476 Rezepte für Gesunde aufstriche

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pikanter Paprika-Frischkäse Rezept
Pikanter Paprika-Frischkäse
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10 Min.

16 Min.

224 kcal

85
Hackfleisch-Auberginen-Aufstrich Rezept
Hackfleisch-Auberginen-Aufstrich
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15 Min.

30 Min.

369 kcal

93
Rote-Bete-Granatapfel-Creme mit Ziegenfrischkäse Rezept
Rote-Bete-Granatapfel-Creme mit Ziegenfrischkäse
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10 Min.

40 Min.
Heidelbeermarmelade mit Zitronengras Rezept
Heidelbeermarmelade mit Zitronengras
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30 Min.

34 Min.

599 kcal

71
Hummer-Mayonnaise Rezept
Hummer-Mayonnaise
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10 Min.

10 Min.
Gänserillette Rezept
Gänserillette
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35 Min.

2015 Min.

3841 kcal

94
Erbsenaufstrich auf Brot Rezept
Erbsenaufstrich auf Brot
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20 Min.

25 Min.

241 kcal

90
Zweierlei Auberginenaufstriche Rezept
Zweierlei Auberginenaufstriche
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30 Min.

60 Min.

187 kcal

90
Auberginendip Rezept
Auberginendip
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25 Min.

55 Min.

174 kcal

100
Selbstgemachter Obatzter Rezept
Selbstgemachter Obatzter
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15 Min.

15 Min.

277 kcal

84
Paprika-Aufstrich auf Brotscheibe Rezept
Paprika-Aufstrich auf Brotscheibe
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25 Min.

35 Min.

278 kcal

93
Räucherfischaufstrich Rezept
Räucherfischaufstrich
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15 Min.

15 Min.

390 kcal

85
Frischkäse-Lachsaufstrich Rezept
Frischkäse-Lachsaufstrich
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15 Min.

15 Min.

73 kcal

92
Röstbrote mit Erdnussaufstrich Rezept
Röstbrote mit Erdnussaufstrich
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15 Min.

20 Min.

351 kcal

90
Heidelbeeraufstrich mit Ahornsirup Rezept
Heidelbeeraufstrich mit Ahornsirup
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5 Min.

5 Min.

278 kcal

74
Veganer Meerrettich-Aufstrich mit Apfel auf Brot Rezept
Veganer Meerrettich-Aufstrich mit Apfel auf Brot
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20 Min.

28 Min.

190 kcal

95
Radieschenquark Rezept
Radieschenquark
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10 Min.

10 Min.

89 kcal

94
Thunfisch-Aufstrich Rezept
Thunfisch-Aufstrich
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15 Min.

15 Min.

348 kcal

79
Nusspesto und Kräuter Rezept
Nusspesto und Kräuter
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20 Min.

20 Min.

1829 kcal

100
Linsenpüree Rezept
Linsenpüree
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10 Min.

25 Min.

235 kcal

96
Zwiebel-Oliven-Auftstrich Rezept
Zwiebel-Oliven-Auftstrich
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10 Min.

35 Min.

186 kcal

87
Frischkäsedip Rezept
Frischkäsedip
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10 Min.

10 Min.
Bohnen-Walnuss-Aufstrich Rezept
Bohnen-Walnuss-Aufstrich
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15 Min.

15 Min.

226 kcal

98
Sesamaufstrich mit Kräutern Rezept
Sesamaufstrich mit Kräutern
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10 Min.

10 Min.

3 kcal

98
Makrelen-Frischkäsecreme Rezept
Makrelen-Frischkäsecreme
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10 Min.

10 Min.

306 kcal

79
Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat Rezept
Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat
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50 Min.

100 Min.

231 kcal

92
Rhabarbermarmelade mit Kiwi Rezept
Rhabarbermarmelade mit Kiwi
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30 Min.

34 Min.

593 kcal

71
Himbeer-Kakaobohnen-Marmelade Rezept
Himbeer-Kakaobohnen-Marmelade
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20 Min.

24 Min.

524 kcal

62
Bohnenmus mit Räuchermakrele Rezept
Bohnenmus mit Räuchermakrele
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20 Min.

20 Min.

100 kcal

96
Kartoffel-Lauch-Aufstrich Rezept
Kartoffel-Lauch-Aufstrich
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15 Min.

20 Min.

193 kcal

89
Brotaufstrich mit Tofu und Paprika Rezept
Brotaufstrich mit Tofu und Paprika
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10 Min.

10 Min.

1 kcal

94
Terrine mit Kaninchen, glatter Petersilie und Schalotten Rezept
Terrine mit Kaninchen, glatter Petersilie und Schalotten
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20 Min.

780 Min.
Kräuterbrötchen und Kräuterbutter Rezept
Kräuterbrötchen und Kräuterbutter
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45 Min.

130 Min.

355 kcal

95
Brote mit Camembert-Rettich-Aufstrich und Radieschen Rezept
Brote mit Camembert-Rettich-Aufstrich und Radieschen
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15 Min.

25 Min.

516 kcal

82
Kipper-Gurken-Aufstrich Rezept
Kipper-Gurken-Aufstrich
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15 Min.

19 Min.
Kaninchenterrine im Glas Rezept
Kaninchenterrine im Glas
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20 Min.

780 Min.

1401 kcal

83
Kichererbsen-Auberginen-Creme Rezept
Kichererbsen-Auberginen-Creme
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30 Min.

60 Min.

166 kcal

89
Baguette mit dreierlei Aufstrichen Rezept
Baguette mit dreierlei Aufstrichen
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105 Min.

105 Min.

423 kcal

92
Auberginen-Walnuss-Mus Rezept
Auberginen-Walnuss-Mus
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25 Min.

55 Min.

165 kcal

100
Rotwein-Butter mit Schalotten Rezept
Rotwein-Butter mit Schalotten
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40 Min.

100 Min.
Basilikumbutter Rezept
Basilikumbutter
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20 Min.

20 Min.

464 kcal

84
Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme Rezept
Smart frühstücken
Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme
5
(2)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

79
Quittengelee mit Ingwer Rezept
Smart frühstücken
Quittengelee mit Ingwer
5
(1)

20 Min.

60 Min.

60 kcal

79
Aprikosenmus Rezept
Aprikosenmus
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10 Min.

40 Min.

1 kcal

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