22.633 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=nutrition:54890

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Essig mit Chili Rezept
Essig mit Chili
0
(0)

10 Min.

70 Min.

148 kcal

100
Jakobsmuscheln mit Chicoréesalat Rezept
Jakobsmuscheln mit Chicoréesalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

317 kcal

76
Folienkartoffeln mit Quark Rezept
Folienkartoffeln mit Quark
0
(0)

60 Min.

60 Min.

290 kcal

96
Gebackene Kartoffeln mit Avocadocreme Rezept
Gebackene Kartoffeln mit Avocadocreme
0
(0)

70 Min.

70 Min.

320 kcal

92
Brot mit Melone und Ziegenkäse Rezept
Brot mit Melone und Ziegenkäse
0
(0)

15 Min.

15 Min.

309 kcal

86
Spargelsuppe mit knusprigen Brotwürfeln Rezept
Spargelsuppe mit knusprigen Brotwürfeln
0
(0)

40 Min.

40 Min.

307 kcal

71
Blattsalat mit Shrimps und Cocktaildressing Rezept
Blattsalat mit Shrimps und Cocktaildressing
0
(0)

15 Min.

15 Min.

219 kcal

79
Pochierte Fischklöße Rezept
Pochierte Fischklöße
0
(0)

30 Min.

70 Min.

344 kcal

71
Paprika-Nuss-Aufstrich Rezept
Paprika-Nuss-Aufstrich
0
(0)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

82
Gekühlte Kartoffelsuppe mit Lauch und Pilzen Rezept
Gekühlte Kartoffelsuppe mit Lauch und Pilzen
0
(0)

30 Min.

175 Min.

281 kcal

90
Bohnen-Champignon-Gemüse mit Kartoffeln Rezept
Bohnen-Champignon-Gemüse mit Kartoffeln
0
(0)

45 Min.

45 Min.

283 kcal

79
Tomatensaft mit Paprika Rezept
Tomatensaft mit Paprika
0
(0)

15 Min.

15 Min.

104 kcal

98
Pancakes mit marinierten Orangen Rezept
Pancakes mit marinierten Orangen
0
(0)

25 Min.

40 Min.

363 kcal

79
Zuckerschotensalat mit exotischen Früchten Rezept
Zuckerschotensalat mit exotischen Früchten
0
(0)

25 Min.

25 Min.

302 kcal

97
Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken Rezept
Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken
0
(0)

15 Min.

15 Min.

309 kcal

92
Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet Rezept
Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet
0
(0)

60 Min.

60 Min.

341 kcal

93
Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing Rezept
Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing
0
(0)

30 Min.

50 Min.

165 kcal

93
Kräuter-Pita Rezept
Kräuter-Pita
0
(0)

15 Min.

20 Min.

245 kcal

87
Spargelsuppe mit Krabben Rezept
Spargelsuppe mit Krabben
0
(0)

40 Min.

65 Min.

189 kcal

79
Garnelen-Limettenspieß Rezept
Garnelen-Limettenspieß
0
(0)

25 Min.

25 Min.

231 kcal

92
Tomaten-Crostini mit Paprika, Avocado und Pilzen Rezept
Tomaten-Crostini mit Paprika, Avocado und Pilzen
0
(0)

25 Min.

35 Min.

338 kcal

94
Alkoholfreier Orangendrink Rezept
Alkoholfreier Orangendrink
0
(0)

5 Min.

5 Min.

52 kcal

79
Baked Potatoes mit Pastinaken Rezept
Baked Potatoes mit Pastinaken
0
(0)

15 Min.

55 Min.

231 kcal

99
Wokgemüse mit Rind Rezept
Wokgemüse mit Rind
0
(0)

25 Min.

32 Min.

376 kcal

98
Fenchelsalat mit Erdbeeren Rezept
Fenchelsalat mit Erdbeeren
0
(0)

25 Min.

28 Min.

352 kcal

87
Melonen-Tomaten-Kaltschale mit Mozzarellabällchen Rezept
Melonen-Tomaten-Kaltschale mit Mozzarellabällchen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

193 kcal

98
Zweierlei Fisch mit Spargel Rezept
Zweierlei Fisch mit Spargel
0
(0)

35 Min.

35 Min.

339 kcal

85
Fisch mit Gemüse gratiniert Rezept
Fisch mit Gemüse gratiniert
0
(0)

20 Min.

40 Min.

398 kcal

93
Cremige Rote Bete Suppe Rezept
Cremige Rote Bete Suppe
0
(0)

20 Min.

50 Min.

160 kcal

93
Gefüllte Pfannkuchen-Säckchen Rezept
Gefüllte Pfannkuchen-Säckchen
0
(0)

75 Min.

75 Min.

375 kcal

86
Joghurt mit Müsli Rezept
Joghurt mit Müsli
0
(0)

15 Min.

15 Min.

203 kcal

83
Gurkensandwiches mit Linsenpüree Rezept
Gurkensandwiches mit Linsenpüree
0
(0)

15 Min.

35 Min.

255 kcal

96
Blumenkohl-Brokkoli-Terrine Rezept
Blumenkohl-Brokkoli-Terrine
0
(0)

60 Min.

60 Min.

134 kcal

89
Melone in Sirup Rezept
Melone in Sirup
0
(0)

25 Min.

25 Min.

276 kcal

79
Sauce aus Koriander Rezept
Sauce aus Koriander
0
(0)

15 Min.

15 Min.

332 kcal

87
Bohnen-Pfirsichsalat Rezept
Bohnen-Pfirsichsalat
0
(0)

20 Min.

30 Min.

157 kcal

85
Gemüseküchlein mit Kräutern Rezept
Gemüseküchlein mit Kräutern
0
(0)

15 Min.

40 Min.

383 kcal

82
Weißbrot-Häppchen mit Lachs und roter Zwiebel Rezept
Weißbrot-Häppchen mit Lachs und roter Zwiebel
0
(0)

25 Min.

35 Min.

125 kcal

83
Rösti-Torte mit Frühlingsgemüse Rezept
Rösti-Torte mit Frühlingsgemüse
0
(0)

25 Min.

45 Min.

378 kcal

93
Putencurry aus der Mikro Rezept
Putencurry aus der Mikro
0
(0)

70 Min.

70 Min.

235 kcal

93
gebratener Kabeljau mit gebutterten Erbenschoten Rezept
gebratener Kabeljau mit gebutterten Erbenschoten
0
(0)

25 Min.

40 Min.

374 kcal

85
Marinierte Champignons mit Kirschtomaten Rezept
Marinierte Champignons mit Kirschtomaten
0
(0)

20 Min.

200 Min.

139 kcal

86
Artischockenherzen Rezept
Artischockenherzen
0
(0)

10 Min.

10 Min.

101 kcal

93
Käsepolenta und Poreepolenta Rezept
Käsepolenta und Poreepolenta
0
(0)

15 Min.

22 Min.

376 kcal

69
Linsen-Kürbis-Topf Rezept
Linsen-Kürbis-Topf
0
(0)

60 Min.

60 Min.

329 kcal

100
Karotten-Ingwer-Milch Rezept
Karotten-Ingwer-Milch
0
(0)

10 Min.

10 Min.

103 kcal

86
Gemüsepfannkuchen Rezept
Gemüsepfannkuchen
0
(0)

25 Min.

45 Min.

219 kcal

83
Gedämpfte Forelle Rezept
Gedämpfte Forelle
0
(0)

30 Min.

50 Min.

390 kcal

85
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Low-Fat
  • Glyx-Diät
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor