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Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen Rezept
Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen
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30 Min.

30 Min.

177 kcal

90
Rindersteak mit Oliven-Tomaten-Sauce Rezept
Rindersteak mit Oliven-Tomaten-Sauce
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30 Min.

30 Min.

442 kcal

95
Mousse aus Meerrettich mit Rote-Bete-Salat Rezept
Mousse aus Meerrettich mit Rote-Bete-Salat
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40 Min.

280 Min.

478 kcal

82
Panierte Tofuscheiben Rezept
Panierte Tofuscheiben
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25 Min.

25 Min.

418 kcal

89
Linsenbratlinge mit Joghurt und Salat Rezept
Linsenbratlinge mit Joghurt und Salat
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75 Min.

75 Min.

436 kcal

93
Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt Rezept
Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt
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20 Min.

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564 kcal

79
Shrimps-Hühnchen-Curry mit Ananas Rezept
Shrimps-Hühnchen-Curry mit Ananas
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30 Min.

30 Min.

695 kcal

90
Salat und Avocado und Gyrosfleisch Rezept
Salat und Avocado und Gyrosfleisch
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25 Min.

45 Min.

166 kcal

92
Möhrenpuffer mit Joghurtdip Rezept
Möhrenpuffer mit Joghurtdip
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30 Min.

45 Min.

429 kcal

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Tomatensalat mit grünem Spargel und Palmherzen Rezept
Tomatensalat mit grünem Spargel und Palmherzen
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15 Min.

30 Min.

187 kcal

85
Lasagne und grüner Salat Rezept
Lasagne und grüner Salat
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40 Min.

110 Min.

992 kcal

69
Sauerampfer-Quiche Rezept
Sauerampfer-Quiche
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80 Min.

80 Min.
Bunter Salat mit Mango und Schinken Rezept
Bunter Salat mit Mango und Schinken
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30 Min.

30 Min.

465 kcal

89
Salat mit Entenleber und Orangenfilets Rezept
Salat mit Entenleber und Orangenfilets
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30 Min.

30 Min.

257 kcal

92
Strudel mit Radicchio-Füllung Rezept
Strudel mit Radicchio-Füllung
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50 Min.

120 Min.

627 kcal

66
Kartoffelcreme mit würzigem Käse Rezept
Kartoffelcreme mit würzigem Käse
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15 Min.

40 Min.
Pasta mit Bohnen und Kartoffeln Rezept
Pasta mit Bohnen und Kartoffeln
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20 Min.

45 Min.

626 kcal

79
Lachsforelle mit Bohnen und Pesto Rezept
Lachsforelle mit Bohnen und Pesto
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15 Min.

50 Min.

626 kcal

89
Fruchtsuppe mit Quarkcreme Rezept
Fruchtsuppe mit Quarkcreme
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50 Min.

350 Min.
Chicorée-Smoothie mit Birne Rezept
Chicorée-Smoothie mit Birne
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10 Min.

10 Min.

101 kcal

83
Pikanter Kartoffelmuffin Rezept
Pikanter Kartoffelmuffin
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15 Min.

45 Min.

130 kcal

79
Fenchelsalat mit Grapefruit Rezept
Fenchelsalat mit Grapefruit

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Bunter Salat mit Ei, Gurke und getrockneten Tomaten Rezept
Bunter Salat mit Ei, Gurke und getrockneten Tomaten
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20 Min.

30 Min.

212 kcal

99
Schinken mit Salat Rezept
Schinken mit Salat
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40 Min.

40 Min.

688 kcal

74
Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip Rezept
Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip
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30 Min.

36 Min.

639 kcal

96
Salatteller mit Spargel, Lachs und Toast Rezept
Salatteller mit Spargel, Lachs und Toast
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30 Min.

38 Min.

427 kcal

79
Gemüse-Frittata mit Wurst Rezept
Gemüse-Frittata mit Wurst
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20 Min.

55 Min.

637 kcal

76
Spieße mit Hähnchen und Ratatouille Rezept
Spieße mit Hähnchen und Ratatouille
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30 Min.

45 Min.

522 kcal

94
Linsensuppe mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo) Rezept
Linsensuppe mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo)
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30 Min.

75 Min.

528 kcal

93
Kohlrabi-Kartoffelsuppe Rezept
Kohlrabi-Kartoffelsuppe
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35 Min.

35 Min.
Fruchtiger Linsensalat mit Zucchini Rezept
Fruchtiger Linsensalat mit Zucchini
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45 Min.

45 Min.

452 kcal

90
Pumpernickeltaler mit Kartoffelaufstrich Rezept
Pumpernickeltaler mit Kartoffelaufstrich
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60 Min.

60 Min.

340 kcal

83
Schinkenbraten mit Sprossenkohl Rezept
Schinkenbraten mit Sprossenkohl
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30 Min.

90 Min.

792 kcal

75
Seelachs mit Speckstippe, Kartoffelbrei und Gurkensalat Rezept
Seelachs mit Speckstippe, Kartoffelbrei und Gurkensalat
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30 Min.

60 Min.
Pizza mit Rucola und Zucchini Rezept
Pizza mit Rucola und Zucchini
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40 Min.

40 Min.

610 kcal

87
Panierte Fischküchlein Rezept
Panierte Fischküchlein
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30 Min.

70 Min.

416 kcal

72
Vegetarische Gemüsesuppe mit Grieß Rezept
Vegetarische Gemüsesuppe mit Grieß
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15 Min.

55 Min.
Salat mit Limabohnen, Weißkohl und Radieschen Rezept
Salat mit Limabohnen, Weißkohl und Radieschen
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30 Min.

810 Min.

169 kcal

100
Toskanischer Bohnensalat Rezept
Toskanischer Bohnensalat

mit knusprigen Salbeiblättern

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30 Min.

90 Min.
Spinat-Pilzsalat Rezept
Spinat-Pilzsalat
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15 Min.

15 Min.
Kartoffel-Calamari-Salat Rezept
Kartoffel-Calamari-Salat
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60 Min.

60 Min.
Grüner Gemüse-Mandel-Salat aus Bohnen und Spargel Rezept
Grüner Gemüse-Mandel-Salat aus Bohnen und Spargel
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25 Min.

33 Min.

264 kcal

92
Marinierter Grillkäse (Halloumi) mit Rucola Rezept
Marinierter Grillkäse (Halloumi) mit Rucola
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30 Min.

36 Min.

570 kcal

96
Steak mit Rucola-Orangensalat Rezept
Steak mit Rucola-Orangensalat
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25 Min.

25 Min.

482 kcal

92
Heilbutt mit Queller und Püree Rezept
Heilbutt mit Queller und Püree
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50 Min.

75 Min.
Kartoffel-Hamburger Rezept
Kartoffel-Hamburger
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40 Min.

85 Min.

506 kcal

72
Grillwürstchen mit Kartoffelsalat und Rotweinsoße Rezept
Grillwürstchen mit Kartoffelsalat und Rotweinsoße
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30 Min.

90 Min.

811 kcal

79
Blumenkohl-Linsen-Salat Rezept
Blumenkohl-Linsen-Salat
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50 Min.

120 Min.

265 kcal

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