13.883 Rezepte für Fett und kalorienarm kochen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gewürzspinat Rezept

15 Min.

23 Min.

278 kcal

Tsatziki Rezept

25 Min.

25 Min.

190 kcal

Toast mit Kerbelcreme und Ei Rezept

Toast mit Kerbelcreme und Ei

10 Min.

10 Min.

284 kcal

Petersiliensuppe mit Fisch Rezept

Petersiliensuppe mit Fisch

25 Min.

55 Min.

255 kcal

Kartoffeltortillahäppchen Rezept

Kartoffeltortillahäppchen

50 Min.

50 Min.

274 kcal

Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa Rezept

Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa

85 Min.

85 Min.

306 kcal

Brotfladen mit Frischkäse und verschiedenen Kräutern Rezept

Brotfladen mit Frischkäse und verschiedenen Kräutern

30 Min.

40 Min.

390 kcal

Buttermilch mit Sauerkischen Rezept

Buttermilch mit Sauerkischen

15 Min.

15 Min.

115 kcal

Fenchel-Radicchiosalat mit Orange Rezept

Fenchel-Radicchiosalat mit Orange

30 Min.

47 Min.

291 kcal

Kabeljaufilet mit Spinat und Roter Bete Rezept

Kabeljaufilet mit Spinat und Roter Bete

15 Min.

50 Min.

376 kcal

Senfvinaigrette Rezept

Senfvinaigrette

15 Min.

15 Min.

138 kcal

Hähnchenkeulen vom Grill Rezept

Hähnchenkeulen vom Grill

195 Min.

195 Min.

334 kcal

Spinat-Avocadosalat mit Salami Rezept

Spinat-Avocadosalat mit Salami

20 Min.

20 Min.

353 kcal

Blätterteig-Trüffeltörtchen Rezept

Blätterteig-Trüffeltörtchen

25 Min.

50 Min.

269 kcal

Hähnchenburger mit Sprossen Rezept

Hähnchenburger mit Sprossen

30 Min.

30 Min.

392 kcal

Paprika mit Knoblauch Rezept

Paprika mit Knoblauch

40 Min.

205 Min.

181 kcal

Kürbis mit Roter Bete und Fisch Rezept

Kürbis mit Roter Bete und Fisch

35 Min.

90 Min.

355 kcal

Kalte Tomaten-Paprikasuppe mit Lachs-Häppchen Rezept

Kalte Tomaten-Paprikasuppe mit Lachs-Häppchen

60 Min.

180 Min.

220 kcal

Scharf gefüllte Salatrollen Rezept

Scharf gefüllte Salatrollen

20 Min.

20 Min.

220 kcal

Pfannkuchen mit Fruchtsauce Rezept

Pfannkuchen mit Fruchtsauce

25 Min.

50 Min.

321 kcal

Bohnen-Tomatensalat mit Spinat Rezept

Bohnen-Tomatensalat mit Spinat

20 Min.

20 Min.

227 kcal

Tomatensauce mit Oliven Rezept

Tomatensauce mit Oliven

20 Min.

45 Min.

239 kcal

Reispapierröllchen mit Gemüsesüllung Rezept

Reispapierröllchen mit Gemüsesüllung

45 Min.

48 Min.

205 kcal

Joghurt mit Aprikosen und Nüssen Rezept

Joghurt mit Aprikosen und Nüssen

15 Min.

15 Min.

374 kcal

Thunfischtatar mit Sesam Rezept

Thunfischtatar mit Sesam

20 Min.

20 Min.

380 kcal

Artischocken überbacken Rezept

Artischocken überbacken

30 Min.

55 Min.

341 kcal

Tomatensauppe Rezept

25 Min.

25 Min.

225 kcal

Paprika-Fisch-Spieße mit Zitronen-Minz-Marinade Rezept

Paprika-Fisch-Spieße mit Zitronen-Minz-Marinade

90 Min.

90 Min.

313 kcal

Gebackener Kabeljau mit Kapern Rezept

Gebackener Kabeljau mit Kapern

30 Min.

60 Min.

240 kcal

Frittierte Zwiebelringe Rezept

Frittierte Zwiebelringe

20 Min.

20 Min.

196 kcal

Spargelpfanne mit Tomaten und Gnocchi Rezept

Spargelpfanne mit Tomaten und Gnocchi

45 Min.

45 Min.

388 kcal

Bruschetta mit Champignons und getrockneten Tomaten Rezept

Bruschetta mit Champignons und getrockneten Tomaten

20 Min.

30 Min.

340 kcal

Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien Rezept

Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien

15 Min.

15 Min.

203 kcal

Gebratene Äpfel mit Blauschimmelkäse und Walnüssen Rezept

Gebratene Äpfel mit Blauschimmelkäse und Walnüssen

25 Min.

50 Min.

322 kcal

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse Rezept

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse

30 Min.

60 Min.

268 kcal

Salat aus Tomaten, Knoblauch und Basilikum Rezept

Salat aus Tomaten, Knoblauch und Basilikum

10 Min.

325 Min.

172 kcal

Fisch mit Chili-Tomaten Rezept

Fisch mit Chili-Tomaten

25 Min.

25 Min.

263 kcal

Salat mit Pute, Feta und Kiwi Rezept

Salat mit Pute, Feta und Kiwi

30 Min.

30 Min.

331 kcal

Fruchtige Shrimps-Gemüsespieße Rezept

Fruchtige Shrimps-Gemüsespieße

25 Min.

92 Min.

305 kcal

Römersalat mit Parmesan, Fenchel und Pinienkernen Rezept

Römersalat mit Parmesan, Fenchel und Pinienkernen

158 Min.

158 Min.

212 kcal

Gemüsesalat mit Shrimps und Fenchel Rezept

Gemüsesalat mit Shrimps und Fenchel

20 Min.

20 Min.

197 kcal

Paprikasahnesuppe mit Avocado Rezept

Paprikasahnesuppe mit Avocado

30 Min.

30 Min.

238 kcal

Mediterrane Kartoffelsuppe Rezept

Mediterrane Kartoffelsuppe

40 Min.

40 Min.

263 kcal

Pilze in Öl-Marinade Rezept

Pilze in Öl-Marinade

30 Min.

30 Min.

111 kcal

Möhrensuppe mit Calamari Rezept

Möhrensuppe mit Calamari

30 Min.

60 Min.

310 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Koriander und Kardamom Rezept

Rote-Bete-Suppe mit Koriander und Kardamom

40 Min.

40 Min.

2 kcal

Frischkäse im Ei zu Ostern Rezept

Frischkäse im Ei zu Ostern

45 Min.

45 Min.

173 kcal

Wildspargel-Quiches Rezept

Wildspargel-Quiches

50 Min.

110 Min.

341 kcal