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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kabeljau mit Tomaten Rezept
Low Carb Lunch

und Orangen

4.454545
(11)

35 Min.

50 Min.

251 kcal

90
Lachsfilet auf Tomatengemüse Rezept
Enthält viele gute Fette

mit schwarzen Oliven und Basilikum

4.454545
(11)

20 Min.

25 Min.

407 kcal

88
Apfel-Fenchel-Salat Rezept
Erfrischend und leicht

mit Walnüssen, Rehschinken und Nussöl

4.454545
(11)

35 Min.

35 Min.

428 kcal

87
Pfannen-Lachsfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit roten Zwiebeln und Orangen

4.444445
(9)

35 Min.

35 Min.

409 kcal

92
Bratapfelkuchen Rezept
Figurbewusst genießen

mit Grieß-Joghurt-Teig

4.4375
(16)

40 Min.

80 Min.

289 kcal

67
Gebratene Kalbsleber – smarter Rezept
Deftiges Diät-Rezept

mit Äpfeln, Zwiebeln und Balsamessigsauce

4.42857
(7)

20 Min.

40 Min.

280 kcal

94
Erdbeer-Melonen-Salat Rezept
Gute-Laune-Rezept

mit Thymianzucker

4.42857
(7)

25 Min.

25 Min.

147 kcal

83
Bandnudeln mit Lachs-Chicorée-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4.42857
(7)

15 Min.

20 Min.

478 kcal

73
Bunte Bratwurstspieße Rezept
Klassiker mal anders

mit Apfel und Gemüse

4.42857
(7)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

75
Versunkener Apfelkuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.42857
(7)

30 Min.

75 Min.

252 kcal

68
Apfel-Walnuss-Kuchen Rezept
Clever naschen
4.42857
(7)

30 Min.

90 Min.

261 kcal

79
Sesam-Lachs mit Brokkoli und Meerrettich-Creme Rezept

30 Min.

30 Min.

Gebeizte Lachsforelle Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Gurken-Mango-Salat

4.4
(5)

45 Min.

375 Min.

298 kcal

80
Thailändische Melonensuppe Rezept
Erfrischend und leicht

mit Krebsfleisch und Koriander

4.4
(5)

55 Min.

235 Min.

158 kcal

98
Knackiger Salat nach Thai-Art Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

372 kcal

89
Mairübensalat mit Sprossen Rezept
Saisonale Küche

und Pumpernickel

4.4
(5)

25 Min.

25 Min.

150 kcal

97
Golden Leinsamen-Pudding mit Pflaumen-Apfel-Topping Rezept

20 Min.

740 Min.

245 kcal

87
Lachs mit Honig und Balsamessig Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.4
(5)

30 Min.

150 Min.

290 kcal

69
Gebratene Lachsschnitten Rezept
Entzündungslindernd
4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

86
Overnight Oats mit Brombeeren Rezept
Smart frühstücken
4.4
(5)

30 Min.

630 Min.

445 kcal

82
Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.4
(5)

30 Min.

60 Min.

287 kcal

75
Spaghetti mit Lachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn

in Zitronensauce

4.384615
(13)

25 Min.

25 Min.

599 kcal

92
Apfel-Quarkauflauf Rezept
Seelenwärmer

mit Zimt

4.384615
(13)

45 Min.

75 Min.

374 kcal

65
Bananenbrot mit Walnüssen Rezept
Backen mit Superfood
4.384615
(13)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

75
Heilbutt aus der Pfanne Rezept
Figurbewusst genießen

mit Paprikasauce und Zucchini

4.375
(8)

75 Min.

75 Min.

466 kcal

90
Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung Rezept
Leichtes Mittagessen
4.333335
(12)

25 Min.

25 Min.

646 kcal

95
Scharfe Garnelen auf Avocadocreme Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Chili, Limettensaft und roten Zwiebeln

4.333335
(12)

25 Min.

85 Min.

150 kcal

96
Gebratener Seelachs mit Wildreis Rezept
Schnelles Mittagessen

und Lauch-Tomaten-Gemüse

4.333335
(12)

25 Min.

25 Min.

603 kcal

86
Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.333335
(12)

10 Min.

35 Min.

107 kcal

75
Gurken-Sandwiches Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Räucherlachscreme

4.333335
(9)

40 Min.

40 Min.

155 kcal

87
Haselnuss-Apfelkuchen Rezept
Clever naschen
4.333335
(6)

40 Min.

80 Min.

268 kcal

79
Sellerie-Apfel-Pizza Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Schinken

4.333335
(6)

45 Min.

75 Min.

619 kcal

87
Gebratene Saiblingsfilets Rezept
Low Carb und Eiweißreich

mit Kürbis und Lauch

4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

300 kcal

92
Spargel auf Schollenfilet Rezept
Regional & saisonal

mit leichter Dill-Sauce

4.333335
(6)

25 Min.

45 Min.

368 kcal

83
Marmorkuchen Rezept
Smarter Klassiker
4.333335
(6)

15 Min.

85 Min.

204 kcal

73
Forellenfilets in Polentakruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurken-Apfel-Salat

4.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

81
Seezunge Müllerin – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in Zitronenbutter mit Dillkartoffeln

4.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

568 kcal

82
Schweinerückenbraten Rezept
Enthält viel Eisen

mit Apfel-Zwiebel-Gemüse

4.333335
(3)

30 Min.

65 Min.

496 kcal

68
Weiße Sangria Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Trauben und Melone

4.333335
(3)

20 Min.

80 Min.

204 kcal

69
Apfel-Sellerie-Brotaufstrich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Curry-Buttermilch-Frischkäse

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

87
Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat Rezept
Smarte Energiebombe

mit gebratenen Garnelen

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

524 kcal

82
Apfel Chips Rezept
Clever naschen
4.333335
(3)

10 Min.

190 Min.

122 kcal

100
Lachsfilet auf Blattspinat Rezept
Low Carb Lunch
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

310 kcal

93
Apfelkuchen auf französische Art Rezept
Macht glücklich
4.333335
(3)

25 Min.

120 Min.

298 kcal

71
Apfelauflauf mit Streuseln (Crumble) Rezept
Backen mit Vollkorn
4.333335
(3)

10 Min.

40 Min.

372 kcal

79
Apfel-Birnen-Trifle Rezept
Figurbewusst genießen
4.333335
(3)

40 Min.

70 Min.

199 kcal

70
Bagels mit Lachs und Frischkäse Rezept

20 Min.

20 Min.

187 kcal

67
Gebratener Lachs mit Weißweinsauce Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.333335
(3)

35 Min.

35 Min.

615 kcal

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