3.057 Rezepte für Kochen vollkorn

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gemüse-Spaghetti mit Tomaten-Sugo Rezept

Saisonale Küche

Gemüse-Spaghetti mit Tomaten-Sugo

30 Min.

30 Min.

452 kcal

Rote-Bete-Pasta Rezept

Gesundes Grundrezept

Rote-Bete-Pasta

30 Min.

90 Min.

499 kcal

Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum

25 Min.

25 Min.

493 kcal

Vollkornnudeln mit Tomaten, Kräutern und Pinienkernen Rezept

Schneller Energie-Kick

Vollkornnudeln mit Tomaten, Kräutern und Pinienkernen

20 Min.

20 Min.

690 kcal

Halloumi auf Gerstensalat mit Orangen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Halloumi auf Gerstensalat mit Orangen

35 Min.

50 Min.

501 kcal

Kartoffelrouladen mit Pfifferlingen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kartoffelrouladen mit Pfifferlingen

30 Min.

100 Min.

525 kcal

Grüner Salat mit Sesamhähnchen Rezept

Perfekt fürs Büro

Grüner Salat mit Sesamhähnchen

35 Min.

35 Min.

446 kcal

Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

Smarte Hausmannskost

Hühner-Gemüsesuppe mit Nudeln

40 Min.

175 Min.

641 kcal

Wraps mit Gemüsefüllung Rezept

Wraps mit Gemüsefüllung

70 Min.

70 Min.

441 kcal

Zucchini-Bratlinge Rezept

Perfekt fürs Büro

Zucchini-Bratlinge

40 Min.

50 Min.

316 kcal

Vollkornpasta mit Kirschtomaten und Erbsen-Pesto Rezept

Vollkornpasta mit Kirschtomaten und Erbsen-Pesto

30 Min.

50 Min.

540 kcal

Vollkorn-Fruchtmuffins Rezept

Vollkorn-Fruchtmuffins

30 Min.

60 Min.

242 kcal

Nudeln mit Tomatensauce Rezept

Smarter Klassiker

Nudeln mit Tomatensauce

30 Min.

45 Min.

651 kcal

Geflügelsalat-Brötchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geflügelsalat-Brötchen

mit Ananas, Champignons und knackigen Sprossen

25 Min.

25 Min.

425 kcal

Rotbarbenfilet auf Spaghetti Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarbenfilet auf Spaghetti

mit Tomaten und Chili-Bröseln

35 Min.

35 Min.

548 kcal

Gebratene Zanderfilets Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Zanderfilets

mit sahniger Meerrettichsauce

20 Min.

40 Min.

393 kcal

Salat mit Chili-Huhn Rezept

Klassiker mal anders

Salat mit Chili-Huhn

und Tortilla-Croûtons

40 Min.

40 Min.

330 kcal

Brasserie-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brasserie-Salat

mit pochiertem Ei

50 Min.

50 Min.

240 kcal

Ciabatta Rezept

Gesundes Grundrezept

mit frischer Hefe und Olivenöl

90 Min.

960 Min.

273 kcal

Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche" Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche"

Kindersnack (10-14)

50 Min.

120 Min.

370 kcal

Pizza mit Roter Bete Rezept

Figurbewusst genießen

Pizza mit Roter Bete

und Kürbis

50 Min.

110 Min.

567 kcal

Schollenfilets in Orangensauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schollenfilets in Orangensauce

mit Reis und Feldsalat

40 Min.

40 Min.

541 kcal

Trinkbrei mit Apfelsaft Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Trinkbrei mit Apfelsaft

Abendmilchbrei ab 6. Monat

10 Min.

10 Min.

202 kcal

Brennnessel-Hähnchen-Wraps Rezept

Leichtes Mittagessen

Brennnessel-Hähnchen-Wraps

mit Sesam und Möhren

50 Min.

50 Min.

392 kcal

Mozzarellabrot mit Orangenschorle Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mozzarellabrot mit Orangenschorle

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

10 Min.

10 Min.

337 kcal

Gebratenes Rotbarbenfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratenes Rotbarbenfilet

mit Limettensauce und Rucola

15 Min.

15 Min.

433 kcal

Ananas-Erdbeer-Teller mit Nuss-Dip Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Ananas-Erdbeer-Teller mit Nuss-Dip

20 Min.

20 Min.

271 kcal

Schnelles Hühnerfrikassee Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Schnelles Hühnerfrikassee

30 Min.

30 Min.

457 kcal

Holunderblüten mit Aprikosenmark Rezept

Saisonale Küche

Holunderblüten mit Aprikosenmark

25 Min.

30 Min.

360 kcal

Brotbrei mit Aprikosen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brotbrei mit Aprikosen

Abendmilchbrei ab 10. Monat

10 Min.

10 Min.

223 kcal

Nudelsalat mit Cabanossi Rezept

Klassiker mal anders

Nudelsalat mit Cabanossi

Kochen für viele Kinder

30 Min.

30 Min.

339 kcal

Ostermuffins Rezept

mit Marzipan-Häschen

45 Min.

90 Min.

302 kcal

Fruchtiges Osterkonfekt Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Fruchtiges Osterkonfekt

mit Cashewnüssen

35 Min.

35 Min.

145 kcal

Osterhasen-Gebäck Rezept

Saisonale Küche

Osterhasen-Gebäck

mit Erdbeerquark

40 Min.

60 Min.

271 kcal

Früchtekuchen zu Weihnachten Rezept

Macht glücklich

Früchtekuchen zu Weihnachten

45 Min.

835 Min.

294 kcal

Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen

15 Min.

15 Min.

585 kcal

Seitan-Gulasch mit Bohnen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Seitan-Gulasch mit Bohnen

60 Min.

90 Min.

389 kcal

Früchtebrot Rezept

25 Min.

625 Min.

197 kcal

Grießbrei mit Mandarine Rezept

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

Grießbrei mit Mandarine

10 Min.

10 Min.

204 kcal

Linsen-Falafel Rezept

Klassiker mal anders

70 Min.

70 Min.

437 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi Rezept

Saisonale Küche

Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi

40 Min.

90 Min.

396 kcal

Marzipan-Quark-Kränze Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marzipan-Quark-Kränze

mit Pistazien

30 Min.

60 Min.

292 kcal

Radieschen-Matjes-Tatar Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Radieschen-Matjes-Tatar

auf Vollkornbrot

20 Min.

30 Min.

250 kcal

Kartoffelpuffer auf irische Art Rezept

Kartoffelpuffer auf irische Art

30 Min.

30 Min.

376 kcal

Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße

30 Min.

30 Min.

905 kcal

Hackfleischröllchen mit Tomatensauce Rezept

Hackfleischröllchen mit Tomatensauce

25 Min.

55 Min.

390 kcal

Bayerische Frikadellen (Fleischpflanzerl) Rezept

Smarter Klassiker

Bayerische Frikadellen (Fleischpflanzerl)

30 Min.

45 Min.

351 kcal

Kirschkuchen nach französischer Art Rezept

Macht glücklich

Kirschkuchen nach französischer Art

30 Min.

60 Min.

346 kcal