1.943 Rezepte für Fettarme omelette rezeptef[0]=nutrition:5199

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Putenroulade auf Spargelsalat Rezept
Low Carb Dinner
Putenroulade auf Spargelsalat

mit rosa Pfeffer

4
(4)

20 Min.

35 Min.

99 kcal

98
Walnuss-Muffins Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Walnuss-Muffins

mit Kirschen und Vanillejoghurt

4
(4)

15 Min.

55 Min.

200 kcal

61
Grüner Gemüse-Reis-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Gemüse-Reis-Topf

mit Eskariol

4
(4)

25 Min.

25 Min.

93 kcal

100
Marinierte Hähnchenkeulen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Hähnchenkeulen

mit Zitronen-Oliven-Reis

4
(4)

25 Min.

65 Min.

522 kcal

82
Schokoladensauce – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept
Schokoladensauce – smarter
4
(4)

10 Min.

50 Min.

100 kcal

54
Gekochter Kalbstafelspitz – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gekochter Kalbstafelspitz – smarter

mit Bouillongemüse

4
(4)

40 Min.

120 Min.

268 kcal

100
Apfel-Gemüse-Saft Rezept
Energy-Kick am Morgen
Apfel-Gemüse-Saft

mit Roter Bete

4
(4)

15 Min.

15 Min.

147 kcal

99
Ravioli mit Hähnchenfüllung Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Ravioli mit Hähnchenfüllung

und Tomatengemüse

4
(4)

75 Min.

100 Min.

595 kcal

87
Vanille-Milchreis Rezept
Seelenwärmer
Vanille-Milchreis

mit Aprikosen-Sanddorn-Kompott

4
(4)

15 Min.

40 Min.

330 kcal

70
Zitrus-Gurken-Bowle Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Zitrus-Gurken-Bowle

mit Minze

4
(4)

15 Min.

15 Min.

125 kcal

100
Karottenkuchen mit Frischkäseglasur Rezept
Clever naschen
Karottenkuchen mit Frischkäseglasur
4
(4)

90 Min.

320 Min.

164 kcal

77
Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden Rezept
Klassiker in Low Carb
Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden
4
(4)

50 Min.

50 Min.

244 kcal

100
Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt
4
(4)

35 Min.

75 Min.

269 kcal

82
Grüne Omelett-Rolle mit Käse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Grüne Omelett-Rolle mit Käse
4
(4)

30 Min.

80 Min.

388 kcal

92
Fruchtig-pikantes Quarkbrötchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtig-pikantes Quarkbrötchen

mit würzigem Meerrettich und Apfel

4
(3)

15 Min.

15 Min.

360 kcal

90
Kokos-Limetten-Eis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokos-Limetten-Eis

mit karamellisierten Mangospalten

4
(3)

40 Min.

280 Min.

185 kcal

73
Gestürzte Joghurtcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gestürzte Joghurtcreme

mit Kaffee-Karamell-Sauce

4
(3)

35 Min.

390 Min.

210 kcal

40
Gedünstete Hirse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Hirse

mit Datteln

4
(3)

20 Min.

40 Min.

215 kcal

92
Rote-Bete-Salat Rezept
Saisonale Küche
Rote-Bete-Salat

mit Kräuterquark

4
(3)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

98
Brennnessel-Kohlrabi-Gratin Rezept
Superfood aus der Heimat
Brennnessel-Kohlrabi-Gratin

mit Süßkartoffeln und Gouda

4
(3)

40 Min.

80 Min.

344 kcal

90
Asiatische Nudeln Rezept
Klassiker mal anders
Asiatische Nudeln

mit Gemüse und Tofu

4
(3)

35 Min.

35 Min.

500 kcal

87
Pasta mit Knoblauchsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pasta mit Knoblauchsauce

aus Joghurt und Gemüsebrühe

4
(3)

15 Min.

20 Min.

380 kcal

83
Kokosmüsli mit Ananas Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Kokosmüsli mit Ananas
4
(3)

5 Min.

5 Min.

351 kcal

79
Tortilla mit Brokkoli Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Tortilla mit Brokkoli
4
(3)

20 Min.

50 Min.

230 kcal

92
Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung Rezept
Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung
4
(3)

30 Min.

30 Min.

110 kcal

99
Erdbeer-Shake ohne Eis Rezept
Erdbeer-Shake ohne Eis
4
(3)

10 Min.

10 Min.

479 kcal

98
Kandierte Erdbeeren Rezept
5-Zutaten-Küche
Kandierte Erdbeeren
4
(3)

15 Min.

15 Min.

288 kcal

67
Wildreismüsli Rezept
Smart frühstücken
Wildreismüsli

mit Hafer, Bulgur und Graupen

4
(2)

20 Min.

120 Min.

175 kcal

67
Minutensteaks vom Kalb Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Minutensteaks vom Kalb

mit Aprikosen in Senfsauce

4
(2)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

72
Locker-leichte Beerentorte Rezept
Naschen ohne Reue
Locker-leichte Beerentorte

mit geschlagenem Frischkäse

4
(2)

45 Min.

80 Min.

211 kcal

79
Apfel-Bananen-Mix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Bananen-Mix

mit Soja-Drink

4
(2)

5 Min.

5 Min.

85 kcal

73
Käse-Omelett auf Vollkornbrot Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Käse-Omelett auf Vollkornbrot

mit Paprikastreifen

4
(2)

20 Min.

20 Min.

363 kcal

90
Apfel-Rosmarin-Gelee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Rosmarin-Gelee

mit Vanille

4
(2)

30 Min.

30 Min.

22 kcal

67
Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze Rezept
Saisonale Küche
Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze

und karamellisierten Zwiebeln

4
(2)

45 Min.

45 Min.

502 kcal

84
Stutenkerle Rezept
Clever naschen
Stutenkerle

mit Safran

4
(2)

25 Min.

105 Min.

280 kcal

68
Kräuteromelett Rezept
Saisonale Küche
Kräuteromelett

mit Spargel

4
(2)

35 Min.

35 Min.

292 kcal

85
Papayasalat mit Gurken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Papayasalat mit Gurken

und Minze

4
(2)

30 Min.

40 Min.

96 kcal

90
Gebratene Austernpilze auf Polenta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Austernpilze auf Polenta

mit Rosmarin und Gouda

4
(2)

15 Min.

15 Min.

434 kcal

87
Himbeersülze Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Himbeersülze

mit Zitronenmelisse und Prosecco

4
(2)

40 Min.

280 Min.

182 kcal

64
Gefüllte Gurkenröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Gurkenröllchen

mit Putenbrust

4
(2)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

98
Bohnen-Orangen-Suppe Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Bohnen-Orangen-Suppe

mit Entenbrust

4
(2)

60 Min.

800 Min.

190 kcal

96
Frittata mit Lauch und Käse Rezept
Frittata mit Lauch und Käse
4
(2)

15 Min.

30 Min.

291 kcal

79
Spanische Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und Paprika Rezept
Vegetarisch für Genießer
Spanische Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und Paprika
4
(2)

30 Min.

50 Min.

360 kcal

98
Saftiger Obstsalat im Glas Rezept
Clean Eating Snack
Saftiger Obstsalat im Glas
4
(2)

20 Min.

80 Min.

111 kcal

96
Zucchini-Omelett mit Putenbrust und Tomatendip Rezept
Besonders eiweißreich
Zucchini-Omelett mit Putenbrust und Tomatendip
4
(2)

40 Min.

40 Min.

373 kcal

90
Toskanischer Bohnensalat Thunfisch Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Toskanischer Bohnensalat Thunfisch
4
(2)

15 Min.

15 Min.

296 kcal

94
Mediterraner Kabeljau aus dem Ofen Rezept
Protein-Power am Abend
Mediterraner Kabeljau aus dem Ofen
4
(2)

35 Min.

35 Min.

743 kcal

96
Käsekuchen-Torte Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Käsekuchen-Torte
4
(2)

25 Min.

85 Min.

147 kcal

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