2.929 Rezepte für Leichte hauptspeisenf[0]=nutrition:5177

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pasta mit Hummer, Estragon und Mango Rezept

Pasta mit Hummer, Estragon und Mango

30 Min.

30 Min.

502 kcal

Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast Rezept

Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast

15 Min.

15 Min.

478 kcal

Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat Rezept

Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat

40 Min.

40 Min.

360 kcal

Leuchtturm-Becher (Quark-Marmeladen-Dessert) Rezept

Leuchtturm-Becher (Quark-Marmeladen-Dessert)

50 Min.

170 Min.

856 kcal

Kokos-Obst-Gelee Rezept

Kokos-Obst-Gelee

30 Min.

540 Min.

566 kcal

Nudel-Garnelen-Topf mit Mango auf asiatische Art Rezept

Nudel-Garnelen-Topf mit Mango auf asiatische Art

20 Min.

40 Min.

364 kcal

Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch Rezept

Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch

30 Min.

50 Min.

352 kcal

Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen Rezept

Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen

30 Min.

30 Min.

441 kcal

Gedämpfter Orangenfenchel mit Reis Rezept

Gedämpfter Orangenfenchel mit Reis

30 Min.

50 Min.

104 kcal

Maishähnchenfilet mit Ingwerbutter und Apfelscheiben Rezept

Maishähnchenfilet mit Ingwerbutter und Apfelscheiben

40 Min.

60 Min.

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat Rezept

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat

30 Min.

30 Min.

336 kcal

Leichte Kräutersauce Rezept

Leichte Kräutersauce

15 Min.

15 Min.

113 kcal

Kasslerbraten mit Ananas Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Kasslerbraten mit Ananas

75 Min.

75 Min.

428 kcal

Nudeln mit Tomatensauce und Möhren Rezept

Nudeln mit Tomatensauce und Möhren

20 Min.

20 Min.

627 kcal

Bunte Grillspieße Rezept

Bunte Grillspieße

25 Min.

25 Min.

129 kcal

Limonensorbet Rezept

15 Min.

15 Min.

Gemüse mit Béchamelsauce Rezept

Gemüse mit Béchamelsauce

30 Min.

30 Min.

Hähnchen mit Ananas Rezept

Hähnchen mit Ananas

25 Min.

25 Min.

1370 kcal

Marinierte Pilze Rezept

Marinierte Pilze

300 Min.

300 Min.

144 kcal

Putenschnitzel mit roten Linsen Rezept

Putenschnitzel mit roten Linsen

20 Min.

20 Min.

594 kcal

Fisch mit Kartoffelpüree Rezept

Fisch mit Kartoffelpüree

60 Min.

60 Min.

424 kcal

Kalbsragout Rezept

80 Min.

80 Min.

573 kcal

Möhrengemüse Rezept

15 Min.

15 Min.

177 kcal

Graupensalat mit Petersilie Rezept

Graupensalat mit Petersilie

45 Min.

45 Min.

403 kcal

Pute auf Petersilienwurzeln Rezept

Pute auf Petersilienwurzeln

120 Min.

120 Min.

515 kcal

Kartoffeln mit Quark Rezept

Kartoffeln mit Quark

30 Min.

30 Min.

208 kcal

Riesengarnelen mit Couscous und Salat Rezept

Riesengarnelen mit Couscous und Salat

40 Min.

40 Min.

480 kcal

Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat Rezept

Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat

25 Min.

25 Min.

294 kcal

Hähnchenaufschnitt mit Paprikasauce Rezept

Hähnchenaufschnitt mit Paprikasauce

25 Min.

25 Min.

Pikanter Quark mit Ei Rezept

Pikanter Quark mit Ei

20 Min.

20 Min.

166 kcal

Himbeer-Mascarpone-Käsekuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Himbeer-Mascarpone-Käsekuchen

30 Min.

295 Min.

311 kcal

Zitronenhähnchen Rezept

Zitronenhähnchen

60 Min.

60 Min.

624 kcal

Salat mit Hähnchen und Oragendressing Rezept

Salat mit Hähnchen und Oragendressing

30 Min.

30 Min.

340 kcal

Salat-Omelette Rezept

40 Min.

40 Min.

371 kcal

Feigen mit Joghurtcreme Rezept

Feigen mit Joghurtcreme

15 Min.

15 Min.

Gemüse-Qunioasuppe Rezept

Gemüse-Qunioasuppe

20 Min.

20 Min.

145 kcal

Kartoffeltortilla mit Champignons Rezept

Kartoffeltortilla mit Champignons

30 Min.

30 Min.

460 kcal

Klare Suppe mit Gemüse und Grießklößchen Rezept

Klare Suppe mit Gemüse und Grießklößchen

40 Min.

40 Min.

Schweinefilet mit Gemüse Rezept

Schweinefilet mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

213 kcal

Rinderfilet mit Gemüse Rezept

Rinderfilet mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

382 kcal

Wildbraten mit Polenta Rezept

Wildbraten mit Polenta

195 Min.

195 Min.

718 kcal

Lamm mit Bohnen Rezept

Lamm mit Bohnen

25 Min.

25 Min.

484 kcal

Lachforellen-Roulade Rezept

Lachforellen-Roulade

40 Min.

70 Min.

515 kcal

Pilzsalat mit Crostini Rezept

Pilzsalat mit Crostini

25 Min.

25 Min.

367 kcal

Kabeljau mit Brokkoli Rezept

Kabeljau mit Brokkoli

20 Min.

20 Min.

346 kcal

Putenschnitzel mit Mango Rezept

Putenschnitzel mit Mango

25 Min.

25 Min.

568 kcal

Gebratener Lachs mit Salat Rezept

Gebratener Lachs mit Salat

15 Min.

15 Min.

393 kcal

Nizza-Salat Rezept

35 Min.

35 Min.

489 kcal