22.631 Rezepte für Kalorienarme quarkf[0]=nutrition:5145

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Kürbisspalten in Pergament Rezept
Kürbisspalten in Pergament

mit Mohnbutter

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15 Min.

45 Min.

370 kcal

92
Rosenkohl mit Maronen Rezept
Rosenkohl mit Maronen
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25 Min.

25 Min.

267 kcal

83
Buttermilch-Quark-Creme Rezept
Buttermilch-Quark-Creme
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20 Min.

180 Min.

309 kcal

54
Zitronen-Kerbel-Suppe mit Gemüse Rezept
Zitronen-Kerbel-Suppe mit Gemüse
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50 Min.

50 Min.

182 kcal

95
Garnelen-Zucchini-Pfanne Rezept
Garnelen-Zucchini-Pfanne
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20 Min.

20 Min.

152 kcal

97
Gefüllte Pittataschen mit Maasdamer Rezept
Gefüllte Pittataschen mit Maasdamer
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20 Min.

20 Min.

307 kcal

79
Ananas-Gurken-Bagel Rezept
Ananas-Gurken-Bagel
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15 Min.

15 Min.

251 kcal

74
Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich Rezept
Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich
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30 Min.

30 Min.

162 kcal

87
Bananenkuchen mit Puddingcreme Rezept
Bananenkuchen mit Puddingcreme
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60 Min.

180 Min.

396 kcal

49
Walnuss-Mürbeplätzchen Rezept
Walnuss-Mürbeplätzchen
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60 Min.

60 Min.

92 kcal

43
Lauwarmer Hummersalat Rezept
Lauwarmer Hummersalat

mit Vanille-Orangen-Buttersauce

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30 Min.

70 Min.

368 kcal

92
Frittatensuppe vegetarisch Rezept
Frittatensuppe vegetarisch
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50 Min.

50 Min.

362 kcal

82
Schmorgemüse mit Olivenpaste Rezept
Schmorgemüse mit Olivenpaste
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60 Min.

60 Min.

321 kcal

90
Mangoldrouladen mit Schinken und Käse Rezept
Mangoldrouladen mit Schinken und Käse
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35 Min.

35 Min.

238 kcal

70
Mandel-Pfirsich-Drink Rezept
Mandel-Pfirsich-Drink
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15 Min.

15 Min.

165 kcal

87
Grüner Spargel und Möhren mit Senfsauce Rezept
Grüner Spargel und Möhren mit Senfsauce
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40 Min.

40 Min.

225 kcal

68
Überbackenes Seelachsfilet auf Kartoffel-Gurken-Gemüse Rezept
Überbackenes Seelachsfilet auf Kartoffel-Gurken-Gemüse
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70 Min.

70 Min.

393 kcal

90
Kürbis-Risotto mit frittiertem Salbei Rezept
Kürbis-Risotto mit frittiertem Salbei
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40 Min.

40 Min.

348 kcal

73
Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse Rezept
Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse
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30 Min.

30 Min.

243 kcal

83
Mandel-Cranberry-Smoothie Rezept
Mandel-Cranberry-Smoothie
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5 Min.

5 Min.

276 kcal

89
Wasabi-Ente aus dem Wok Rezept
Wasabi-Ente aus dem Wok
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40 Min.

40 Min.

314 kcal

76
Graupensuppe Rezept
Graupensuppe
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75 Min.

75 Min.

295 kcal

93
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch Rezept
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch
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30 Min.

30 Min.

346 kcal

90
Herbstliche Fruchttarte Rezept
Herbstliche Fruchttarte
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90 Min.

90 Min.

164 kcal

64
Salatteller mit Lachs Rezept
Salatteller mit Lachs
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50 Min.

260 Min.

291 kcal

72
Pikante Melonenkaltschale Rezept
Pikante Melonenkaltschale

mit Lachsspießchen

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30 Min.

90 Min.

305 kcal

79
Gemüse-Strudel mit Kräuter-Frischkäse-Dip Rezept
Gemüse-Strudel mit Kräuter-Frischkäse-Dip
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60 Min.

60 Min.

350 kcal

85
Spinatsuppe mit Crôutons Rezept
Spinatsuppe mit Crôutons
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20 Min.

20 Min.

313 kcal

79
Gratinierte Auberginen Rezept
Gratinierte Auberginen
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60 Min.

60 Min.

332 kcal

98
Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft Rezept
Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft
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30 Min.

30 Min.

167 kcal

98
Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust Rezept
Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust
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30 Min.

30 Min.

398 kcal

88
Gefüllte Crêpes Rezept
Gefüllte Crêpes

mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

373 kcal

79
Möhren-Haferflocken-Muffins Rezept
Möhren-Haferflocken-Muffins
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60 Min.

60 Min.

366 kcal

64
Polenta-Ecken Rezept
Polenta-Ecken

auf geschmortem Wirsing

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80 Min.

80 Min.

371 kcal

85
Leberkäse mit Kartoffelsalat Rezept
Leberkäse mit Kartoffelsalat
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35 Min.

35 Min.

280 kcal

83
Friesische Kandis-Kekse Rezept
Friesische Kandis-Kekse
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90 Min.

90 Min.

38 kcal

44
Nuss-Happen Rezept
Nuss-Happen
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60 Min.

60 Min.

199 kcal

52
Erfrischender Tomatendrink Rezept
Erfrischender Tomatendrink
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25 Min.

25 Min.

127 kcal

100
Gurken-Shooter mit Tunfischbonbon Rezept
Gurken-Shooter mit Tunfischbonbon
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15 Min.

60 Min.

287 kcal

75
Aprikosensauce Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Aprikosensauce
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20 Min.

20 Min.

88 kcal

71
Terrassenkekse mit Ingwermarmelade Rezept
Terrassenkekse mit Ingwermarmelade
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70 Min.

70 Min.

151 kcal

35
Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen Rezept
Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen
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30 Min.

30 Min.

354 kcal

92
Bohnensalat mit Cocktailtomaten Rezept
Bohnensalat mit Cocktailtomaten
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40 Min.

40 Min.

337 kcal

88
Birnen-Quark-Streuselkuchen Rezept
Birnen-Quark-Streuselkuchen
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90 Min.

90 Min.

273 kcal

60
Gurken-Hack-Pfanne mit roten Bohnen Rezept
Gurken-Hack-Pfanne mit roten Bohnen
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30 Min.

30 Min.

270 kcal

79
Frische Tomatensuppe Rezept
Frische Tomatensuppe

mit Balsamico-Crème-fraîche

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35 Min.

35 Min.

193 kcal

85
Pfeffersteaks Rezept
Pfeffersteaks

mit Ananas

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30 Min.

50 Min.

397 kcal

60
Ananas-Krabben-Cocktail Rezept
Ananas-Krabben-Cocktail
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30 Min.

30 Min.

215 kcal

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