22.632 Rezepte für Kalorienarme quarkf[0]=nutrition:5145

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Rote-Bete-Lachs mit Dill Rezept
Rote-Bete-Lachs mit Dill
0
(0)

30 Min.

2190 Min.

282 kcal

83
Kartoffelrolle mit Gemüsefüllung Rezept
Kartoffelrolle mit Gemüsefüllung
0
(0)

40 Min.

110 Min.

372 kcal

85
Öl mit Estragon Rezept
Öl mit Estragon
0
(0)

10 Min.

10 Min.

8 kcal

92
Ragout vom Kalb Rezept
Ragout vom Kalb
0
(0)

45 Min.

135 Min.

347 kcal

86
Knoblauch-Kartoffel-Püree Rezept
Knoblauch-Kartoffel-Püree
0
(0)

20 Min.

50 Min.

261 kcal

84
Stockfisch-Kartoffel-Bällchen auf portugiesische Art Rezept
Stockfisch-Kartoffel-Bällchen auf portugiesische Art
0
(0)

40 Min.

805 Min.

278 kcal

73
Makrele mit würziger Marinade Rezept
Makrele mit würziger Marinade
0
(0)

25 Min.

205 Min.

281 kcal

83
Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch Rezept
Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch
0
(0)

30 Min.

150 Min.

366 kcal

94
Weinblätter mit Käsefüllung Rezept
Weinblätter mit Käsefüllung
0
(0)

30 Min.

30 Min.

231 kcal

93
Gedämpfte Rindfleisch-Gemüse-Rouladen Rezept
Gedämpfte Rindfleisch-Gemüse-Rouladen
0
(0)

30 Min.

90 Min.

285 kcal

100
Lamm-Kürbis-Eintopf Rezept
Lamm-Kürbis-Eintopf
0
(0)

45 Min.

90 Min.

378 kcal

95
Italienische Bohnensuppe mit Schwarzkohl Rezept
Italienische Bohnensuppe mit Schwarzkohl
0
(0)

90 Min.

870 Min.

378 kcal

95
Artischocken auf römische Art Rezept
Artischocken auf römische Art
0
(0)

30 Min.

90 Min.

245 kcal

88
Cremige Kartoffelsuppe mit Steinpilzen Rezept
Cremige Kartoffelsuppe mit Steinpilzen
0
(0)

30 Min.

85 Min.

302 kcal

92
Sauerkrautsuppe mit Kartoffeln und Äpfeln Rezept
Sauerkrautsuppe mit Kartoffeln und Äpfeln
0
(0)

30 Min.

80 Min.

302 kcal

76
Jacobsmuschel-Rote Bete-Carpaccio mit Trüffeln Rezept
Jacobsmuschel-Rote Bete-Carpaccio mit Trüffeln
0
(0)

30 Min.

45 Min.

220 kcal

94
Curry nach indischer Art mit Heilbutt Rezept
Curry nach indischer Art mit Heilbutt
0
(0)

30 Min.

45 Min.

245 kcal

98
Steinpilz-Kartoffel-Quiche Rezept
Steinpilz-Kartoffel-Quiche
0
(0)

35 Min.

75 Min.

232 kcal

83
Wirsing-Pilz-Rouladen Rezept
Wirsing-Pilz-Rouladen
0
(0)

20 Min.

50 Min.

286 kcal

83
Zucchiniblüten mit Reis gefüllt Rezept
Zucchiniblüten mit Reis gefüllt
0
(0)

30 Min.

55 Min.

165 kcal

92
Rosmarin-Hähnchen-Spiesse Rezept
Rosmarin-Hähnchen-Spiesse
0
(0)

15 Min.

25 Min.

220 kcal

94
Muschelnudeln mit Thunfisch gefüllt Rezept
Muschelnudeln mit Thunfisch gefüllt
0
(0)

35 Min.

35 Min.

242 kcal

84
Salat aus grünem Spargel mit Jakobsmuscheln und Koriander Rezept
Salat aus grünem Spargel mit Jakobsmuscheln und Koriander
0
(0)

30 Min.

30 Min.

345 kcal

73
Herbstliche Gemüsesuppe mit Bohnen, Karotten und Kürbis Rezept
Herbstliche Gemüsesuppe mit Bohnen, Karotten und Kürbis
0
(0)

25 Min.

55 Min.

139 kcal

100
Käsebällchen in Zucchini-Hülle Rezept
Käsebällchen in Zucchini-Hülle
0
(0)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

90
Kartoffelparfait mit Chili und Joghurt Rezept
Kartoffelparfait mit Chili und Joghurt
0
(0)

80 Min.

80 Min.

238 kcal

79
Cremige Oreganosuppe mit hartem Ei Rezept
Cremige Oreganosuppe mit hartem Ei
0
(0)

35 Min.

35 Min.

336 kcal

76
Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen Rezept
Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

118 kcal

96
Shrimpssalat Rezept
Shrimpssalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

289 kcal

96
Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen Rezept
Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

174 kcal

87
Weiße Bohnenpaste Rezept
Weiße Bohnenpaste
0
(0)

20 Min.

65 Min.

245 kcal

92
Gebratene Hähnchenleber auf Crostini Rezept
Gebratene Hähnchenleber auf Crostini
0
(0)

30 Min.

30 Min.

394 kcal

68
Kartoffeltörtchen mit pochiertem Ei Rezept
Kartoffeltörtchen mit pochiertem Ei
0
(0)

30 Min.

65 Min.

387 kcal

75
Salat mit Feigen, Schinken und Parmesan Rezept
Salat mit Feigen, Schinken und Parmesan
0
(0)

25 Min.

25 Min.

252 kcal

75
Erbsensuppe mit Flusskrebsen Rezept
Erbsensuppe mit Flusskrebsen
0
(0)

30 Min.

60 Min.

347 kcal

85
Misosuppe mit Sobanudeln Rezept
Misosuppe mit Sobanudeln
0
(0)

15 Min.

30 Min.

387 kcal

94
Spritzgebäck mit Schokoglasur Rezept
Spritzgebäck mit Schokoglasur
0
(0)

45 Min.

81 Min.

177 kcal

35
Würzige Kartoffelecken mit Rosmarin Rezept
Würzige Kartoffelecken mit Rosmarin
0
(0)

30 Min.

65 Min.

155 kcal

96
Zucchini mit Hackfleisch-Tomaten-Füllung Rezept
Zucchini mit Hackfleisch-Tomaten-Füllung
0
(0)

25 Min.

50 Min.

315 kcal

90
Curry-Apfel-Suppe Rezept
Curry-Apfel-Suppe
0
(0)

40 Min.

40 Min.

220 kcal

89
Bratkartoffeln mit Rosmarin Rezept
Bratkartoffeln mit Rosmarin
0
(0)

10 Min.

45 Min.

214 kcal

96
Gegrillte Hähnchenteile Rezept
Gegrillte Hähnchenteile
0
(0)

10 Min.

25 Min.

280 kcal

86
Gefüllte Bananenblätter Rezept
Gefüllte Bananenblätter
0
(0)

30 Min.

65 Min.

238 kcal

62
Steinpilzsuppe mit Milchschaum Rezept
Steinpilzsuppe mit Milchschaum
0
(0)

30 Min.

105 Min.

249 kcal

86
Kürbis-Curry-Suppe Rezept
Kürbis-Curry-Suppe
0
(0)

40 Min.

40 Min.

101 kcal

96
Gebratene Auberginenscheiben mit Knoblauch und Kräutern Rezept
Gebratene Auberginenscheiben mit Knoblauch und Kräutern
0
(0)

45 Min.

45 Min.

143 kcal

88
Pizza mit Kirschtomaten und Parmaschinken Rezept
Pizza mit Kirschtomaten und Parmaschinken
0
(0)

20 Min.

50 Min.

200 kcal

77
Stachelbeer-Lavendel-Chutney Rezept
Stachelbeer-Lavendel-Chutney
0
(0)

30 Min.

75 Min.

147 kcal

71
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Low-Fat
  • Glyx-Diät
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor