3.913 Rezepte für Kalorienarmes essen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Tomaten-Zwiebel-Häppchen Rezept
Tomaten-Zwiebel-Häppchen
5
(1)

30 Min.

50 Min.

127 kcal

79
Frittierte Banane mit Honig Rezept
Clever naschen
Frittierte Banane mit Honig
5
(1)

30 Min.

30 Min.

253 kcal

70
Gedämpfter Lauch Rezept
Gedämpfter Lauch
5
(1)

30 Min.

30 Min.

260 kcal

94
Sauerampfersalat mit Speck, Ei und Brotwürfeln Rezept
Sauerampfersalat mit Speck, Ei und Brotwürfeln
5
(1)

30 Min.

45 Min.

390 kcal

60
Spinat-Himbeer-Salat mit Gorgonzola Rezept
Spinat-Himbeer-Salat mit Gorgonzola
5
(1)

30 Min.

30 Min.

347 kcal

86
Kohlsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Kohlsalat
5
(1)

25 Min.

100 Min.

173 kcal

79
Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse Rezept
Leichtes Abendessen
Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

332 kcal

94
Gebratener Salat mit Kräuter-Dip und Kartoffeln Rezept
Feine Gemüseküche
Gebratener Salat mit Kräuter-Dip und Kartoffeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

222 kcal

93
Rucolasalat mit Papaya und Hähnchenstreifen Rezept
Rucolasalat mit Papaya und Hähnchenstreifen
5
(1)

30 Min.

34 Min.

356 kcal

86
Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing Rezept
Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing
5
(1)

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Salat mit Kürbis, Zwiebeln und Balsamicodressing Rezept
Salat mit Kürbis, Zwiebeln und Balsamicodressing
5
(1)

30 Min.

70 Min.

215 kcal

87
Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen Rezept
Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

95 kcal

75
Bratkartoffeln mit Gemüse Rezept
Bratkartoffeln mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

65 Min.

366 kcal

100
Naturschnitzel von der Pute mit Tomaten und Zwiebeln Rezept
Naturschnitzel von der Pute mit Tomaten und Zwiebeln
5
(1)

30 Min.

50 Min.

319 kcal

79
Bunter Salat mit Spinat Rezept
Bunter Salat mit Spinat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

198 kcal

90
Salat mit Tofu und Pfirsichen Rezept
Salat mit Tofu und Pfirsichen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

390 kcal

96
Rote-Bete-Eintopf Rezept
Seelenwärmer
Rote-Bete-Eintopf
5
(1)

30 Min.

60 Min.

231 kcal

89
Blattsalat mit Radieschen und Kräutern Rezept
Blattsalat mit Radieschen und Kräutern
5
(1)

20 Min.

20 Min.

235 kcal

86
Englische Minzsoße Rezept
Bauchschmeichler
Englische Minzsoße
5
(1)

20 Min.

20 Min.

27 kcal

67
Calamarisalat mit Paprika und Oliven Rezept
Calamarisalat mit Paprika und Oliven
5
(1)

30 Min.

30 Min.

243 kcal

96
Schinken-Feigen-Antipasti Rezept
Schinken-Feigen-Antipasti
5
(1)

10 Min.

10 Min.

74 kcal

60
Brotsalat auf arabische Art Rezept
Brotsalat auf arabische Art
5
(1)

25 Min.

25 Min.

349 kcal

87
Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing Rezept
Low Carb fürs Büro
Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing
5
(1)

25 Min.

25 Min.

75 kcal

97
Balsamico-Erdbeeren mit Brunnenkresse und Feta Rezept
Balsamico-Erdbeeren mit Brunnenkresse und Feta
5
(1)

20 Min.

20 Min.

209 kcal

94
Geschichtete-Mozzarella-und Auberginenscheiben Rezept
Geschichtete-Mozzarella-und Auberginenscheiben
5
(1)

20 Min.

20 Min.

335 kcal

94
Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat Rezept
Zum Mitnehmen
Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat
5
(1)

50 Min.

50 Min.

378 kcal

92
Eingemachter Rosenkohl Rezept
Eingemachter Rosenkohl
5
(1)

20 Min.

20 Min.

308 kcal

54
Salat aus Borlotti-Bohnen Rezept
Veganer Sattmacher
Salat aus Borlotti-Bohnen
5
(1)

30 Min.

2850 Min.

199 kcal

99
Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten Rezept
Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

291 kcal

88
Sashimi vom Thunfisch Rezept
Entzündungslindernd
Sashimi vom Thunfisch
5
(1)

20 Min.

80 Min.

274 kcal

76
Sashimi mit Thunfisch und Rettich Rezept
Sashimi mit Thunfisch und Rettich
5
(1)

15 Min.

15 Min.

249 kcal

73
Sommerlicher Salat Rezept
Sommerlicher Salat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

159 kcal

87
Gebackene Tomaten mit Schafskäse Rezept
Figurbewusst genießen
Gebackene Tomaten mit Schafskäse
5
(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

96
Mozzarella-Wraps mit Rucola und Zwiebelchutney Rezept
Leichtes Fingerfood
Mozzarella-Wraps mit Rucola und Zwiebelchutney
5
(1)

35 Min.

35 Min.

304 kcal

79
Brechbohnensalat mit Schalotten Rezept
Schlank und vegan
Brechbohnensalat mit Schalotten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

84
Senfvinaigrette Rezept
Senfvinaigrette
5
(1)

10 Min.

10 Min.

118 kcal

84
Salat mit Linsen und Bohnen Rezept
Salat mit Linsen und Bohnen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

396 kcal

100
Kartoffelsalat mit Austernpilzen und Rauke Rezept
Kartoffelsalat mit Austernpilzen und Rauke
5
(1)

30 Min.

60 Min.

291 kcal

93
Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung Rezept
Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung
5
(1)

30 Min.

30 Min.

390 kcal

92
Auberginenrollen mit Käse gefüllt Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Auberginenrollen mit Käse gefüllt
5
(1)

30 Min.

30 Min.

263 kcal

94
Radicchio-Fenchel-Salat mit Blauschimmelkäse Rezept
Radicchio-Fenchel-Salat mit Blauschimmelkäse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

88
Feigen mit Füllung dazu Rucola Rezept
Feigen mit Füllung dazu Rucola
5
(1)

20 Min.

20 Min.

383 kcal

83
Scharfer Erdbeersalat mit Balsamessig und Minze Rezept
Saisonale Küche
Scharfer Erdbeersalat mit Balsamessig und Minze
5
(1)

10 Min.

20 Min.

67 kcal

85
Brot mit Sonnenblumenkernen Rezept
Backen mit Vollkorn
Brot mit Sonnenblumenkernen
5
(1)

20 Min.

135 Min.

353 kcal

79
Spargel-Pfifferlingssalat mit Kirschen und Essblüten Rezept
Spargel-Pfifferlingssalat mit Kirschen und Essblüten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

154 kcal

94
Marinierte Heringe Rezept
Smarter Klassiker
Marinierte Heringe
5
(1)

30 Min.

2190 Min.

350 kcal

87
Fisch in Masalasoße Rezept
Fisch in Masalasoße
5
(1)

20 Min.

160 Min.

349 kcal

95
Senffrüchte auf italienische Art Rezept
Regionale Küche
Senffrüchte auf italienische Art
5
(1)

45 Min.

45 Min.

48 kcal

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