22.642 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=nutrition:54890

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Roastbeef mit Kaki-Rotkohl-Salat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Roastbeef mit Kaki-Rotkohl-Salat

45 Min.

45 Min.

315 kcal

Arme Ritter nach Omas Rezept Rezept

Deutscher Klassiker

Arme Ritter nach Omas Rezept

20 Min.

20 Min.

331 kcal

Schoko-Würfel Rezept

105 Min.

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79 kcal

Vegane Kürbis-Cremesuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Vegane Kürbis-Cremesuppe

15 Min.

30 Min.

187 kcal

Porridge auf indische Art Rezept

Porridge auf indische Art

25 Min.

45 Min.

371 kcal

Scharfe Erdnusssauce Rezept

Scharfe Erdnusssauce

15 Min.

20 Min.

371 kcal

Lachs-Meerrettich-Aufstrich mit Sesam-Toast Rezept

Lachs-Meerrettich-Aufstrich mit Sesam-Toast

35 Min.

35 Min.

364 kcal

Erbsen-Minzsuppe Rezept

Erbsen-Minzsuppe

25 Min.

25 Min.

224 kcal

Tortillas mit Pilzen, Äpfeln und Rucola Rezept

Tortillas mit Pilzen, Äpfeln und Rucola

45 Min.

45 Min.

382 kcal

Avocado-Krebssalat Rezept

Smarte Energiebombe

Avocado-Krebssalat

90 Min.

90 Min.

332 kcal

Salat vom Spargel mit Nuss-Holler-Vinaigrette Rezept

Salat vom Spargel mit Nuss-Holler-Vinaigrette

30 Min.

55 Min.

229 kcal

Grünkerneintopf mit Mangold und Kartoffeln Rezept

Grünkerneintopf mit Mangold und Kartoffeln

20 Min.

50 Min.

237 kcal

Spinatsalat mit Beeren und Käse Rezept

Spinatsalat mit Beeren und Käse

25 Min.

25 Min.

366 kcal

Linseneintopf mit Fenchel, Ingwer und Chili Rezept

Linseneintopf mit Fenchel, Ingwer und Chili

10 Min.

30 Min.

393 kcal

Toastbrot-Sandwich mit Rucola Rezept

Toastbrot-Sandwich mit Rucola

20 Min.

20 Min.

50 kcal

Früchtekuchen im Marzipanmantel Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Früchtekuchen im Marzipanmantel

45 Min.

125 Min.

227 kcal

Tomaten im Essigsud Rezept

Smarte Resteküche

Tomaten im Essigsud

25 Min.

31 Min.

49 kcal

Kleine Galette mit Pflaumen Rezept

Kleine Galette mit Pflaumen

40 Min.

100 Min.

296 kcal

Zwetschgenkuchen mit Kokosstreuseln Rezept

Smarter Klassiker

Zwetschgenkuchen mit Kokosstreuseln

45 Min.

145 Min.

267 kcal

Feigen-Honigkuchen Rezept

Feigen-Honigkuchen

20 Min.

40 Min.

192 kcal

Rösti aus Kartoffel und Gemüse mit Joghurt Rezept

Rösti aus Kartoffel und Gemüse mit Joghurt

15 Min.

27 Min.

335 kcal

Buchweizenkuchen mit Johannisbeeren Rezept

Buchweizenkuchen mit Johannisbeeren

40 Min.

85 Min.

175 kcal

Radieschencremesuppe Rezept

Radieschencremesuppe

40 Min.

40 Min.

120 kcal

Omelett mit Erbsen, Möhren und Sprossen Rezept

Omelett mit Erbsen, Möhren und Sprossen

25 Min.

25 Min.

278 kcal

Sardellen mit Knoblauch-Fenchelöl Rezept

Sardellen mit Knoblauch-Fenchelöl

20 Min.

20 Min.

80 kcal

Tomaten-Koriander-Salsa Rezept

Tomaten-Koriander-Salsa

15 Min.

45 Min.

87 kcal

Blumenkohlsalat Rezept

Blumenkohlsalat

20 Min.

20 Min.

164 kcal

Ratatouille-Gemüse mit Maisbrei Rezept

Ratatouille-Gemüse mit Maisbrei

30 Min.

50 Min.

356 kcal

Zaziki mit Fladenbrot Rezept

Zaziki mit Fladenbrot

15 Min.

25 Min.

120 kcal

Vollkornbrot mit Knoblauch und Feigen Rezept

Vollkornbrot mit Knoblauch und Feigen

55 Min.

230 Min.

211 kcal

Sandwich mit Ricotta-Pinienkern-Creme Rezept

Sandwich mit Ricotta-Pinienkern-Creme

15 Min.

15 Min.

290 kcal

Lassi mit Mango und Papaya Rezept

Lassi mit Mango und Papaya

20 Min.

20 Min.

144 kcal

Toast mit Smokey Beans Rezept

Toast mit Smokey Beans

25 Min.

35 Min.

347 kcal

Früchtekuchen in Kastenform Rezept

Gute-Laune-Rezept

Früchtekuchen in Kastenform

30 Min.

810 Min.

290 kcal

Kokos-Pflaumen-Kuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Kokos-Pflaumen-Kuchen

40 Min.

85 Min.

250 kcal

Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel

30 Min.

30 Min.

245 kcal

Schalotten-Portweinsauce Rezept

Schalotten-Portweinsauce

30 Min.

30 Min.

138 kcal

Frühlingsrolle mit Glasnudeln und Shrimps Rezept

Frühlingsrolle mit Glasnudeln und Shrimps

20 Min.

35 Min.

202 kcal

Limetten-Baiser-Kuchen Rezept

Limetten-Baiser-Kuchen

mit einem Boden aus Vollkornkeksen

50 Min.

90 Min.

292 kcal

Gebackene Gemüsestangen mit Dip Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Gemüsestangen mit Dip

Kindersnack (4–6 Jahre)

35 Min.

55 Min.

192 kcal

Kartoffel-Schafskäse-Puffer Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffel-Schafskäse-Puffer

mit geschmortem Paprikagemüse

60 Min.

60 Min.

273 kcal

Kokosmakronentorte Rezept

Kokosmakronentorte

mit Vanillecreme

45 Min.

110 Min.

156 kcal

Würzige Hähnchenunterkeulen Rezept

Für die ganze Familie

Würzige Hähnchenunterkeulen

auf gebackenen Kartoffelscheiben

30 Min.

100 Min.

317 kcal

Seelachs im Parma-Mantel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seelachs im Parma-Mantel

auf Zucchinigemüse

30 Min.

35 Min.

291 kcal

Okraschoten-Curry Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

20 Min.

30 Min.

108 kcal

Bagels mit Paprika und Frischkäsecreme Rezept

Bagels mit Paprika und Frischkäsecreme

Kindersnacks für viele

50 Min.

110 Min.

157 kcal

Wirsing-Crêpe-Röllchen Rezept

Wirsing-Crêpe-Röllchen

mit Parmaschinken

25 Min.

40 Min.

365 kcal

Apfel-Mandel-Brei mit Haferflocken Rezept

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

Apfel-Mandel-Brei mit Haferflocken

15 Min.

15 Min.

242 kcal