räucherfisch

25 Min.

25 Min.

245 kcal

Tomatensalsa Rezept

25 Min.

25 Min.

127 kcal

Honiggurken Rezept

40 Min.

775 Min.

193 kcal

Fenchelsalat mit Radieschen Rezept

Fenchelsalat mit Radieschen

20 Min.

40 Min.

205 kcal

Auberginen-Basilikum-Gnocchi Rezept

Vegetarisch für Genießer

Auberginen-Basilikum-Gnocchi

60 Min.

120 Min.

246 kcal

Würziger Estragonessig Rezept

Würziger Estragonessig

50 Min.

50 Min.

305 kcal

Fruchtiger Rosenkohlsalat Rezept

Fruchtiger Rosenkohlsalat

35 Min.

75 Min.

239 kcal

Kartoffelsalat mit Räucherfisch Rezept

Smarter Klassiker

Kartoffelsalat mit Räucherfisch

20 Min.

50 Min.

309 kcal

Kartoffelsalat mit Mayonnaise Rezept

Kartoffelsalat mit Mayonnaise

15 Min.

45 Min.

396 kcal

Kartoffel-Tomatensalat Rezept

Kartoffel-Tomatensalat

20 Min.

50 Min.

316 kcal

Klare Suppe mit Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Klare Suppe mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

227 kcal

Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten Rezept

Veganer Sattmacher

Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten

20 Min.

60 Min.

345 kcal

Käse-Gemüse-Salat Rezept

Käse-Gemüse-Salat

25 Min.

25 Min.

385 kcal

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art Rezept

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art

20 Min.

815 Min.

322 kcal

Kartoffelsalat Rezept

Deutscher Klassiker

55 Min.

85 Min.

251 kcal

Mediterraner Salat Rezept

Mediterraner Salat

20 Min.

20 Min.

234 kcal

Bohnen-Tomateneintopf Rezept

Bohnen-Tomateneintopf

25 Min.

790 Min.

215 kcal

Kartoffelsalat mit Avocado Rezept

Kartoffelsalat mit Avocado

30 Min.

50 Min.

283 kcal

Gemüsesalat mit Thunfisch Rezept

Gemüsesalat mit Thunfisch

20 Min.

20 Min.

294 kcal

Spanische Gazpacho mit Gemüse-Topping Rezept

Figurbewusst genießen

Spanische Gazpacho mit Gemüse-Topping

40 Min.

70 Min.

221 kcal

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Leichtes Mittagessen

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch

15 Min.

45 Min.

375 kcal

Gurkensalat mit Joghurtdressing Rezept

Gurkensalat mit Joghurtdressing

20 Min.

20 Min.

91 kcal

Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise Rezept

Deutscher Klassiker

Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise

30 Min.

60 Min.

298 kcal

Kürbissuppe mit Apfel und Möhre Rezept

Leichtes Mittagessen

Kürbissuppe mit Apfel und Möhre

20 Min.

35 Min.

181 kcal

25 Min.

25 Min.

327 kcal

Hirsesalat mit Brokkoli Rezept

Hirsesalat mit Brokkoli

20 Min.

55 Min.

320 kcal

Tomate-Mozzarella Rezept

Tomate-Mozzarella

15 Min.

15 Min.

272 kcal

Paprika-Gazpacho mit Basilikum Rezept

Vegetarisch abnehmen

Paprika-Gazpacho mit Basilikum

30 Min.

90 Min.

189 kcal

Spargelsalat mit Zitrone Rezept

Spargelsalat mit Zitrone

20 Min.

30 Min.

271 kcal

Low-Carb-Gemüsesuppe Rezept

Low-Carb-Gemüsesuppe

20 Min.

35 Min.

278 kcal

Bunter Salat mit Radieschen und Tomaten Rezept

Bunter Salat mit Radieschen und Tomaten

25 Min.

25 Min.

177 kcal

Bruschette mit Sardellenpaste Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Bruschette mit Sardellenpaste

45 Min.

45 Min.

235 kcal

Salat mit Pute, Mango und Keimlingen Rezept

Salat mit Pute, Mango und Keimlingen

30 Min.

30 Min.

380 kcal

Schwedisches Knäckebrot Rezept

Schwedisches Knäckebrot

45 Min.

775 Min.

212 kcal

Herbstlicher Chicoréesalat mit Birnen und Käse Rezept

Herbstlicher Chicoréesalat mit Birnen und Käse

20 Min.

20 Min.

352 kcal

Blaukrautsalat Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

25 Min.

55 Min.

251 kcal

Gemischter Salat mit Ei und Joghurtdressing Rezept

Gemischter Salat mit Ei und Joghurtdressing

25 Min.

25 Min.

296 kcal

Fruchtiger Gemüsesalat mit Himbeeren Rezept

Leichtes Mittagessen

Fruchtiger Gemüsesalat mit Himbeeren

15 Min.

17 Min.

168 kcal

Bohnensalat mit Ei Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Bohnensalat mit Ei

30 Min.

30 Min.

349 kcal

Tomaten mit Linsenfüllung Rezept

Tomaten mit Linsenfüllung

25 Min.

55 Min.

227 kcal

Geschmorte Gurken Rezept

Geschmorte Gurken

25 Min.

25 Min.

312 kcal

Bunter Salat mit Pute und Mango Rezept

Bunter Salat mit Pute und Mango

30 Min.

30 Min.

380 kcal

Paprikasalat mit Mozzarella und Basilikum Rezept

Paprikasalat mit Mozzarella und Basilikum

40 Min.

40 Min.

374 kcal

Frikadelle Grundrezept Rezept

Smarte Hausmannskost

Frikadelle Grundrezept

25 Min.

25 Min.

333 kcal

Marinade mit Senf Rezept

Marinade mit Senf

5 Min.

5 Min.

87 kcal

Tomaten-Mozzarellasalat Rezept

Tomaten-Mozzarellasalat

15 Min.

15 Min.

389 kcal