2.094 Rezepte für Magen diät

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Quark-Haferflocken-Klöße auf Blattspinat Rezept
Quark-Haferflocken-Klöße auf Blattspinat
1
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60 Min.

60 Min.
Marinierte grüne Oliven Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

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20 Min.

1820 Min.

169 kcal

97
Gekochte Kalbszunge – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gekochte Kalbszunge – smarter

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

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60 Min.

200 Min.

406 kcal

100
Gelee aus schwarzen Johannisbeeren Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gelee aus schwarzen Johannisbeeren
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50 Min.

380 Min.

33 kcal

54
Samt-Garnelen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Samt-Garnelen

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

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45 Min.

45 Min.

572 kcal

84
Gedünstete Kabeljauschnitte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Kabeljauschnitte

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

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50 Min.

50 Min.

554 kcal

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Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel

mit Ingwer und Chili

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10 Min.

20 Min.

98 kcal

69
Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

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15 Min.

25 Min.

68 kcal

100
Krebsschwänze auf Möhrengemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krebsschwänze auf Möhrengemüse

mit Sellerie und Senfkörnern

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20 Min.

25 Min.

100 kcal

99
Pikanter Gemüse-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Gemüse-Drink

mit Petersilie

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15 Min.

15 Min.

82 kcal

100
Grüner Melonen-Mix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Melonen-Mix

mit Spinatsaft

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10 Min.

10 Min.

103 kcal

79
Mango-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mango-Smoothie

mit Kefir

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10 Min.

10 Min.

175 kcal

73
Grüner Nektarinen-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Nektarinen-Drink

mit Sauerampfer

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15 Min.

15 Min.

160 kcal

100
Pikanter Soja-Shake Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Soja-Shake

mit Kurkuma

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5 Min.

5 Min.

53 kcal

96
Tofu-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Gurken-Salat

mit süßsaurem Pesto

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45 Min.

45 Min.

325 kcal

93
Pikanter Milchmix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Milchmix

mit Wasabi

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10 Min.

10 Min.

97 kcal

87
Rot-weiße Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rot-weiße Spieße

Kindersnack (10–14 Jahre)

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10 Min.

10 Min.

289 kcal

69
Spinatsuppe mit Muffins Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spinatsuppe mit Muffins

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

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30 Min.

75 Min.

572 kcal

88
Thunfisch-Maki-Rollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Maki-Rollen

mit Soba-Nudeln

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35 Min.

35 Min.

160 kcal

86
Reis-Gemüse-Suppe – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Reis-Gemüse-Suppe – smarter

mit Rindfleisch

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30 Min.

130 Min.

364 kcal

100
Roggensemmel mit magerem Quark und Schnittlauch Rezept
Roggensemmel mit magerem Quark und Schnittlauch
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10 Min.

10 Min.
Mangoldrouladen mit Füllung aus Ziegenfrischkäse und Salbeiblüten Rezept
Mangoldrouladen mit Füllung aus Ziegenfrischkäse und Salbeiblüten
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30 Min.

30 Min.

189 kcal

82
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art
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30 Min.

30 Min.

571 kcal

92
Steinpilz-Kartoffel-Quiche Rezept
Steinpilz-Kartoffel-Quiche
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35 Min.

75 Min.

232 kcal

83
Gurken-Smoothie mit Avocado Rezept
Gurken-Smoothie mit Avocado
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20 Min.

20 Min.

248 kcal

99
Thailändische Hühnersuppe Rezept
Thailändische Hühnersuppe
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45 Min.

45 Min.

390 kcal

84
Gemüse-Crostini mit Salsa Rezept
Gemüse-Crostini mit Salsa
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25 Min.

25 Min.

160 kcal

94
Kürbiscremesuppe mit Kräutern Rezept
Saisonale Küche
Kürbiscremesuppe mit Kräutern
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25 Min.

50 Min.

228 kcal

98
Frischer Kräuterquark Rezept
Frischer Kräuterquark
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15 Min.

15 Min.

151 kcal

90
Herz-Häppchen mit Frischkäse, Radieschen und Schnittlauch Rezept
Herz-Häppchen mit Frischkäse, Radieschen und Schnittlauch
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30 Min.

30 Min.

421 kcal

92
Tomaten gefüllt mit Oliven-Frischkäse Rezept
Tomaten gefüllt mit Oliven-Frischkäse
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15 Min.

15 Min.

79 kcal

92
Kartoffel-Zuckerschoten-Auflauf Rezept
Kartoffel-Zuckerschoten-Auflauf
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20 Min.

60 Min.

260 kcal

88
Gemüsesticks mit Kräuterquark Rezept
Gemüsesticks mit Kräuterquark
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25 Min.

25 Min.

140 kcal

98
Quiche italienische Art Rezept
Quiche italienische Art
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25 Min.

85 Min.

2850 kcal

83
Körnerbrötchen mit Ei und Quark Rezept
Körnerbrötchen mit Ei und Quark
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20 Min.

20 Min.
Brote mit Radieschencreme Rezept
Brote mit Radieschencreme
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20 Min.

20 Min.

130 kcal

86
Pumpernickel-Lachs-Häppchen Rezept
Pumpernickel-Lachs-Häppchen
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15 Min.

15 Min.

232 kcal

90
Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept
Smarte Hausmannskost
Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen
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25 Min.

90 Min.

487 kcal

95
Cremige Kohlrabi-Apfel-Suppe Rezept
Cremige Kohlrabi-Apfel-Suppe
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40 Min.

40 Min.
Kartoffelspieße mit Lorbeerblättern Rezept
Kartoffelspieße mit Lorbeerblättern
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20 Min.

20 Min.

308 kcal

88
Wassermelone mit Feta Rezept
Wassermelone mit Feta
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20 Min.

20 Min.

320 kcal

96
Kohlrabisuppe Rezept
Kohlrabisuppe
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20 Min.

55 Min.

103 kcal

96
Laktosefreier Himbeer-Käsekuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Laktosefreier Himbeer-Käsekuchen
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45 Min.

285 Min.

286 kcal

65
Buttermilchterrine mit Pfirsichen Rezept
Buttermilchterrine mit Pfirsichen
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40 Min.

220 Min.

176 kcal

79
Brotfladen mit Zucchini und Spargel Rezept
Brotfladen mit Zucchini und Spargel
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40 Min.

95 Min.

2360 kcal

77
Quark-Nockerl auf Spinat mit Parmesan Rezept
Gesunder Feierabend
Quark-Nockerl auf Spinat mit Parmesan
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30 Min.

55 Min.

427 kcal

87
Zwiebelkuchen mit Oliven und Sardellen Rezept
Zwiebelkuchen mit Oliven und Sardellen
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40 Min.

70 Min.

3578 kcal

75
Quiches mit Chicorée, Lauchzwiebeln und Tomaten Rezept
Quiches mit Chicorée, Lauchzwiebeln und Tomaten
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30 Min.

90 Min.

630 kcal

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