1.379 Rezepte für Kinder essen rezepte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gegrillter Lachs auf Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Gegrillter Lachs auf Salat

mit Senf-Honig-Dressing

20 Min.

20 Min.

318 kcal

Weißkrautsalat – smarter Rezept

Klassiker mal anders

Weißkrautsalat – smarter

mit Kümmel

25 Min.

70 Min.

93 kcal

Kaki-Joghurt mit Hirseflocken Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Kaki-Joghurt mit Hirseflocken

5 Min.

5 Min.

245 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße Rezept

Besonders eiweißreich

Gegrillte Hähnchenspieße

mit Avocado-Joghurt-Creme

40 Min.

85 Min.

514 kcal

Grünkohl mit Zwiebeln, Sultaninen und Schafskäse Rezept

Saisonale Küche

Grünkohl mit Zwiebeln, Sultaninen und Schafskäse

30 Min.

30 Min.

432 kcal

Reissalat mit Tomaten und Paprika Rezept

Meal-Prep-Gericht

Reissalat mit Tomaten und Paprika

25 Min.

45 Min.

400 kcal

Curry mit Blumenkohl Rezept

Schnell und einfach

Curry mit Blumenkohl

20 Min.

35 Min.

125 kcal

Chilisoße süß-sauer Rezept

Für Glücksgefühle

Chilisoße süß-sauer

15 Min.

45 Min.

44 kcal

Wirsingsalat mit Garnelen und Joghurtdressing Rezept

Saisonale Küche

Wirsingsalat mit Garnelen und Joghurtdressing

25 Min.

25 Min.

269 kcal

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen Rezept

Veganer Sattmacher

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen

60 Min.

780 Min.

304 kcal

Linsensalat einfach Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Linsensalat einfach

35 Min.

35 Min.

507 kcal

Curry-Geschnetzeltes mit Ananas Rezept

Protein-Power am Abend

Curry-Geschnetzeltes mit Ananas

30 Min.

30 Min.

253 kcal

Rotkohlsalat mit Orangen und Nüssen Rezept

Smarter Klassiker

Rotkohlsalat mit Orangen und Nüssen

35 Min.

35 Min.

244 kcal

Pasta mit Kürbis-Bolognese Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit Kürbis-Bolognese

30 Min.

30 Min.

614 kcal

Spargelsalat mit Linsen Rezept

Feine Gemüseküche

Spargelsalat mit Linsen

50 Min.

50 Min.

303 kcal

Eintopf mit Borlottibohnen und Wirsing Rezept

Eintopf mit Borlottibohnen und Wirsing

55 Min.

55 Min.

503 kcal

Kohlsalat mit Orange Rezept

Superfood aus der Heimat

Kohlsalat mit Orange

30 Min.

30 Min.

479 kcal

Chicorée-Mandarinen-Salat mit Walnüssen Rezept

Saisonale Küche

Chicorée-Mandarinen-Salat mit Walnüssen

15 Min.

15 Min.

200 kcal

Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa

30 Min.

30 Min.

409 kcal

Pistazientörtchen mit Schokoladenfüllung Rezept

Backen mit Vollkorn

Pistazientörtchen mit Schokoladenfüllung

30 Min.

55 Min.

349 kcal

Bohnensuppe Rezept

Leichtes Abendessen

20 Min.

45 Min.

266 kcal

Pasta mit Garnelen Rezept

Schneller Energie-Kick

Pasta mit Garnelen

25 Min.

25 Min.

519 kcal

Quinoa-Gemüsesalat Rezept

Clean Eating to go

Quinoa-Gemüsesalat

30 Min.

45 Min.

358 kcal

Linsen-Grünkohl-Salat mit Avocado Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Linsen-Grünkohl-Salat mit Avocado

35 Min.

35 Min.

469 kcal

Gemüseeintopf mit Linsen Rezept

Gesunder Feierabend

Gemüseeintopf mit Linsen

15 Min.

25 Min.

359 kcal

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat

Gewinnerrezept von Daniela Siebel

30 Min.

60 Min.

568 kcal

Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse Rezept

Feine Gemüseküche

Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse

25 Min.

55 Min.

409 kcal

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept

Superfood aus der Heimat

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata

15 Min.

15 Min.

671 kcal

Blumenkohl-Pastinaken-Suppe mit Mandelmus Rezept

Blumenkohl-Pastinaken-Suppe mit Mandelmus

15 Min.

35 Min.

191 kcal

Röstgemüsesalat Rezept

Feine Gemüseküche

Röstgemüsesalat

25 Min.

45 Min.

340 kcal

Lachsfilets auf Berglinsen Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachsfilets auf Berglinsen

40 Min.

50 Min.

546 kcal

Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip Rezept

Clean Eating für Gäste

Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip

35 Min.

35 Min.

339 kcal

Rote-Bete-Brote Rezept

Gibt Power für den Tag

Rote-Bete-Brote

mit Kapuzinerkresse

10 Min.

10 Min.

99 kcal

Orangen-Bulgur Rezept

Saisonale Küche

mit Obstsalat

20 Min.

20 Min.

370 kcal

Ofenkartoffeln mit bunten Dips Rezept

Gesunder Feierabend

Ofenkartoffeln mit bunten Dips

aus Süßkartoffeln

25 Min.

60 Min.

505 kcal

Gebratener grüner Spargel Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Gebratener grüner Spargel

mit italienischem Rinderschinken

35 Min.

35 Min.

132 kcal

Pikanter Feigensalat Rezept

Erfrischend und leicht

Pikanter Feigensalat

mit Manchego

15 Min.

15 Min.

100 kcal

Würziges Ofengemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Würziges Ofengemüse

30 Min.

60 Min.

324 kcal

Gebackene Rotkohlsteaks Rezept

Klassiker mal anders

Gebackene Rotkohlsteaks

15 Min.

50 Min.

136 kcal

Vegetarisches Chili Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarisches Chili

mit Bulgur und Gemüse

35 Min.

70 Min.

279 kcal

Indisches Auberginenragout Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Indisches Auberginenragout

mit sieben Gewürzen

45 Min.

45 Min.

202 kcal

Pellkartoffeln mit Quark Rezept

Klassiker für Vegetarier

Pellkartoffeln mit Quark

und Leinöl

20 Min.

45 Min.

340 kcal

Erbsen-Eiweiß-Stullen Rezept

Vegetarisch snacken

Erbsen-Eiweiß-Stullen

30 Min.

105 Min.

212 kcal

Tomaten-Ketchup Rezept

Smarter Klassiker

Tomaten-Ketchup

(Grundrezept)

35 Min.

75 Min.

42 kcal

Heidelbeer-Kokos-Brötchen Rezept

Backen mit Superfood

Heidelbeer-Kokos-Brötchen

15 Min.

30 Min.

227 kcal

Käse-Lauch-Suppe mit Linsen Rezept

Käse-Lauch-Suppe mit Linsen

30 Min.

30 Min.

499 kcal

Reis-Hackfleisch-Pfanne Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Reis-Hackfleisch-Pfanne

45 Min.

45 Min.

504 kcal

Ziegenkäse-Pasta Rezept

5-Zutaten-Küche

Ziegenkäse-Pasta

mit getrockneten Tomaten

15 Min.

15 Min.

590 kcal