9.144 Rezepte für Gute kinder gerichtef[0]=nutrition:5169

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Polenta-Pizza mit Tomaten Rezept
Klassiker mal anders
Polenta-Pizza mit Tomaten

und Mozzarella

3.6
(5)

25 Min.

50 Min.

367 kcal

79
Kräuter-Forellenfilets Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kräuter-Forellenfilets

auf Gemüsegratin

3.6
(5)

40 Min.

60 Min.

512 kcal

97
Gegrillte Tintenfischtuben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Tintenfischtuben

mit Kräuterfüllung

3.6
(5)

25 Min.

40 Min.

245 kcal

90
Buttermilch-Smoothie mit Melone Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Buttermilch-Smoothie mit Melone

Kindersnack (1–3 Jahre)

3.6
(5)

10 Min.

10 Min.

93 kcal

96
Russische Kohlsuppe "Borschtsch" – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Russische Kohlsuppe "Borschtsch" – smarter

mit Pilzen und Bohnen

3.6
(5)

60 Min.

60 Min.

296 kcal

100
Reis-Brokkoli-Gratin Rezept
Smarte Energiebombe
Reis-Brokkoli-Gratin
3.6
(5)

25 Min.

85 Min.

520 kcal

84
Linsen-Bulgur Rezept
Schnell und einfach
Linsen-Bulgur

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

3.57143
(7)

15 Min.

40 Min.

388 kcal

85
Lauch-Hack-Suppe mit Käse Rezept
Seelenwärmer
Lauch-Hack-Suppe mit Käse
3.57143
(7)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

93
Kleine Cranberry-Kuchen Rezept
Smart frühstücken
Kleine Cranberry-Kuchen

mit Mandeln

3.555555
(9)

20 Min.

95 Min.

160 kcal

79
Flammkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Flammkuchen

mit Putenschinken und Rucola

3.5
(10)

25 Min.

30 Min.

530 kcal

79
Rotkohl-Kartoffel-Gratin Rezept
Vegetarisch für Genießer
Rotkohl-Kartoffel-Gratin

mit Ziegenkäse

3.5
(6)

35 Min.

75 Min.

324 kcal

90
Steckrübenpüree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Steckrübenpüree

mit Curry und Limette

3.5
(4)

35 Min.

35 Min.

68 kcal

98
Obstspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Obstspieße

mit Kokos-Joghurt

3.5
(4)

30 Min.

30 Min.

105 kcal

75
Fenchel-Feldsalat-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fenchel-Feldsalat-Cocktail

mit Meerrettich

3.5
(4)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

100
Hähnchen-Pilz-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen-Pilz-Topf

mit Kartoffeln und Lauch

3.5
(4)

25 Min.

75 Min.

632 kcal

92
Teigschnecken mit Pfirsichen Rezept
Clever naschen
Teigschnecken mit Pfirsichen

und Cranberrys

3.5
(4)

35 Min.

100 Min.

119 kcal

82
Süße Pancakes mit Honig Rezept
Süße Pancakes mit Honig
3.5
(4)

45 Min.

45 Min.

290 kcal

54
Linsen-Dal mit Blumenkohl Rezept
Linsen-Dal mit Blumenkohl
3.5
(4)

35 Min.

35 Min.

251 kcal

100
Wirsingkuchen mit Hackfleisch Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Wirsingkuchen mit Hackfleisch
3.5
(4)

40 Min.

80 Min.

448 kcal

81
Milchreiskuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Milchreiskuchen
3.5
(4)

120 Min.

120 Min.

337 kcal

73
Linsen-Garnelen-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Linsen-Garnelen-Eintopf

mit Räuchertofu und Chili

3.5
(2)

45 Min.

145 Min.

226 kcal

97
Zitronengrassuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronengrassuppe

mit Steinbeißer

3.5
(2)

30 Min.

40 Min.

180 kcal

98
Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

454 kcal

82
Zebrabrote Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zebrabrote

mit Frischkäse

3.5
(2)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

79
Knuspriger Zwiebelkuchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Knuspriger Zwiebelkuchen

mit bunten Trauben und Schafskäse

3.5
(2)

40 Min.

120 Min.

459 kcal

76
Spinatbrei mit Pute Rezept
Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)
Spinatbrei mit Pute
3.5
(2)

25 Min.

25 Min.

214 kcal
Bohnen-Mozzarella-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Mozzarella-Salat

mit Koriander-Pesto

3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96
Möhrennudeln mit Mandelschaum Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhrennudeln mit Mandelschaum

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.5
(2)

25 Min.

25 Min.

604 kcal

83
Frühlingsrollen mit Kassler Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Frühlingsrollen mit Kassler

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

530 kcal

79
Haselnusskuchen Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Haselnusskuchen
3.5
(2)

25 Min.

65 Min.

302 kcal

84
Hackfleischauflauf mit Kartoffelpüreehaube aus England Rezept
Hackfleischauflauf mit Kartoffelpüreehaube aus England
3.5
(2)

45 Min.

115 Min.

674 kcal

85
Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade Rezept
Fast Food ohne Reue
Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade
3.5
(2)

30 Min.

60 Min.

421 kcal

81
Hackfleisch-Bohnen-Eintopf Rezept
Hackfleisch-Bohnen-Eintopf
3.5
(2)

35 Min.

85 Min.

750 kcal

98
Mac and Cheese (Käsemakkaroni) Rezept
Smarter Klassiker
Mac and Cheese (Käsemakkaroni)
3.5
(2)

15 Min.

45 Min.

722 kcal

79
Low-Carb-Erbsensuppe Rezept
Low-Carb-Erbsensuppe
3.5
(2)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

90
Züricher Geschnetzeltes mit Champignons und Spätzle Rezept
Smarte Hausmannskost
Züricher Geschnetzeltes mit Champignons und Spätzle
3.5
(2)

30 Min.

50 Min.

712 kcal

84
Rhabarber-Erdbeer-Blechkuchen Rezept
Smart snacken
Rhabarber-Erdbeer-Blechkuchen
3.5
(2)

40 Min.

100 Min.

149 kcal

72
Sommertorte mit Himbeeren Rezept
Naschen ohne Reue
Sommertorte mit Himbeeren
3.5
(2)

40 Min.

285 Min.

324 kcal

65
Gebackene Kartoffeltaschen mit Gemüse gefüllt Rezept
Smarte Resteküche
Gebackene Kartoffeltaschen mit Gemüse gefüllt
3.5
(2)

55 Min.

95 Min.

481 kcal

92
Limettensorbet Rezept
Clever naschen
Limettensorbet
3.5
(2)

30 Min.

330 Min.

163 kcal

79
Bulgur mit Paprika Rezept
Bulgur mit Paprika
3.5
(2)

60 Min.

60 Min.

275 kcal

94
grüne Gemüse-Lasagne Rezept
Macht glücklich
grüne Gemüse-Lasagne
3.5
(2)

90 Min.

90 Min.

488 kcal

94
Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip
3.5
(2)

30 Min.

45 Min.

330 kcal

92
Ginger Lemon-Orange Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ginger Lemon-Orange

mit Ingwer und Minze

3.4
(5)

30 Min.

1500 Min.

93 kcal

75
Kartoffel-Fenchel-Auflauf Rezept
Leichtes Mittagessen
Kartoffel-Fenchel-Auflauf
3.4
(5)

20 Min.

65 Min.

511 kcal

93
Gedämpfter Blumenkohl Rezept
Figurbewusst genießen
Gedämpfter Blumenkohl

mit Paprikasauce

3.375
(8)

25 Min.

30 Min.

85 kcal

100
Zitronengras-Hähnchen-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronengras-Hähnchen-Spieße

mit Erdnuss-Dip

3.333335
(3)

50 Min.

50 Min.

329 kcal

88
Nordafrikanisches Schmorhuhn Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nordafrikanisches Schmorhuhn

mit Mandeln und Safran

3.333335
(3)

45 Min.

135 Min.

598 kcal

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