747 Rezepte für Mediterrane hauptspeise

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Gemüselasagne Rezept
Gemüselasagne
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45 Min.

105 Min.

715 kcal

81
Wurzelfleisch mit Gemüse Rezept
Wurzelfleisch mit Gemüse
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20 Min.

90 Min.

464 kcal

85
Spargelomelett mit Parmesan Rezept
Spargelomelett mit Parmesan
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15 Min.

30 Min.

235 kcal

90
Mediterrane Tortilla Rezept
Mediterrane Tortilla
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15 Min.

27 Min.

250 kcal

95
Pasta mit Schmortomaten und Basilikum Rezept
Pasta mit Schmortomaten und Basilikum
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30 Min.

30 Min.

506 kcal

79
Rosmarin Blechkartoffeln Rezept
Rosmarin Blechkartoffeln
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50 Min.

50 Min.

562 kcal

85
Mediterraner Fischeintopf Rezept
Mediterraner Fischeintopf
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40 Min.

70 Min.

310 kcal

98
Tomaten-Mozzarella-Auflauf Rezept
Tomaten-Mozzarella-Auflauf
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30 Min.

60 Min.

516 kcal

87
Gefüllte Nudeln mit Ricotta Rezept
Gefüllte Nudeln mit Ricotta
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40 Min.

75 Min.

730 kcal

73
Forelle gegrillt in Alufolie Rezept
Forelle gegrillt in Alufolie
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30 Min.

30 Min.

266 kcal

96
Gänsebraten mit Klößen und Rotkraut Rezept
Gänsebraten mit Klößen und Rotkraut
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60 Min.

240 Min.
Senfrostbraten nach Düsseldorfer Art Rezept
Senfrostbraten nach Düsseldorfer Art
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30 Min.

50 Min.

487 kcal

64
Mediterraner Gemüsereis Rezept
Mediterraner Gemüsereis
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60 Min.

60 Min.

445 kcal

95
Bunter Linsensalat Rezept
Bunter Linsensalat
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40 Min.

90 Min.
Gefüllte Kalbsröllchen mit gebratenem Tomatensalat Rezept
Gefüllte Kalbsröllchen mit gebratenem Tomatensalat
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45 Min.

80 Min.

486 kcal

82
Miesmuschel-Pasta-Pfanne Rezept
Miesmuschel-Pasta-Pfanne
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40 Min.

40 Min.

772 kcal

79
Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße Rezept
Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße
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25 Min.

25 Min.

480 kcal

81
Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse Rezept
Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse
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30 Min.

50 Min.

268 kcal

97
Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa Rezept
Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa
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30 Min.

30 Min.

410 kcal

96
Pasta mit Parmaschinken und gebratenem Knoblauch Rezept
Pasta mit Parmaschinken und gebratenem Knoblauch
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25 Min.

25 Min.
Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel Rezept
Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel
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40 Min.

40 Min.

412 kcal

85
Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca Rezept
Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca
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30 Min.

55 Min.

580 kcal

88
Geschmortes Hähnchen Rezept
Geschmortes Hähnchen
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40 Min.

60 Min.

393 kcal

87
Geschmortes Kaninchen auf italienische Art Rezept
Geschmortes Kaninchen auf italienische Art
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90 Min.

90 Min.
Mediterraner Bohneneintopf Rezept
Mediterraner Bohneneintopf
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60 Min.

60 Min.
Rindfleisch-Spieße in der Pfanne Rezept
Rindfleisch-Spieße in der Pfanne
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25 Min.

25 Min.

420 kcal

96
Bunte Gemüsesuppe Rezept
Für die ganze Familie
Bunte Gemüsesuppe
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60 Min.

60 Min.

220 kcal

100
Brotsuppe mit Zwiebeln Rezept
Brotsuppe mit Zwiebeln
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15 Min.

15 Min.

220 kcal

62
Frikadellen mit Parmesan Rezept
Frikadellen mit Parmesan
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20 Min.

20 Min.

534 kcal

87
Brotsalat mit Kapern Rezept
Brotsalat mit Kapern

mit Kapern & Oliven

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150 Min.

150 Min.
Bunte Grillspieße Rezept
Bunte Grillspieße
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25 Min.

25 Min.

129 kcal

97
Gefülltes Gemüse mit Hackfleisch Rezept
Gefülltes Gemüse mit Hackfleisch
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75 Min.

75 Min.

650 kcal

92
Panzanella Rezept
Panzanella

mit Oliven & Ei

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80 Min.

80 Min.

840 kcal

85
Knoblauch-Hähnchen Rezept
Knoblauch-Hähnchen
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90 Min.

90 Min.

523 kcal

96
Mediterrane Frittata Rezept
Mediterrane Frittata
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15 Min.

15 Min.

310 kcal

79
Gemüsegratin mit Crème fraîche Rezept
Gemüsegratin mit Crème fraîche
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50 Min.

50 Min.

477 kcal

74
Geschnetzeltes mit Rösti Rezept
Geschnetzeltes mit Rösti
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50 Min.

50 Min.

764 kcal

70
Forelle gefüllt mit Zitrone Rezept
Forelle gefüllt mit Zitrone

vom Grill

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25 Min.

25 Min.

288 kcal

98
Tafelspitz Rezept
Tafelspitz
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230 Min.

230 Min.

1181 kcal

100
Rinderhackbraten Rezept
Rinderhackbraten
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105 Min.

105 Min.

682 kcal

81
Saftige Rinderfrikadellen Rezept
Saftige Rinderfrikadellen
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25 Min.

25 Min.

312 kcal

89
Bohnen-Tomatensuppe Rezept
Bohnen-Tomatensuppe
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120 Min.

840 Min.

254 kcal

100
Hackfleischauflauf Rezept
Hackfleischauflauf
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60 Min.

60 Min.

751 kcal

79
Bunter Gemüsekuchen Rezept
Bunter Gemüsekuchen
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75 Min.

75 Min.
Rustikaler Nudelsalat Rezept
Rustikaler Nudelsalat
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30 Min.

30 Min.

642 kcal

75
Bunter Salat mit Thunfisch Rezept
Bunter Salat mit Thunfisch
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25 Min.

25 Min.

491 kcal

87
Weiße Bohnen-Eintopf mit Tomaten Rezept
Weiße Bohnen-Eintopf mit Tomaten
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45 Min.

45 Min.

337 kcal

79
Frittata mit Zucchini und Tomaten Rezept
Frittata mit Zucchini und Tomaten
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30 Min.

30 Min.

587 kcal

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