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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gemüsesuppe mit Grießnocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüsesuppe mit Grießnocken

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

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30 Min.

35 Min.

508 kcal

89
Gefülltes Rebhuhn Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefülltes Rebhuhn

mit glasiertem Kohlrabi

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80 Min.

130 Min.

477 kcal

74
Apfelfruchtaufstrich Rezept
Smarte Resteküche
Apfelfruchtaufstrich
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30 Min.

30 Min.

26 kcal

67
Marinierte Tilapiafilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Tilapiafilets

mit Palmherzen-Mango-Salat

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60 Min.

210 Min.

291 kcal

87
Gedünstete Kabeljauschnitte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Kabeljauschnitte

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

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50 Min.

50 Min.

554 kcal

89
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

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40 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Pikanter Gemüse-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Gemüse-Drink

mit Petersilie

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15 Min.

15 Min.

82 kcal

100
Gedämpfter Red Snapper Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfter Red Snapper

mit Ingwer und Orangensaft

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20 Min.

40 Min.

251 kcal

82
Würzige Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würzige Hähnchenbrust

auf Apfel-Sellerie-Salat

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15 Min.

35 Min.

344 kcal

95
Salatplatte mit pikanten Herzen Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Salatplatte mit pikanten Herzen
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30 Min.

30 Min.

455 kcal

87
Krebssalat-Türmchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krebssalat-Türmchen

mit Apfel und Curry-Hippen

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60 Min.

70 Min.

430 kcal

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Blubber-Bowle mit Fruchtspieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blubber-Bowle mit Fruchtspieß

Kindersnack (7–9 Jahre)

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25 Min.

30 Min.

192 kcal

87
Biskuitrolle mit Tomaten und Pesto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Biskuitrolle mit Tomaten und Pesto

Kochen für viele Kinder

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50 Min.

75 Min.

274 kcal

94
Salade nicoise Rezept
Salade nicoise
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20 Min.

20 Min.
Pizza mit Artischocken, schwarzen Oliven, Rucola und scharfer Wurst (Chorizo) Rezept
Pizza mit Artischocken, schwarzen Oliven, Rucola und scharfer Wurst (Chorizo)
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40 Min.

140 Min.

1040 kcal

67
Hähnchenbrust vom Grill mit Salat und Joghurt-Gurken-Dip Rezept
Hähnchenbrust vom Grill mit Salat und Joghurt-Gurken-Dip
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30 Min.

42 Min.

330 kcal

95
Schnitzel aus Hähnchen mit Krautsalat Rezept
Schnitzel aus Hähnchen mit Krautsalat
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35 Min.

65 Min.

573 kcal

75
Pilz-Eier-Salat Rezept
Pilz-Eier-Salat
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30 Min.

45 Min.

245 kcal

92
Salat aus Rosenkohl mit Hähnchenbrust und Pinienkernen Rezept
Salat aus Rosenkohl mit Hähnchenbrust und Pinienkernen
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30 Min.

45 Min.

351 kcal

83
Salat mit Hähnchenbrust vom Grill, Cherrytomaten und Herz-Croutons Rezept
Salat mit Hähnchenbrust vom Grill, Cherrytomaten und Herz-Croutons
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30 Min.

30 Min.

243 kcal

79
Orangen-Rotkraut-Salat mit Kranbeeren dazu Pommes duchesse mit Mohn Rezept
Orangen-Rotkraut-Salat mit Kranbeeren dazu Pommes duchesse mit Mohn
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40 Min.

90 Min.

447 kcal

74
Rote Bete in Marinade mit cremigem Ziegenkäse und Orange Rezept
Rote Bete in Marinade mit cremigem Ziegenkäse und Orange
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45 Min.

75 Min.

217 kcal

79
Süße rote Suppe mit Polenta-Pflaumen-Klos Rezept
Süße rote Suppe mit Polenta-Pflaumen-Klos
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50 Min.

80 Min.
Möhren und Rote Bete aus dem Ofen mit Eier-Kapern-Salat Rezept
Möhren und Rote Bete aus dem Ofen mit Eier-Kapern-Salat
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30 Min.

70 Min.

264 kcal

93
Salat mit Kürbis, feinen Rindfleischstreifen und Brunnenkresse Rezept
Salat mit Kürbis, feinen Rindfleischstreifen und Brunnenkresse
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25 Min.

35 Min.

362 kcal

71
Sandwich mit Hähnchen und Obst Rezept
Sandwich mit Hähnchen und Obst
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25 Min.

25 Min.

647 kcal

77
Ravioli aus Kartoffelteig mit Endiviengemüse Rezept
Ravioli aus Kartoffelteig mit Endiviengemüse
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45 Min.

85 Min.

507 kcal

81
Toast mit Tomatensauce, würzigem geräuchertem Fleisch (Pastrami) und Salatblättern Rezept
Toast mit Tomatensauce, würzigem geräuchertem Fleisch (Pastrami) und Salatblättern
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40 Min.

100 Min.
Weißkrautsalat mit Oliven Rezept
Weißkrautsalat mit Oliven
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30 Min.

750 Min.

531 kcal

79
Kleine Käseküchlein mit Obst Rezept
Kleine Käseküchlein mit Obst
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35 Min.

245 Min.

631 kcal

62
Pastasalat mit Oliven, Rauke, Parmesan und Auberginen Rezept
Pastasalat mit Oliven, Rauke, Parmesan und Auberginen
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25 Min.

45 Min.

622 kcal

83
Gefüllte Nudeln mit Zwiebel-Pinienkern-Soße und Rauke Rezept
Gefüllte Nudeln mit Zwiebel-Pinienkern-Soße und Rauke
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40 Min.

80 Min.

880 kcal

86
Tomaten-Buletten nach Schweizer Art (Hacktäschli) mit Kartoffelsalat Rezept
Tomaten-Buletten nach Schweizer Art (Hacktäschli) mit Kartoffelsalat
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40 Min.

105 Min.

778 kcal

81
Exotisches Rührei mit Garnelen und Mango Rezept
Exotisches Rührei mit Garnelen und Mango
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30 Min.

30 Min.

270 kcal

87
Rindfleisch mit Sesamsauce Rezept
Rindfleisch mit Sesamsauce
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40 Min.

40 Min.

310 kcal

79
Rucolacremesuppe mit Räucherlachsrollen Rezept
Rucolacremesuppe mit Räucherlachsrollen
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30 Min.

50 Min.

357 kcal

85
Linsen-Apfel-Salat Rezept
Linsen-Apfel-Salat
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40 Min.

65 Min.

350 kcal

89
Möhren-Mohn-Salat Rezept
Möhren-Mohn-Salat
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25 Min.

40 Min.

142 kcal

83
Kabeljau mit Knoblauch-Kartoffelbrei und grüner Marinade Rezept
Kabeljau mit Knoblauch-Kartoffelbrei und grüner Marinade
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40 Min.

70 Min.

663 kcal

92
Frikadellen aus Lammfleisch nach indischer Art mit Gemüsedip Rezept
Frikadellen aus Lammfleisch nach indischer Art mit Gemüsedip
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30 Min.

68 Min.

376 kcal

97
Kleine Kartoffeln mit Radieschen und Spargel Rezept
Kleine Kartoffeln mit Radieschen und Spargel
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30 Min.

60 Min.

287 kcal

85
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse Rezept
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse
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30 Min.

810 Min.

455 kcal

85
Buletten mit Haselnusspanade Rezept
Buletten mit Haselnusspanade
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45 Min.

45 Min.
Koteletts vom Lamm mit Joghurt-Dip Rezept
Koteletts vom Lamm mit Joghurt-Dip
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15 Min.

145 Min.
Champignons in Panade Rezept
Champignons in Panade
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30 Min.

33 Min.

378 kcal

70
Pizza nach marokkanischer Art mit Hackfleisch und Pinienkernen Rezept
Pizza nach marokkanischer Art mit Hackfleisch und Pinienkernen
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45 Min.

150 Min.

594 kcal

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Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kirschen Rezept
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kirschen
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20 Min.

65 Min.

174 kcal

69
Brathähnchen mit Kartoffelsalat Rezept
Brathähnchen mit Kartoffelsalat
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30 Min.

90 Min.

735 kcal

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