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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Spargel mit Spiegelei Rezept

Regional & saisonal

Spargel mit Spiegelei

10 Min.

20 Min.

254 kcal

Grüne Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Grüne Gemüsesuppe

15 Min.

30 Min.

431 kcal

Beeren-Smoothie mit Joghurt Rezept

Beeren-Smoothie mit Joghurt

15 Min.

15 Min.

293 kcal

Gebackener Spinat mit Ei Rezept

Gebackener Spinat mit Ei

20 Min.

35 Min.

215 kcal

Low-Carb-Gemüsesuppe Rezept

Low-Carb-Gemüsesuppe

20 Min.

35 Min.

278 kcal

Bunter Salat mit Radieschen und Tomaten Rezept

Bunter Salat mit Radieschen und Tomaten

25 Min.

25 Min.

177 kcal

Streusel Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Streusel Grundrezept

5 Min.

5 Min.

115 kcal

Erdbeer-Protein-Shake Rezept

Erdbeer-Protein-Shake

10 Min.

10 Min.

322 kcal

Himbeer-Buttermilchshake Rezept

Himbeer-Buttermilchshake

10 Min.

10 Min.

267 kcal

Zwetschgenkuchen mit Streuseln vom Blech Rezept

Zwetschgenkuchen mit Streuseln vom Blech

50 Min.

160 Min.

320 kcal

Gebratener Fisch mit Wok-Gemüse Rezept

Leichtes Abendessen

Gebratener Fisch mit Wok-Gemüse

45 Min.

45 Min.

343 kcal

Pikanter Tofu Rezept

10 Min.

10 Min.

222 kcal

Putenfrikadellen mit Sahnesauce Rezept

Putenfrikadellen mit Sahnesauce

20 Min.

20 Min.

503 kcal

Graved Lachs mit Tomaten Rezept

Graved Lachs mit Tomaten

15 Min.

15 Min.

Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung Rezept

Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung

60 Min.

60 Min.

185 kcal

Involtini mit Spinatfüllung Rezept

Involtini mit Spinatfüllung

45 Min.

45 Min.

775 kcal

Haselnuss-Biskuitschnitten Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Haselnuss-Biskuitschnitten

135 Min.

135 Min.

408 kcal

Bruschette mit Sardellenpaste Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Bruschette mit Sardellenpaste

45 Min.

45 Min.

235 kcal

Auberginenpaste mit Knoblauch und Zwiebeln Rezept

Clean-Eating-Rezept

Auberginenpaste mit Knoblauch und Zwiebeln

60 Min.

60 Min.

111 kcal

Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat Rezept

Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat

45 Min.

45 Min.

693 kcal

Reisfleisch mit Gemüse Rezept

Reisfleisch mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

515 kcal

Salat mit Pute, Mango und Keimlingen Rezept

Salat mit Pute, Mango und Keimlingen

30 Min.

30 Min.

380 kcal

Gratinierte Koteletts Rezept

Gratinierte Koteletts

75 Min.

75 Min.

Salat mit Jarlsberg, Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen Rezept

Salat mit Jarlsberg, Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen

20 Min.

20 Min.

647 kcal

Obstsalat mit Papaya und Granatapfel Rezept

Obstsalat mit Papaya und Granatapfel

30 Min.

60 Min.

410 kcal

Gebackenes Kabeljaufilet mit Honig-Senf-Haferflockenkruste Rezept

Gebackenes Kabeljaufilet mit Honig-Senf-Haferflockenkruste

40 Min.

40 Min.

Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado Rezept

Leichtes Mittagessen

Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado

20 Min.

27 Min.

276 kcal

Erdbeermarmelade ohne Zucker Rezept

Erdbeermarmelade ohne Zucker

20 Min.

143 Min.

Italienischer Käsekuchen mit Heidelbeeren Rezept

Backen mit Vollkorn

Italienischer Käsekuchen mit Heidelbeeren

50 Min.

110 Min.

287 kcal

Risotto mit Wolfsbarsch Rezept

Risotto mit Wolfsbarsch

10 Min.

40 Min.

Kaviar-Blinis Rezept

30 Min.

60 Min.

634 kcal

Überbackener Lachs Rezept

Kalorienarm überbacken

Überbackener Lachs

60 Min.

85 Min.

625 kcal

Kuchen mit Stachelbeeren Rezept

Regional & saisonal

Kuchen mit Stachelbeeren

40 Min.

130 Min.

189 kcal

Pikante Dinkel-Muffins Rezept

Pikante Dinkel-Muffins

30 Min.

60 Min.

161 kcal

Ofengebackene Pilze und Zwiebeln mit Käse Rezept

Ofengebackene Pilze und Zwiebeln mit Käse

20 Min.

35 Min.

353 kcal

Chili con Carne mit Rindfleisch Rezept

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Rindfleisch

40 Min.

100 Min.

509 kcal

Fruchtige Gazpacho mit Wassermelone Rezept

Erfrischend und leicht

Fruchtige Gazpacho mit Wassermelone

45 Min.

80 Min.

160 kcal

Herbstliche Gemüsesuppe Rezept

Saisonale Küche

Herbstliche Gemüsesuppe

25 Min.

45 Min.

210 kcal

Gemüse-Omelette mit Nudeln Rezept

Gemüse-Omelette mit Nudeln

30 Min.

60 Min.

630 kcal

Bulgursalat mit Feta Rezept

Bulgursalat mit Feta

30 Min.

60 Min.

465 kcal

Lammspieße griechisch Rezept

Lammspieße griechisch

35 Min.

45 Min.

380 kcal

Caesar Salad mit Sardellen Rezept

Leichtes Mittagessen

Caesar Salad mit Sardellen

20 Min.

30 Min.

550 kcal

Krabbensalat auf Gurke Rezept

Krabbensalat auf Gurke

30 Min.

30 Min.

202 kcal

Grünes Curry mit Hähnchen Rezept

Grünes Curry mit Hähnchen

20 Min.

40 Min.

Gemüsespieße mit Bohnenpüree Rezept

Gemüsespieße mit Bohnenpüree

25 Min.

100 Min.

Mit Feta gefüllte Pilze vom Grill Rezept

Stärkt die Knochen

Mit Feta gefüllte Pilze vom Grill

25 Min.

40 Min.

230 kcal

Mit Spargel und Ricotta gefüllte Ravioli Rezept

Smarte Energiebombe

Mit Spargel und Ricotta gefüllte Ravioli

50 Min.

95 Min.

700 kcal

Schwedisches Knäckebrot Rezept

Schwedisches Knäckebrot

45 Min.

775 Min.

212 kcal