22.650 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=main_category_property:Grundrezepte (Basics)

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Einfache Plätzchen ohne Butter Rezept

Einfache Plätzchen ohne Butter

30 Min.

840 Min.

61 kcal

Apfelauflauf mit Streuseln (Crumble) Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfelauflauf mit Streuseln (Crumble)

10 Min.

40 Min.

372 kcal

Linsen-Zucchini-Curry Rezept

Linsen-Zucchini-Curry

45 Min.

45 Min.

392 kcal

Auflauf mit Hackfleisch, grünen Bohnen und Rotkraut Rezept

Auflauf mit Hackfleisch, grünen Bohnen und Rotkraut

90 Min.

90 Min.

323 kcal

Brombeer-Frischkäsekuchen Rezept

Saisonale Küche

Brombeer-Frischkäsekuchen

50 Min.

260 Min.

319 kcal

Apfel-Birnen-Trifle Rezept

Figurbewusst genießen

Apfel-Birnen-Trifle

40 Min.

70 Min.

199 kcal

Käsekuchen ohne Boden Rezept

Käsekuchen ohne Boden

35 Min.

95 Min.

161 kcal

Deftige Kartoffelsuppe Rezept

Deftige Kartoffelsuppe

30 Min.

55 Min.

212 kcal

Bagels mit Lachs und Frischkäse Rezept

Bagels mit Lachs und Frischkäse

20 Min.

20 Min.

187 kcal

Ofengemüse auf französische Art Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Ofengemüse auf französische Art

25 Min.

70 Min.

234 kcal

Silvester-Muffin Rezept

Silvester-Muffin

60 Min.

60 Min.

264 kcal

Mini-Cassata Rezept

20 Min.

260 Min.

400 kcal

Exotischer Obstsalat mit Granatapfelkernen Rezept

Macht glücklich

Exotischer Obstsalat mit Granatapfelkernen

20 Min.

20 Min.

250 kcal

Toast mit Hähnchenbrustfilet Rezept

Leichtes Mittagessen

Toast mit Hähnchenbrustfilet

25 Min.

30 Min.

351 kcal

Schoko-Käsekuchen Rezept

Schoko-Käsekuchen

45 Min.

585 Min.

356 kcal

Walnuss-Ecken Rezept

35 Min.

60 Min.

96 kcal

Gemüse-Pfanne mit Hirse Rezept

Gemüse-Pfanne mit Hirse

25 Min.

25 Min.

379 kcal

Halloween-Mürbeteig-Kekse Rezept

Halloween-Mürbeteig-Kekse

120 Min.

120 Min.

144 kcal

Rhabarberkuchen mit Marzipanstreuseln Rezept

Regional & saisonal

Rhabarberkuchen mit Marzipanstreuseln

90 Min.

90 Min.

226 kcal

Brombeer-Dessert mit Quark Rezept

Brombeer-Dessert mit Quark

20 Min.

20 Min.

383 kcal

Bananenkuchen, glutenfrei Rezept

Bananenkuchen, glutenfrei

30 Min.

90 Min.

344 kcal

Brot mit Radieschen-Frischkäse und Kresse Rezept

Klassiker mal anders

Brot mit Radieschen-Frischkäse und Kresse

10 Min.

10 Min.

191 kcal

Feigen-Milchreis Rezept

Klassiker mal anders

Feigen-Milchreis

10 Min.

45 Min.

389 kcal

Kartoffel-Zucchini-Suppe Rezept

Kartoffel-Zucchini-Suppe

mit Lauch und Erbsen

30 Min.

55 Min.

162 kcal

Buchweizen mit Gemüse Rezept

Clean-Eating-Mittag

Buchweizen mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

325 kcal

Überbackener Staudensellerie mit Kräutern Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Überbackener Staudensellerie mit Kräutern

25 Min.

40 Min.

295 kcal

Kartoffeln mit Kräuterquark Rezept

Preiswert für Genießer

Kartoffeln mit Kräuterquark

45 Min.

45 Min.

367 kcal

Clean-Eating-Käsekuchen Rezept

Naschen ohne Reue

Clean-Eating-Käsekuchen

35 Min.

95 Min.

277 kcal

Orangen-Spargelsalat Rezept

Figurbewusst genießen

Orangen-Spargelsalat

40 Min.

40 Min.

283 kcal

Vollkornplätzchen mit Chia-Marmelade Rezept

Vollkornplätzchen mit Chia-Marmelade

40 Min.

115 Min.

121 kcal

Apfel-Zimt-Punsch Rezept

Apfel-Zimt-Punsch

5 Min.

15 Min.

133 kcal

Vegane Kokos-Curry-Suppe mit Gemüsechips Rezept

Vegane Kokos-Curry-Suppe mit Gemüsechips

35 Min.

60 Min.

347 kcal

Erdbeerkuchen mit Limettencreme Rezept

Backen nach Clean Eating

Erdbeerkuchen mit Limettencreme

35 Min.

55 Min.

145 kcal

Pommes pailles mit Rosmarin Rezept

Pommes pailles mit Rosmarin

30 Min.

50 Min.

198 kcal

Gefüllte Wirsingrouladen mit Reis Rezept

Regional & saisonal

Gefüllte Wirsingrouladen mit Reis

20 Min.

45 Min.

233 kcal

Champignonsuppe mit Nüssen Rezept

Smarte Hausmannskost

Champignonsuppe mit Nüssen

30 Min.

30 Min.

176 kcal

Salat mit Obst und Joghurtdressing Rezept

Salat mit Obst und Joghurtdressing

15 Min.

15 Min.

128 kcal

Weiße Bohneneintopf Rezept

Veganer Sattmacher

Weiße Bohneneintopf

20 Min.

100 Min.

306 kcal

Gebratener Zander Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebratener Zander

15 Min.

15 Min.

181 kcal

Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce

25 Min.

25 Min.

316 kcal

Bircher Müsli vegan Rezept

Smart frühstücken

Bircher Müsli vegan

20 Min.

140 Min.

399 kcal

Gemüserührei mit Krabben Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Gemüserührei mit Krabben

25 Min.

25 Min.

345 kcal

One Pot Indische Curry-Nudeln Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

One Pot Indische Curry-Nudeln

15 Min.

15 Min.

368 kcal

Scharfes Weißkohl-Curry Rezept

Clean-Eating-Mittag

Scharfes Weißkohl-Curry

mit Ingwer und Erdnüssen

25 Min.

45 Min.

296 kcal

Kartoffelpfanne Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffelpfanne

mit Garnelen und Sauerampfer

40 Min.

75 Min.

386 kcal

Gebratener Quinoa Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Quinoa

mit Curry und Mandeln

25 Min.

40 Min.

178 kcal

Frischkäse-Joghurt-Torte Rezept

Erfrischend und leicht

Frischkäse-Joghurt-Torte

mit Keksboden

30 Min.

210 Min.

293 kcal

Ayurveda-Müsli Rezept

Besonders bekömmlich

Ayurveda-Müsli

mit Apfel-Birnen-Kompott

15 Min.

15 Min.

313 kcal