2.270 Rezepte für Gutes kinder

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten Rezept

Schnell und einfach

Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten

20 Min.

30 Min.

589 kcal

Süße Polentaschnitten Rezept

Süße Polentaschnitten

30 Min.

90 Min.

275 kcal

Creme auf bayerische Art (Bayerische Creme) mit Waldbeeren Rezept

Smarter Klassiker

Creme auf bayerische Art (Bayerische Creme) mit Waldbeeren

40 Min.

220 Min.

376 kcal

Aprikosenkompott Rezept

Super Beauty Food

Aprikosenkompott

20 Min.

20 Min.

70 kcal

Pfeffersteak vom Rind Rezept

Protein-Power am Abend

Pfeffersteak vom Rind

30 Min.

80 Min.

226 kcal

Ofenkartoffeln mit Knoblauchsoße Rezept

Smarte Energiebombe

Ofenkartoffeln mit Knoblauchsoße

30 Min.

60 Min.

203 kcal

Fenchelgemüse Rezept

Leichtes Abendessen

15 Min.

25 Min.

82 kcal

Wildlachs mit Lauch Rezept

Wildlachs mit Lauch

30 Min.

50 Min.

424 kcal

Schnelle Suppe mit Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Schnelle Suppe mit Gemüse

20 Min.

35 Min.

123 kcal

Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella

25 Min.

33 Min.

553 kcal

Chili mit Kidneybohnen Rezept

Eiweißreich und vegan

Chili mit Kidneybohnen

aus dem Ofen

20 Min.

80 Min.

255 kcal

Hähnchenragout mit Reis Rezept

Meal-Prep-Gericht

Hähnchenragout mit Reis

35 Min.

125 Min.

631 kcal

Hackfleischbraten Rezept

Enthält viel Eisen

Hackfleischbraten

45 Min.

135 Min.

546 kcal

Gemüse-Sticks mit Kräuterquark Rezept

Low Carb Frühstück

Gemüse-Sticks mit Kräuterquark

15 Min.

15 Min.

130 kcal

Oktopussalat mit Stangensellerie Rezept

Low Carb für Gourmets

Oktopussalat mit Stangensellerie

30 Min.

240 Min.

157 kcal

Tortilla mit Rindfleisch, Paprika und Erdbeeren Rezept

Besonders eiweißreich

Tortilla mit Rindfleisch, Paprika und Erdbeeren

30 Min.

30 Min.

673 kcal

Kartoffelsalat mit saurer Sahne Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit saurer Sahne

30 Min.

60 Min.

276 kcal

Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen

20 Min.

50 Min.

355 kcal

Gebratene Tintenfische Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gebratene Tintenfische

20 Min.

140 Min.

303 kcal

Gurken-Frischkäse-Röllchen Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Gurken-Frischkäse-Röllchen

30 Min.

30 Min.

131 kcal

Avocadocreme Rezept

Figurbewusst genießen

10 Min.

10 Min.

138 kcal

Klassische Meeresfrüchte-Paella Rezept

Leichtes Mittagessen

Klassische Meeresfrüchte-Paella

20 Min.

60 Min.

548 kcal

Cremige Gemüsesuppe Rezept

Für die Studentenküche

Cremige Gemüsesuppe

15 Min.

35 Min.

211 kcal

Avocado-Limetten-Suppe Rezept

Avocado-Limetten-Suppe

20 Min.

20 Min.

230 kcal

Thai-Scampi mit Salat und Koriander Rezept

Figurbewusst genießen

Thai-Scampi mit Salat und Koriander

20 Min.

20 Min.

179 kcal

Überbackene Miesmuscheln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Miesmuscheln

45 Min.

45 Min.

562 kcal

Rote-Bete-Zwiebelsalat mit Ziegenkäse Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Rote-Bete-Zwiebelsalat mit Ziegenkäse

15 Min.

65 Min.

218 kcal

Spaghetti-Gemüsesuppe Rezept

Veganer Sattmacher

Spaghetti-Gemüsesuppe

25 Min.

25 Min.

398 kcal

Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot

70 Min.

70 Min.

188 kcal

Knusprige Pastinaken-Chips Rezept

Knusprige Pastinaken-Chips

40 Min.

40 Min.

244 kcal

Roter Salat Rezept

Schlank und vegan

20 Min.

20 Min.

231 kcal

Lammspieße mit Spargel-Erdbeer-Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammspieße mit Spargel-Erdbeer-Gemüse

75 Min.

75 Min.

607 kcal

Polentaschnitten mit Feta Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Polentaschnitten mit Feta

40 Min.

75 Min.

759 kcal

Hähnchenfilet mit Champignons und Porree Rezept

Figurbewusst genießen

Hähnchenfilet mit Champignons und Porree

45 Min.

45 Min.

546 kcal

Pasta mit Gemüsesoße Rezept

Feine Gemüseküche

Pasta mit Gemüsesoße

30 Min.

50 Min.

684 kcal

Putenbraten mit Frischkäse gefüllt Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Putenbraten mit Frischkäse gefüllt

110 Min.

110 Min.

786 kcal

Petersilien-Oliven Rezept

Gut für's Herz

Petersilien-Oliven

10 Min.

130 Min.

228 kcal

Kürbissuppe im Golden Nugget mit Käse und Croutons Rezept

Kürbissuppe im Golden Nugget mit Käse und Croutons

35 Min.

50 Min.

557 kcal

Englischer Brotpudding Rezept

Smarte Resteküche

Englischer Brotpudding

30 Min.

75 Min.

421 kcal

Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat

60 Min.

105 Min.

444 kcal

Apfelkuchen mit Erdnuss-Baiser-Topping Rezept

Apfelkuchen mit Erdnuss-Baiser-Topping

75 Min.

75 Min.

287 kcal

Quarkstrudel mit Rosinen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Quarkstrudel mit Rosinen

45 Min.

120 Min.

196 kcal

Hühnerbrühe mit Nudeln und Gemüse Rezept

Gesundes Grundrezept

Hühnerbrühe mit Nudeln und Gemüse

40 Min.

175 Min.

785 kcal

Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt Rezept

Superfood aus der Heimat

Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt

15 Min.

50 Min.

124 kcal

Frischer Obstsalat Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Frischer Obstsalat

15 Min.

15 Min.

254 kcal

Orientalischer Gewürztee Rezept

Orientalischer Gewürztee

15 Min.

40 Min.

50 kcal

Orientalischer Gewürz-Reis (Biryani) Rezept

Gibt Power für den Tag

Orientalischer Gewürz-Reis (Biryani)

15 Min.

30 Min.

341 kcal

Mirabellenkuchen Rezept

Mirabellenkuchen

30 Min.

85 Min.

239 kcal