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Luftiger Sauerrahm-Apfelkuchen Rezept

Figurbewusst genießen

Luftiger Sauerrahm-Apfelkuchen

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Pancakes mit Mirabellenkompott Rezept

Saisonale Küche

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Gebackener Kürbis im Speckmantel Rezept

Low Carb für Gourmets

Gebackener Kürbis im Speckmantel

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Knoblauch-Kräuter-Hähnchen Rezept

Knoblauch-Kräuter-Hähnchen

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Avocado Hollandaise Rezept

Vegan für Genießer

Avocado Hollandaise

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Ofenkohlrabi mit Rote-Bete-Gewürzreis Rezept

Feine Gemüseküche

Ofenkohlrabi mit Rote-Bete-Gewürzreis

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Quinoa-Pfannkuchen mit Feta Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Quinoa-Pfannkuchen mit Feta

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Kürbis-Hähnchen-Lasagne Rezept

Kürbis-Hähnchen-Lasagne

25 Min.

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Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen Rezept

Regional & saisonal

Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen

50 Min.

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Paella valencianische Art mit Hähnchen Rezept

Smarter Klassiker

Paella valencianische Art mit Hähnchen

30 Min.

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664 kcal

Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus Rezept

Clean Eating für Gäste

Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus

105 Min.

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Buchweizen-Galettes mit Ziegenkäse und Radieschen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Buchweizen-Galettes mit Ziegenkäse und Radieschen

30 Min.

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Smartes Kartoffelgratin Rezept

Gesundes Grundrezept

Smartes Kartoffelgratin

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Linguine mit Spargel Rezept

Saisonale Küche

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Oktopus mit Reis und Gemüse Rezept

Grillen auf leichte Art

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Paprika-Granatapfel-Paste Muhammara-Style Rezept

Paprika-Granatapfel-Paste Muhammara-Style

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Lila Kartoffeln vom Blech mit Käse und rotem Pesto Rezept

Kalorienarm überbacken

Lila Kartoffeln vom Blech mit Käse und rotem Pesto

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Beeriger Kokos-Smoothie Rezept

Smart frühstücken

Beeriger Kokos-Smoothie

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Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen

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Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten

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Weißer Spargel auf Spinat mit Kartoffelspalten Rezept

Vegetarisch für Genießer

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Mohn-Pancakes mit Erdbeeren Rezept

Saisonale Küche

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Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree

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Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme Rezept

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Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse Rezept

Saisonale Küche

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Veganes Erbsenpüree mit Minze Rezept

Clean-Eating-Rezept

Veganes Erbsenpüree mit Minze

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130 kcal

Lachsnudeln mit Parmesan Rezept

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Kabeljau im Ofen mit Zitrone Rezept

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Butternut-Gnocchi Rezept

Preiswert für Genießer

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Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho) Rezept

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Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)

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Holunder-Spargel mit Kräuterfrischkäse Rezept

Leichtes Mittagessen

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Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand Rezept

Deutscher Klassiker

Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand

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Ofenkartoffeln mit Rosmarin und Zitrone Rezept

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Mustikkapiirakka (finnische Heidelbeertarte) Rezept

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Dänischer Apfelkuchen Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

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Zwiebel-Raita Rezept

Erfrischend und leicht

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Gebackener Winterkürbis Rezept

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4-Mal-Grillmarinade Rezept

Grillen auf leichte Art

4-Mal-Grillmarinade

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Exotisch-vegane Pancakes mit Mango Rezept

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Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream Rezept

Clean-Eating-Mittag

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream

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Sushi Burger Rezept

Veganer Sattmacher

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Smarte Taco Shells Rezept

Gesundes Grundrezept

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Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip Rezept

Smarte Hausmannskost

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Gegrillte Forelle mit Salat Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Forelle mit Salat

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Lachs aus der Heißluftfritteuse Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

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Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

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Quinoa kochen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

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