22.649 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=main_category_property:Grundrezepte (Basics)

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Salat mit Spinat, geräuchertem Lachs, Radieschen und Pfefferkörnern Rezept
Salat mit Spinat, geräuchertem Lachs, Radieschen und Pfefferkörnern
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20 Min.

20 Min.

130 kcal

96
Cremige Kräutersuppe mit Mandeln Rezept
Cremige Kräutersuppe mit Mandeln
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15 Min.

45 Min.

201 kcal

88
Apfel-Avocado-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Apfel-Avocado-Salat
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20 Min.

20 Min.

330 kcal

90
Parmesanröllchen mit Schinken Rezept
Parmesanröllchen mit Schinken
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25 Min.

25 Min.

157 kcal

75
Geräucherter Lachs mit Erdbeeren, Rauke und grünem Pfeffer Rezept
Geräucherter Lachs mit Erdbeeren, Rauke und grünem Pfeffer
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15 Min.

15 Min.

215 kcal

98
Glasnudel-Fleisch-Salat mit Zuckerschoten Rezept
Glasnudel-Fleisch-Salat mit Zuckerschoten
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40 Min.

40 Min.

380 kcal

94
Salat aus Meeresfrüchten Rezept
Salat aus Meeresfrüchten
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30 Min.

270 Min.

274 kcal

83
Feldsalatsuppe Rezept
Feldsalatsuppe
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20 Min.

45 Min.

110 kcal

100
Gurkencremesuppe mit Kresse Rezept
Gurkencremesuppe mit Kresse
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30 Min.

40 Min.

157 kcal

89
Champignon-Tomaten-Salat mit Porree mit Petersilie Rezept
Champignon-Tomaten-Salat mit Porree mit Petersilie
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20 Min.

20 Min.

102 kcal

100
Kürbisnockerl mit Käse Rezept
Kürbisnockerl mit Käse
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30 Min.

130 Min.

373 kcal

75
Kürbisscheiben aus dem Ofen Rezept
Kürbisscheiben aus dem Ofen
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30 Min.

70 Min.

111 kcal

60
Waldbeerenparfait mit Minze Rezept
Waldbeerenparfait mit Minze
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15 Min.

195 Min.

173 kcal

67
Große Muschelnudeln mit Melonen-Mango-Füllung Rezept
Große Muschelnudeln mit Melonen-Mango-Füllung
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25 Min.

25 Min.

305 kcal

75
Hähnchenspieß mit Nektarinensoße Rezept
Hähnchenspieß mit Nektarinensoße
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45 Min.

165 Min.

335 kcal

96
Karottensuppe mit getrockneten Tomaten Rezept
Karottensuppe mit getrockneten Tomaten
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30 Min.

50 Min.

105 kcal

97
Kabeljaufilet in Kapern-Tomaten-Sugo Rezept
Kabeljaufilet in Kapern-Tomaten-Sugo
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25 Min.

40 Min.

320 kcal

91
Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander Rezept
Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander
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20 Min.

32 Min.

236 kcal

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Romanasalat mit Putenbrust, Möhre und Pinienkernen Rezept
Romanasalat mit Putenbrust, Möhre und Pinienkernen
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25 Min.

25 Min.

196 kcal

76
Hähnchenkeulen in feuriger Soße Rezept
Hähnchenkeulen in feuriger Soße
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40 Min.

70 Min.

351 kcal

96
Vollkornbrot mit Apfel-Lachs-Tatar und frischem Dill Rezept
Vollkornbrot mit Apfel-Lachs-Tatar und frischem Dill
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15 Min.

15 Min.

332 kcal

90
Erdbeersoße auf weißem Spargel dazu Ei und Salzkartoffeln Rezept
Erdbeersoße auf weißem Spargel dazu Ei und Salzkartoffeln
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40 Min.

70 Min.

361 kcal

82
Kartoffelsuppe aus Nürnberg mit Zwiebelringen und Brot Rezept
Kartoffelsuppe aus Nürnberg mit Zwiebelringen und Brot
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35 Min.

35 Min.

273 kcal

88
Gefüllter Kohlrabi mit Wurstbrät Rezept
Gefüllter Kohlrabi mit Wurstbrät
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25 Min.

70 Min.

326 kcal

67
Brunnenkressesalat mit gebratenen Pilzen und Zucchini Rezept
Brunnenkressesalat mit gebratenen Pilzen und Zucchini
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30 Min.

30 Min.

308 kcal

85
Zandergratin mit Paprika, Äpfeln und Dill Rezept
Zandergratin mit Paprika, Äpfeln und Dill
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40 Min.

55 Min.

195 kcal

96
Makrelen-Gurken-Toast Rezept
Makrelen-Gurken-Toast
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15 Min.

15 Min.

207 kcal

94
Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten Rezept
Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten
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20 Min.

35 Min.

185 kcal

100
Süßes Sushi aus Milchreis, dazu kandierter Ingwer Rezept
Süßes Sushi aus Milchreis, dazu kandierter Ingwer
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40 Min.

100 Min.

288 kcal

71
Schwarzwurzelcremesuppe mit Kürbiskernen Rezept
Schwarzwurzelcremesuppe mit Kürbiskernen
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25 Min.

55 Min.

210 kcal

93
Kartoffel-Zwiebel-Topf mit Basilikum Rezept
Kartoffel-Zwiebel-Topf mit Basilikum
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15 Min.

35 Min.

244 kcal

98
Gebackenes Gemüse mit Kräutervinaigrette Rezept
Gebackenes Gemüse mit Kräutervinaigrette
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25 Min.

55 Min.

217 kcal

100
Gemüse-Crostini mit Salsa Rezept
Gemüse-Crostini mit Salsa
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25 Min.

25 Min.

160 kcal

94
Asiatische Nudeln mit Paprika, Sprossen und Shiitakepilzen Rezept
Asiatische Nudeln mit Paprika, Sprossen und Shiitakepilzen
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10 Min.

20 Min.

292 kcal

95
Rucola-Risotto Rezept
Rucola-Risotto
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60 Min.

60 Min.

330 kcal

67
Rustikales Omelett mit Porree und Kräutern Rezept
Rustikales Omelett mit Porree und Kräutern
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30 Min.

30 Min.

285 kcal

88
Löwenzahn-Spargel-Gemüse mit Steinbuttfilet Rezept
Löwenzahn-Spargel-Gemüse mit Steinbuttfilet
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30 Min.

50 Min.

332 kcal

61
Pikante Putenbrust mit Tomatensalsa Rezept
Pikante Putenbrust mit Tomatensalsa
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30 Min.

64 Min.

335 kcal

98
Zwiebelsuppe nach spanischer Art in ausgehöhlter Zwiebel Rezept
Zwiebelsuppe nach spanischer Art in ausgehöhlter Zwiebel
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30 Min.

90 Min.

171 kcal

87
Marinierte Lachsforelle Rezept
Marinierte Lachsforelle
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20 Min.

4340 Min.

128 kcal

83
Dolmades (gefüllte Weinblätter) Rezept
Dolmades (gefüllte Weinblätter)
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30 Min.

120 Min.

68 kcal

96
Kräuterdressing Rezept
Kräuterdressing
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15 Min.

15 Min.

155 kcal

92
Salatdressing mit Dill Rezept
Salatdressing mit Dill
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10 Min.

10 Min.

119 kcal

89
Zucchini-Kalbs-Spieße Rezept
Zucchini-Kalbs-Spieße
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25 Min.

25 Min.

365 kcal

73
Brunnenkressesuppe mit Sahne Rezept
Brunnenkressesuppe mit Sahne
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25 Min.

50 Min.

247 kcal

75
Zitronendressing Rezept
Zitronendressing
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15 Min.

15 Min.

87 kcal

79
Gemüsestückchen am Spieß mit Kräuterdip Rezept
Gemüsestückchen am Spieß mit Kräuterdip
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30 Min.

30 Min.

296 kcal

98
Mini-Pizza mit gebratenen Garnelen und Kräutern Rezept
Mini-Pizza mit gebratenen Garnelen und Kräutern
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30 Min.

70 Min.

250 kcal

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