22.650 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=main_category_property:Grundrezepte (Basics)

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Rote Power (Tomaten-Gemüse-Shake) Rezept
Rote Power (Tomaten-Gemüse-Shake)
0
(0)

10 Min.

10 Min.

237 kcal

92
Grüner Salat mit Eiern und Blüten Rezept
Grüner Salat mit Eiern und Blüten
0
(0)

20 Min.

20 Min.

364 kcal

83
Rotweinpunsch Rezept
Rotweinpunsch
0
(0)

35 Min.

35 Min.

234 kcal

54
Polentaecken mit Pilzcreme Rezept
Polentaecken mit Pilzcreme
0
(0)

45 Min.

45 Min.

382 kcal

71
Kalte Melonensuppe Rezept
Kalte Melonensuppe
0
(0)

15 Min.

15 Min.

138 kcal

62
Rosenkohlsalat mit Hähnchen, Tomaten und Walnusskernen Rezept
Rosenkohlsalat mit Hähnchen, Tomaten und Walnusskernen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

93
Scharfe Spargelsuppe mit Tomaten und Zitronengras Rezept
Scharfe Spargelsuppe mit Tomaten und Zitronengras
0
(0)

30 Min.

60 Min.

286 kcal

87
Gefüllter Fenchel mit Püree und Räucherlachs Rezept
Gefüllter Fenchel mit Püree und Räucherlachs
0
(0)

35 Min.

85 Min.

376 kcal

79
Marinierte Orangenscheiben Rezept
Marinierte Orangenscheiben
0
(0)

20 Min.

20 Min.

269 kcal

67
Mandelkuchen mit Orangen Rezept
Mandelkuchen mit Orangen
0
(0)

75 Min.

315 Min.

343 kcal

54
Glasierte Honigmöhren Rezept
Glasierte Honigmöhren
0
(0)

20 Min.

35 Min.

150 kcal

73
Sex on the Beach Rezept
Sex on the Beach
0
(0)

10 Min.

10 Min.

302 kcal

42
Scharfe Tomatensuppe mit Fleischklößchen Rezept
Scharfe Tomatensuppe mit Fleischklößchen
0
(0)

30 Min.

60 Min.

354 kcal

82
Eiskalter Orangensalat mit Äpfeln Rezept
Eiskalter Orangensalat mit Äpfeln
0
(0)

20 Min.

20 Min.

374 kcal

76
Linzer Plätzchen Rezept
Linzer Plätzchen
0
(0)

60 Min.

120 Min.

83 kcal

40
Rindfleischsalat mit Erdnüssen Rezept
Rindfleischsalat mit Erdnüssen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

390 kcal

90
Scharf gefüllte Salatrollen Rezept
Scharf gefüllte Salatrollen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

90
Vegetarisches Curry mit Sprossen Rezept
Vegetarisches Curry mit Sprossen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

352 kcal

100
Parfait mit Zimt dazu warme Brombeeren Rezept
Parfait mit Zimt dazu warme Brombeeren
0
(0)

60 Min.

300 Min.

392 kcal

65
Nudel-Garnelen-Topf mit Mango auf asiatische Art Rezept
Nudel-Garnelen-Topf mit Mango auf asiatische Art
0
(0)

20 Min.

40 Min.

364 kcal

79
Maispfannkuchen mit Lamm-Gemüse-Füllung und Salat Rezept
Maispfannkuchen mit Lamm-Gemüse-Füllung und Salat
0
(0)

40 Min.

40 Min.

290 kcal

79
Omelett auf arabische Art mit Kräutern und Joghurtsoße Rezept
Omelett auf arabische Art mit Kräutern und Joghurtsoße
0
(0)

30 Min.

40 Min.

335 kcal

93
Quarksoufflee Rezept
Quarksoufflee
0
(0)

30 Min.

55 Min.

272 kcal

45
Gefüllte Zwiebeln mit rotem Reis und wildem Spargel Rezept
Gefüllte Zwiebeln mit rotem Reis und wildem Spargel
0
(0)

40 Min.

100 Min.

270 kcal

90
Zitrusmousse mit Pistazien Rezept
Zitrusmousse mit Pistazien
0
(0)

35 Min.

215 Min.

353 kcal

63
Rote-Bete-Obst-Drink Rezept
Rote-Bete-Obst-Drink
0
(0)

10 Min.

10 Min.

104 kcal

71
Pflaumenkompott Rezept
Pflaumenkompott
0
(0)

30 Min.

30 Min.

218 kcal

49
Maissuppe nach amerikanischer Art Rezept
Maissuppe nach amerikanischer Art
0
(0)

45 Min.

45 Min.

350 kcal

79
Vanille-Kirsch-Gratin Rezept
Vanille-Kirsch-Gratin
0
(0)

25 Min.

55 Min.

323 kcal

60
Beereneis mit Joghurt-Limetten-Soße Rezept
Beereneis mit Joghurt-Limetten-Soße
0
(0)

2700 Min.

2760 Min.

199 kcal

70
Virgin Mary Rezept
Virgin Mary
0
(0)

15 Min.

15 Min.

54 kcal

92
Limettendrink Rezept
Limettendrink
0
(0)

5 Min.

5 Min.

120 kcal

54
Nussschnitten Rezept
Nussschnitten
0
(0)

40 Min.

116 Min.

81 kcal

57
Birnenmilch mit Brombeere Rezept
Birnenmilch mit Brombeere
0
(0)

25 Min.

25 Min.

215 kcal

96
Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch Rezept
Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch
0
(0)

30 Min.

50 Min.

352 kcal

95
Würziger Rote-Bete-Drink Rezept
Würziger Rote-Bete-Drink
0
(0)

5 Min.

5 Min.

90 kcal

87
Waldbeerenquark Rezept
Waldbeerenquark
0
(0)

10 Min.

70 Min.

366 kcal

67
Melonen-Erdbeer-Suppe Rezept
Melonen-Erdbeer-Suppe
0
(0)

30 Min.

30 Min.

376 kcal

62
Pflaumenkuchen Rezept
Pflaumenkuchen
0
(0)

30 Min.

75 Min.

380 kcal

54
Ofengemüse Rezept
Ofengemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

292 kcal

100
Kaffeemousse Rezept
Kaffeemousse
0
(0)

40 Min.

340 Min.

309 kcal

43
Zitruseis mit Melonensalat Rezept
Zitruseis mit Melonensalat
0
(0)

20 Min.

320 Min.

161 kcal

75
Wildsuppe mit Croutons aus Wachteleiern Rezept
Wildsuppe mit Croutons aus Wachteleiern
0
(0)

30 Min.

43 Min.

314 kcal

63
Schoko-Cupcakes Rezept
Schoko-Cupcakes
0
(0)

30 Min.

60 Min.

223 kcal

45
Exotischer Ananas-Shake Rezept
Exotischer Ananas-Shake
0
(0)

10 Min.

10 Min.

210 kcal

73
Smoothie aus Wassermelone Rezept
Smoothie aus Wassermelone
0
(0)

15 Min.

15 Min.

127 kcal

67
Gurken-Smoothie mit Zitronensorbet Rezept
Gurken-Smoothie mit Zitronensorbet
0
(0)

20 Min.

20 Min.

58 kcal

84
Schokokekse Rezept
Schokokekse
0
(0)

60 Min.

60 Min.

85 kcal

45
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Low-Fat
  • Glyx-Diät
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor