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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Low-Carb-Joghurt-Eis Rezept
Low-Carb-Joghurt-Eis
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20 Min.

90 Min.
Low-Carb-Obstsalat aus Zitrusfrüchten Rezept
Low-Carb-Obstsalat aus Zitrusfrüchten
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25 Min.

30 Min.
Low-Carb-Feigen-Dessert Rezept
Low-Carb-Feigen-Dessert
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30 Min.
Low-Carb-Birnengratin Rezept
Low-Carb-Birnengratin
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20 Min.

40 Min.
Low-Carb-Zitronencreme Rezept
Low-Carb-Zitronencreme
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20 Min.

80 Min.
Low-Carb-Grapefruitsalat Rezept
Low-Carb-Grapefruitsalat
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15 Min.

20 Min.

150 kcal

83
Frühlingsrollen mit Garnelen Rezept
Frühlingsrollen mit Garnelen

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30 Min.

30 Min.
Spargelcremesuppe mit Ei Rezept
Spargelcremesuppe mit Ei
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35 Min.

70 Min.
Reis mit Hähnchen und Gemüse Rezept
Reis mit Hähnchen und Gemüse
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35 Min.

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539 kcal

90
Lachs mit Joghurtsauce und Spinat Rezept
Lachs mit Joghurtsauce und Spinat
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25 Min.

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408 kcal

90
Pikante Buttermilch-Muffins Rezept
Pikante Buttermilch-Muffins
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50 Min.

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147 kcal

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Gefüllte Nudeln mit Ziegenkäse, Auberginen und Tomaten Rezept
Gefüllte Nudeln mit Ziegenkäse, Auberginen und Tomaten
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25 Min.

33 Min.
Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern Rezept
Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern
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25 Min.

25 Min.

195 kcal

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Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne Rezept
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20 Min.

20 Min.

656 kcal

85
Apfel-Avocado-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Apfel-Avocado-Salat
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20 Min.

20 Min.

330 kcal

90
Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen Rezept
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20 Min.

20 Min.
Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa Rezept
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30 Min.

30 Min.

487 kcal

94
Friseesalat mit Grill-Pfirsichen und Serranoschinken Rezept
Friseesalat mit Grill-Pfirsichen und Serranoschinken
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30 Min.

34 Min.

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85
Glühwein auf japanische Art mit Sake Rezept
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10 Min.

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48
Rustikales Omelett mit Porree und Kräutern Rezept
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30 Min.

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285 kcal

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Lasagneblätter mit Cherrytomaten, Auberginen und Zucchini Rezept
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75 Min.

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Glutenfreier Nudelteig mit Maismehl Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Glutenfreier Nudelteig mit Maismehl
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45 Min.

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60
Gegrillte Spieße mit Fisch dazu Gemüsesalat Rezept
Gegrillte Spieße mit Fisch dazu Gemüsesalat
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20 Min.

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97
Deftige Gemüsesuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Deftige Gemüsesuppe
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20 Min.

65 Min.

280 kcal

89
Orangen-Fisch-Pfanne mit Fenchel und Pinienkernen Rezept
Orangen-Fisch-Pfanne mit Fenchel und Pinienkernen
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30 Min.

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551 kcal

77
Sommerlicher Erdbeer-Scampi-Salat Rezept
Sommerlicher Erdbeer-Scampi-Salat
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20 Min.

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Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen Rezept
Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen
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25 Min.

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Frühlingshafter Nudelsalat Rezept
Frühlingshafter Nudelsalat
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Exotischer Obstsalat mit Mango und Papaya Rezept
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15 Min.

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Geflügel-Frikadellen mit Gemüse Rezept
Geflügel-Frikadellen mit Gemüse
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25 Min.

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Lachs mit Linsengemüse Rezept
Lachs mit Linsengemüse
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Meeresfrüchte-Risotto Rezept
Meeresfrüchte-Risotto
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Quark mit Früchten Rezept
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Reis mit Hähnchen und Gemüse Rezept
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35 Min.

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Reissalat Rezept
Reissalat
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35 Min.

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Rinderfilet mit Salat Rezept
Rinderfilet mit Salat
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75 Min.
Rindersteak mit Möhrengemüse Rezept
Rindersteak mit Möhrengemüse
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20 Min.

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Veganer Gemüseeintopf Rezept
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20 Min.

50 Min.

220 kcal

100
Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse Rezept
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30 Min.

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578 kcal

92
Kartoffel-Räucherlachs-Salat Rezept
Kartoffel-Räucherlachs-Salat
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50 Min.

50 Min.

325 kcal

84
Klare Spargelsuppe mit Kräutern Rezept
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25 Min.

40 Min.

234 kcal

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Kokos-Ananas-Kuchen mit Datteln Rezept
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85 Min.

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162 kcal

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Kokoscreme mit Erdbeer-Rhabarberkompott Rezept
Kokoscreme mit Erdbeer-Rhabarberkompott
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30 Min.

270 Min.
Krautsalat Rezept
Krautsalat
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25 Min.

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146 kcal

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Kürbiscreme mit Zimt Rezept
Kürbiscreme mit Zimt
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15 Min.

35 Min.

113 kcal

62
Lachs mit Ofenkartoffeln Rezept
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35 Min.

35 Min.
Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln Rezept
Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln
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35 Min.

60 Min.

294 kcal

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Lachstatar mit Zitrone Rezept
Lachstatar mit Zitrone
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20 Min.

20 Min.

171 kcal

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