2.272 Rezepte für Gutes kinder

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kräuter-Omelett mit Räucherlachs Rezept

Besonders eiweißreich

Kräuter-Omelett mit Räucherlachs

15 Min.

15 Min.

272 kcal

Roastbeef-Röllchen Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Roastbeef-Röllchen

mit Kürbisquark und Chinakohl

20 Min.

25 Min.

356 kcal

Kokos-Reis-Omelett Rezept

Gibt Power für den Tag

Kokos-Reis-Omelett

mit Heidelbeeren

20 Min.

60 Min.

279 kcal

Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot

mit Oliven und Kapern

20 Min.

20 Min.

243 kcal

Müsli-Kugeln mit Quark Rezept

Müsli-Kugeln mit Quark

Kindersnack (1–3 Jahre)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

Tomatensuppe mit Hackbällchen Rezept

Kochen für Kinder

Tomatensuppe mit Hackbällchen

30 Min.

30 Min.

273 kcal

Quarkplinsen Rezept

Regionale Küche

mit Gewürz-Kirschkompott

35 Min.

65 Min.

576 kcal

Rotkohlsalat mit Linsen und Brombeeren Rezept

Superfood aus der Heimat

Rotkohlsalat mit Linsen und Brombeeren

20 Min.

45 Min.

294 kcal

Fruchtiger Spinat-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtiger Spinat-Drink

mit Grapefruitsaft

5 Min.

5 Min.

50 kcal

Kräuter-Schinken-Creme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kräuter-Schinken-Creme

mit Frischkäse

15 Min.

15 Min.

63 kcal

Maronenwaffeln mit Birnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Maronenwaffeln mit Birnen

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

30 Min.

30 Min.

231 kcal

Aprikosenaufstrich mit Mandeln Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Aprikosenaufstrich mit Mandeln

20 Min.

500 Min.

259 kcal

Grünes Gurkengemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grünes Gurkengemüse

mit Mandel-Couscous

50 Min.

50 Min.

319 kcal

Süßer Ziegenkäse mit Feigen Rezept

Süßer Ziegenkäse mit Feigen

40 Min.

40 Min.

248 kcal

Kräuter-Blaubeer-Salat mit Ziegenkäsetaler Rezept

Gut für's Herz

Kräuter-Blaubeer-Salat mit Ziegenkäsetaler

25 Min.

25 Min.

405 kcal

Feigen-Milchreis Rezept

Klassiker mal anders

Feigen-Milchreis

10 Min.

45 Min.

389 kcal

Putengeschnetzeltes mit Kürbisklößen Rezept

Regional & saisonal

Putengeschnetzeltes mit Kürbisklößen

90 Min.

290 Min.

708 kcal

Schokoladenkuchen aus Schweden Rezept

Schokoladenkuchen aus Schweden

15 Min.

45 Min.

284 kcal

Fisch-Kokos-Curry Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Fisch-Kokos-Curry

mit Mango, Tomaten und scharfen Gewürzen

45 Min.

60 Min.

387 kcal

Saftige Kartoffelbrötchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Saftige Kartoffelbrötchen

mit Fenchel und Schnittlauch

35 Min.

105 Min.

143 kcal

Steckrübentopf mit Kassler Rezept

Deutscher Klassiker

Steckrübentopf mit Kassler

"Lübecker National"

50 Min.

60 Min.

326 kcal

Brokkoli-Tofu-Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brokkoli-Tofu-Wok

mit Paprika und Cashewkernen

30 Min.

30 Min.

425 kcal

Nudelpfanne mit Sprossen und Ei Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudelpfanne mit Sprossen und Ei

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

40 Min.

40 Min.

440 kcal

Ananas-Amaranth-Riegel Rezept

Ananas-Amaranth-Riegel

mit Haferflocken und Mandeln

15 Min.

35 Min.

94 kcal

Mozzarella-Möhren-Salat Rezept

Klassiker mal anders

Mozzarella-Möhren-Salat

mit Zitronen-Thymian-Dressing

30 Min.

60 Min.

239 kcal

Amerikanische Pfannkuchen Rezept

Smart frühstücken

Amerikanische Pfannkuchen

15 Min.

30 Min.

293 kcal

Pinienkern-Feigen-Bällchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Pinienkern-Feigen-Bällchen

40 Min.

60 Min.

70 kcal

Hähnchengulasch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchengulasch

mit Frühlingszwiebeln und Ingwer

20 Min.

40 Min.

98 kcal

Zander-Tomaten-Pfanne Rezept

Protein-Power am Abend

Zander-Tomaten-Pfanne

mit Senfsauce

20 Min.

20 Min.

236 kcal

Schoko-Kirsch-Quark Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Schoko-Kirsch-Quark

10 Min.

20 Min.

285 kcal

Kürbiseintopf Rezept

mit grünen Bohnen

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Feigen-Cranberry-Riegel Rezept

Unterwegs genießen

Feigen-Cranberry-Riegel

mit Nüssen

25 Min.

75 Min.

141 kcal

Apfelspieße in Mandelkaramell Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfelspieße in Mandelkaramell

Kindersnack (7–9 Jahre)

15 Min.

15 Min.

252 kcal

Blumenkohl-Tomaten-Risotto Rezept

Klassiker mal anders

Blumenkohl-Tomaten-Risotto

mit Salbei

50 Min.

50 Min.

337 kcal

Shrimps-Lachs-Sandwich Rezept

Shrimps-Lachs-Sandwich

40 Min.

40 Min.

499 kcal

Ziegenfrischkäse-Ravioli Rezept

Klassiker mal anders

Ziegenfrischkäse-Ravioli

mit gedünstetem Chicorée

50 Min.

110 Min.

367 kcal

Kleine Paprika-Pizzen Rezept

Smarter Klassiker

Kleine Paprika-Pizzen

mit Ziegenkäse

45 Min.

90 Min.

313 kcal

Bratäpfel auf Vanillesauce – smarter Rezept

Bratäpfel auf Vanillesauce – smarter

mit kernig-fruchtiger Füllung

20 Min.

55 Min.

337 kcal

Gefüllte Putenröllchen in Tomatensauce Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Gefüllte Putenröllchen in Tomatensauce

30 Min.

50 Min.

593 kcal

Gratinierter Porridge mit Bananen und Joghurt Rezept

Bauchschmeichler

Gratinierter Porridge mit Bananen und Joghurt

20 Min.

25 Min.

311 kcal

Gratinierte Polenta-Ecken Rezept

Feine Gemüseküche

Gratinierte Polenta-Ecken

auf Blattspinat

35 Min.

40 Min.

250 kcal

Nudel-Frittata Rezept

Gesundes Grundrezept

mit Erbsen und Schafskäse

10 Min.

20 Min.

408 kcal

Feine Topinambursuppe Rezept

Feine Topinambursuppe

mit Kürbiswürfeln und Trüffelöl

25 Min.

80 Min.

236 kcal

Kürbis-Champignon-Reis Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kürbis-Champignon-Reis

mit Preiselbeerdip

20 Min.

25 Min.

493 kcal

Apfel-Walnuss-Schnitten Rezept

Apfel-Walnuss-Schnitten

mit Haferflocken

35 Min.

110 Min.

125 kcal

Fruchtiges Birchermüsli – smarter Rezept

Gesundes Grundrezept

Fruchtiges Birchermüsli – smarter

mit Äpfeln, Weintrauben, Beeren, Sultaninen und Haselnüssen

20 Min.

25 Min.

523 kcal

Putenspieße auf Spinat-Reis Rezept

Schnell und einfach

Putenspieße auf Spinat-Reis

mit Mandeln und Rosinen

30 Min.

30 Min.

675 kcal

Lachs in Rahmgemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachs in Rahmgemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

25 Min.

25 Min.

604 kcal