22.635 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=nutrition:5143

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Folienkartoffeln mit schwarzen Oliven und Feta Rezept
Folienkartoffeln mit schwarzen Oliven und Feta
0
(0)

15 Min.

75 Min.

399 kcal

89
Kräutertorte Rezept
Kräutertorte
0
(0)

80 Min.

110 Min.

369 kcal

70
Orangen-Safran-Pilaw Rezept
Orangen-Safran-Pilaw
0
(0)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

79
Gebackener Apfel mit Vanille und Estragon Rezept
Gebackener Apfel mit Vanille und Estragon
0
(0)

25 Min.

65 Min.

362 kcal

68
Mozzarella-Spieße mit Melone Rezept
Mozzarella-Spieße mit Melone
0
(0)

20 Min.

50 Min.

354 kcal

85
Blattsalat mit Tomaten und Mozzarella Rezept
Blattsalat mit Tomaten und Mozzarella
0
(0)

15 Min.

15 Min.

320 kcal

94
Suppe mit Weißkohl und Lamm Rezept
Suppe mit Weißkohl und Lamm
0
(0)

40 Min.

130 Min.

378 kcal

98
Forelle mit Ingwer und Chili Rezept
Forelle mit Ingwer und Chili
0
(0)

35 Min.

80 Min.

330 kcal

97
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree
0
(0)

45 Min.

45 Min.

258 kcal

95
Laktosefreie Lachs-Bagels Rezept
Laktosefreie Lachs-Bagels
0
(0)

10 Min.

10 Min.

399 kcal

79
Austern aus dem Ofen Rezept
Austern aus dem Ofen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

95 kcal

83
Ofenkartoffel und Rote Bete mit Dip Rezept
Ofenkartoffel und Rote Bete mit Dip
0
(0)

25 Min.

75 Min.

254 kcal

94
Pebre Rezept
Pebre
0
(0)

25 Min.

35 Min.

135 kcal

100
Paprika mit Linsenfüllung Rezept
Paprika mit Linsenfüllung
0
(0)

70 Min.

720 Min.

310 kcal

96
Hähnchen mit Kichererbsensalat Rezept
Hähnchen mit Kichererbsensalat
0
(0)

60 Min.

780 Min.

382 kcal

92
Radicchio-Brunnenkresse-Salat Rezept
Radicchio-Brunnenkresse-Salat

mit Bries

0
(0)

30 Min.

120 Min.

314 kcal

74
Burger mit Hänchen, Apfelquark und Spinat Rezept
Burger mit Hänchen, Apfelquark und Spinat
0
(0)

20 Min.

30 Min.

382 kcal

88
Hähnchen mit Thymian und Zitronen Rezept
Hähnchen mit Thymian und Zitronen
0
(0)

20 Min.

80 Min.

397 kcal

83
Steinpilzshake mit Pastinaken-Sticks Rezept
Steinpilzshake mit Pastinaken-Sticks
0
(0)

30 Min.

30 Min.

341 kcal

72
Gedämpfter Chinakohl mit Fleischfüllung Rezept
Gedämpfter Chinakohl mit Fleischfüllung
0
(0)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

61
Tofu-Erdbeercreme Rezept
Tofu-Erdbeercreme
0
(0)

15 Min.

15 Min.

133 kcal

83
Gemüse California Rolls Rezept
Gemüse California Rolls
0
(0)

35 Min.

35 Min.

131 kcal

95
Sandwich mit gebratenem Gemüse Rezept
Sandwich mit gebratenem Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

390 kcal

85
Seezunge mit Gemüse en papillote Rezept
Seezunge mit Gemüse en papillote
0
(0)

50 Min.

50 Min.

350 kcal

96
Gemüsetopf auf Altdeutsche Art Rezept
Gemüsetopf auf Altdeutsche Art
0
(0)

30 Min.

120 Min.

298 kcal

100
Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel Rezept
Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel
0
(0)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

85
Sellerie-Kürbis-Gemüse Rezept
Sellerie-Kürbis-Gemüse
0
(0)

20 Min.

20 Min.

160 kcal

100
Gedämpfte Garnelen auf Gurken-Kresse-Salat Rezept
Gedämpfte Garnelen auf Gurken-Kresse-Salat
0
(0)

25 Min.

30 Min.

373 kcal

85
Chicoréesalat mit Orange Rezept
Chicoréesalat mit Orange
0
(0)

25 Min.

25 Min.

222 kcal

98
Brot mit Rauke-Quark und Gänseblümchen Rezept
Brot mit Rauke-Quark und Gänseblümchen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

160 kcal

83
Vollkorn-Röstbrot mit gegrilltem Gemüse Rezept
Vollkorn-Röstbrot mit gegrilltem Gemüse
0
(0)

45 Min.

45 Min.

294 kcal

92
Lauwarmer Hummersalat Rezept
Lauwarmer Hummersalat

mit Vanille-Orangen-Buttersauce

0
(0)

30 Min.

70 Min.

368 kcal

92
Käse-Lutscher Rezept
Käse-Lutscher
0
(0)

10 Min.

10 Min.

124 kcal

84
Schoko-Birnenshake Rezept
Schoko-Birnenshake
0
(0)

20 Min.

20 Min.

235 kcal

74
Grieß mit Ingwer und Cashewskernen Rezept
Grieß mit Ingwer und Cashewskernen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

97
Gebratener Havelzander auf geschmorten Gurken Rezept
Gebratener Havelzander auf geschmorten Gurken
0
(0)

35 Min.

35 Min.

373 kcal

63
Low-Carb-Cannelloni Rezept
Low-Carb-Cannelloni
0
(0)

45 Min.

60 Min.

145 kcal

89
Lachs-Carpaccio mit Zuckerschoten Rezept
Lachs-Carpaccio mit Zuckerschoten
0
(0)

50 Min.

85 Min.

305 kcal

87
Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend
Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

0
(0)

15 Min.

15 Min.

353 kcal

100
Fischtatar-Crostini Rezept
Fischtatar-Crostini
0
(0)

20 Min.

25 Min.

155 kcal

83
Gemischtes Gemüse mit Walnusscreme Rezept
Gemischtes Gemüse mit Walnusscreme
0
(0)

20 Min.

50 Min.

370 kcal

97
Gebratener Seeteufel Rezept
Gebratener Seeteufel
0
(0)

20 Min.

29 Min.

235 kcal

95
Putenspieße mit Früchten Rezept
Putenspieße mit Früchten
0
(0)

30 Min.

30 Min.

240 kcal

84
Hackfleisch-Auberginen-Aufstrich Rezept
Hackfleisch-Auberginen-Aufstrich
0
(0)

15 Min.

30 Min.

369 kcal

93
Roastbeef-Rouladen Rezept
Roastbeef-Rouladen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

117 kcal

94
Paprikaschote mit Reisfüllung Rezept
Paprikaschote mit Reisfüllung
0
(0)

60 Min.

60 Min.

390 kcal

88
Lachsröllchen mit Feigen Rezept
Lachsröllchen mit Feigen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

251 kcal

76
Blattsalat mit Champignons und Lachs Rezept
Blattsalat mit Champignons und Lachs
0
(0)

30 Min.

40 Min.

277 kcal

98
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Low-Fat
  • Glyx-Diät
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor