3.913 Rezepte für Essen kalorienarmer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Hähnchensalat mit Mango Rezept
Hähnchensalat mit Mango
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30 Min.

30 Min.

363 kcal

88
Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen Rezept
Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen
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30 Min.

45 Min.

284 kcal

100
Erdbeer-Spargelsalat Rezept
Erdbeer-Spargelsalat
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10 Min.

10 Min.

135 kcal

89
Grüner Nudelsalat Rezept
Grüner Nudelsalat
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35 Min.

35 Min.

390 kcal

85
Blattsalat mit Erdbeeren und Gouda Rezept
Blattsalat mit Erdbeeren und Gouda
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30 Min.

30 Min.

305 kcal

96
Radicchio-Salat mit Hähnchen Rezept
Radicchio-Salat mit Hähnchen
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30 Min.

60 Min.

388 kcal

95
Gegrillte Auberginenscheiben mit Joghurtdip Rezept
Gegrillte Auberginenscheiben mit Joghurtdip
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45 Min.

45 Min.

361 kcal

93
Essig mit Chili Rezept
Essig mit Chili
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10 Min.

70 Min.

148 kcal

100
Spargelsuppe mit knusprigen Brotwürfeln Rezept
Spargelsuppe mit knusprigen Brotwürfeln
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40 Min.

40 Min.

307 kcal

71
Bunter Salat mit scharfer Chorizo Rezept
Bunter Salat mit scharfer Chorizo
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15 Min.

21 Min.

259 kcal

84
Fenchel-Apfel-Salat mit Jakobsmuscheln Rezept
Fenchel-Apfel-Salat mit Jakobsmuscheln
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30 Min.

30 Min.

288 kcal

85
Zuckerschotensalat mit exotischen Früchten Rezept
Zuckerschotensalat mit exotischen Früchten
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25 Min.

25 Min.

302 kcal

97
Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet Rezept
Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet
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60 Min.

60 Min.

341 kcal

93
Röstbrot mit Grillgemüse und Parmesan Rezept
Röstbrot mit Grillgemüse und Parmesan
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25 Min.

40 Min.

281 kcal

95
Zweierlei Fisch mit Spargel Rezept
Zweierlei Fisch mit Spargel
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35 Min.

35 Min.

339 kcal

85
Cremige Rote Bete Suppe Rezept
Cremige Rote Bete Suppe
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20 Min.

50 Min.

160 kcal

93
Rote Bete-Zwiebel-Salat Rezept
Rote Bete-Zwiebel-Salat
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25 Min.

25 Min.

84 kcal

94
Bohnensalat mit Safrankartoffeln Rezept
Bohnensalat mit Safrankartoffeln
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30 Min.

55 Min.

287 kcal

100
Kräutersalat mit Mango und Steakstreifen Rezept
Kräutersalat mit Mango und Steakstreifen
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30 Min.

30 Min.

238 kcal

83
Hähnchen-Orangen-Salat mit Avocado und Rucola Rezept
Hähnchen-Orangen-Salat mit Avocado und Rucola
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30 Min.

30 Min.

385 kcal

90
Gefülltes Kalbssteak mit mariniertem Spargel Rezept
Gefülltes Kalbssteak mit mariniertem Spargel
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60 Min.

60 Min.

290 kcal

81
Wachteleier mit Bärlauchpesto und Radieschen Rezept
Wachteleier mit Bärlauchpesto und Radieschen
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15 Min.

21 Min.

204 kcal

84
Einfache Gazpacho Suppe Rezept
Einfache Gazpacho Suppe
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20 Min.

50 Min.

89 kcal

92
Bunter Salat mit Melone und Käse Rezept
Bunter Salat mit Melone und Käse
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20 Min.

20 Min.

333 kcal

96
Salat aus Rosenkohl mit Hähnchenbrust und Pinienkernen Rezept
Salat aus Rosenkohl mit Hähnchenbrust und Pinienkernen
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30 Min.

45 Min.

351 kcal

83
Melonen-Zwiebel-Salat mit Pinienkernen Rezept
Melonen-Zwiebel-Salat mit Pinienkernen
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20 Min.

20 Min.

336 kcal

85
Hackfleisch-Tempura mit Salsa Rezept
Hackfleisch-Tempura mit Salsa
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40 Min.

70 Min.

157 kcal

72
Eier-Kartoffel-Salat Rezept
Eier-Kartoffel-Salat
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60 Min.

60 Min.

221 kcal

89
Grillzwiebelsalat Rezept
Grillzwiebelsalat
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20 Min.

20 Min.

108 kcal

99
Morchel-Karotten-Ragout mit verlorenem Ei Rezept
Morchel-Karotten-Ragout mit verlorenem Ei
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15 Min.

35 Min.

279 kcal

90
Muscheln mit Kapern-Kräuter-Vinaigrette Rezept
Muscheln mit Kapern-Kräuter-Vinaigrette
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30 Min.

33 Min.

172 kcal

76
Mediterran zubereitete Rote Bete Rezept
Mediterran zubereitete Rote Bete
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20 Min.

80 Min.

134 kcal

79
Gulasch-Paprika-Suppe Rezept
Gulasch-Paprika-Suppe
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110 Min.

110 Min.

375 kcal

94
Grüner Bohnensalat mit Rucola und Steak Rezept
Grüner Bohnensalat mit Rucola und Steak
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20 Min.

26 Min.

251 kcal

97
Geschmorte Paprika mit Hähnchen und Rucola Rezept
Geschmorte Paprika mit Hähnchen und Rucola
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25 Min.

40 Min.

316 kcal

94
Gegrillte Sardinen mit Gemüse Rezept
Gegrillte Sardinen mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

298 kcal

98
Körnersalat mit Gemüse Rezept
Körnersalat mit Gemüse
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80 Min.

80 Min.

348 kcal

96
Sülze mit Tafelspitz Rezept
Sülze mit Tafelspitz
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45 Min.

1225 Min.

334 kcal

100
Blattsalat mit Roter Bete und Räucherfisch Rezept
Blattsalat mit Roter Bete und Räucherfisch
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30 Min.

110 Min.

202 kcal

82
Gratinierter Ziegenkäse für den Thermomix® Rezept
Gratinierter Ziegenkäse für den Thermomix®
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25 Min.

40 Min.

308 kcal

83
Deftiger Schwarzwurzelsalat Rezept
Deftiger Schwarzwurzelsalat
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50 Min.

50 Min.

310 kcal

76
Kartoffel-Bohnensalat mit Ei Rezept
Kartoffel-Bohnensalat mit Ei
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20 Min.

80 Min.

365 kcal

79
Toast mit Avocadocreme Rezept
Toast mit Avocadocreme
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15 Min.

15 Min.

291 kcal

99
Glasnudel-Fleisch-Salat mit Zuckerschoten Rezept
Glasnudel-Fleisch-Salat mit Zuckerschoten
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40 Min.

40 Min.

380 kcal

94
Fenchelsalat mit Apfel Rezept
Fenchelsalat mit Apfel
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25 Min.

38 Min.

185 kcal

79
Cremige Roquefort-Vinaigrette Rezept
Cremige Roquefort-Vinaigrette
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10 Min.

10 Min.

215 kcal

83
Überbackene Paprikaschoten Rezept
Überbackene Paprikaschoten
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30 Min.

30 Min.

393 kcal

83
Brokkoli mit Mandeln dazu Duftreis Rezept
Brokkoli mit Mandeln dazu Duftreis
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45 Min.

765 Min.

251 kcal

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