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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Avocado-Toast mit Koriander Rezept
Smart snacken
Avocado-Toast mit Koriander

und dazu ein scharfer Tomatensaft

4.666665
(6)

30 Min.

720 Min.

393 kcal

88
Rote-Bete-Quinoa-Salat mit Avocado und Eiern Rezept
Schnell und einfach
Rote-Bete-Quinoa-Salat mit Avocado und Eiern
4.666665
(6)

20 Min.

20 Min.

421 kcal

98
Indisches Hähnchen vom Blech Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Indisches Hähnchen vom Blech

und Mango-Gurken-Raita

4.666665
(3)

50 Min.

350 Min.

448 kcal

88
Vegetarische Wraps mit Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Vegetarische Wraps mit Tofu
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

369 kcal

89
Beeren-Cocktail Rezept
Clever naschen
Beeren-Cocktail

mit Keksbröseln

4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

231 kcal

72
Pesto-Nudelsalat Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Pesto-Nudelsalat

mit gegrillten Tomaten und Mozzarella

4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

505 kcal

82
Hähnchen-Spargel-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Hähnchen-Spargel-Salat

mit Brunnenkresse

4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

368 kcal

90
Nudelsalat mit grünem Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
Nudelsalat mit grünem Gemüse

und schwarzen Oliven

4.666665
(3)

30 Min.

50 Min.

274 kcal

97
Backkartoffel mit Mangoldgemüse Rezept
Saisonale Küche
Backkartoffel mit Mangoldgemüse

in Safransauce

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

477 kcal

79
Vegane Tacos Rezept
Fast Food ohne Reue
Vegane Tacos
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

530 kcal

88
Fenchel-Birnen-Salat Rezept
Schlank und vegan
Fenchel-Birnen-Salat

mit Brunnenkresse

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

99
Gekühlte Erdbeersuppe Rezept
Erfrischend und leicht
Gekühlte Erdbeersuppe

mit Ricotta-Nocken

4.666665
(3)

45 Min.

75 Min.

216 kcal

73
Makkaroni mit Gemüse-Ragout Rezept
Schnelles Mittagessen
Makkaroni mit Gemüse-Ragout

und frischer Minze

4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

503 kcal

88
Jamaikanisches Rinderfilet Rezept
Besonders eiweißreich
Jamaikanisches Rinderfilet

auf Maissalat

4.666665
(3)

60 Min.

340 Min.

414 kcal

90
Kabeljau mit Kokosmilch und Gemüse Rezept
Kabeljau mit Kokosmilch und Gemüse
4.666665
(3)

35 Min.

60 Min.

474 kcal

94
Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß Rezept
Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß
4.666665
(3)

20 Min.

40 Min.

623 kcal

96
Thailändischer Melonensalat Rezept
Thailändischer Melonensalat
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

93
Nudelpfanne mit Rucola und Hähnchenbrust Rezept
Nudelpfanne mit Rucola und Hähnchenbrust
4.666665
(3)

45 Min.

78 Min.

521 kcal

85
Couscous-Spinatsalat Rezept
Schnell und einfach
Couscous-Spinatsalat
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

592 kcal

89
Endiviensalat mit Avocado Rezept
Saisonale Küche
Endiviensalat mit Avocado
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

135 kcal

90
Erdbeerschorle Rezept
Erdbeerschorle
4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

59 kcal

85
Kokos-Garnelen-Suppe im Kürbis Rezept
Seelenwärmer
Kokos-Garnelen-Suppe im Kürbis
4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

311 kcal

91
Limetten-Basilikum-Grillbutter Rezept
Klassiker mal anders
Limetten-Basilikum-Grillbutter
4.666665
(3)

5 Min.

65 Min.

79 kcal

87
Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung Rezept
Smart snacken
Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

95
Graupen mit Hähnchen und Romanasalat Rezept
Besonders eiweißreich
Graupen mit Hähnchen und Romanasalat
4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

492 kcal

90
Hähnchen-Curry mit Matcha-Tee und Limette Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Hähnchen-Curry mit Matcha-Tee und Limette
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

254 kcal

85
Lachs-Bowl mit Clementinen und Radicchio Rezept
Clean Eating fürs Büro
Lachs-Bowl mit Clementinen und Radicchio
4.666665
(3)

30 Min.

50 Min.

572 kcal

98
Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

94
Hähnchen-Tikka-Masala mit Reis Rezept
Seelenwärmer
Hähnchen-Tikka-Masala mit Reis
4.666665
(3)

45 Min.

105 Min.

658 kcal

95
Karotten-Miso Dressing Rezept
Klassiker mal anders
Karotten-Miso Dressing
4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

221 kcal

83
Himbeer-Joghurt-Eis Rezept
Himbeer-Joghurt-Eis
4.666665
(3)

45 Min.

345 Min.

Lachs-Kokos-Suppe Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs-Kokos-Suppe
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

420 kcal

98
Nudelsalat mit Thunfisch, Rucola, Zwiebeln und Tomaten Rezept
Nudelsalat mit Thunfisch, Rucola, Zwiebeln und Tomaten
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

648 kcal

92
Salat mit Hühnchen, Blumenkohl und Avocado Rezept
Salat mit Hühnchen, Blumenkohl und Avocado
4.666665
(3)

20 Min.

30 Min.

Spinat-Quesadilla mit pikanter Salsa Rezept
Starkoch-Rezept
Spinat-Quesadilla mit pikanter Salsa
4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

690 kcal

86
Quinoa-Salat mit Tofu Rezept
Clean-Eating-Mittag
Quinoa-Salat mit Tofu
4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

92
Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien Rezept
Vegan für Genießer
Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien
4.642855
(14)

15 Min.

15 Min.

347 kcal

98
Avocado-Dip Rezept
Enthält viele gute Fette
Avocado-Dip

mit Tomatenwürfeln

4.636365
(11)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

99
Hähnchenfilet auf Couscoussalat Rezept
Saisonale Küche
Hähnchenfilet auf Couscoussalat

mit Tomaten und Kräutern

4.636365
(11)

45 Min.

45 Min.

455 kcal

81
Naturreispfanne Rezept
Smarte Resteküche
Naturreispfanne

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

4.63158
(19)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

96
Feta auf Ofenlauch mit Kichererbsen und Orangen-Salsa Rezept
5-Zutaten-Küche
Feta auf Ofenlauch mit Kichererbsen und Orangen-Salsa
4.625
(24)

35 Min.

35 Min.

367 kcal

96
Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli
4.625
(16)

25 Min.

25 Min.

393 kcal

90
Nudel-Spargel-Salat Rezept
Klassiker mal anders
Nudel-Spargel-Salat

mit Radieschen und Putenbrust

4.625
(8)

20 Min.

35 Min.

572 kcal

85
Vollkornnudeln mit Brokkolisauce Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Vollkornnudeln mit Brokkolisauce
4.625
(8)

30 Min.

30 Min.

550 kcal

96
Avocado-Pasta mit Garnelen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Avocado-Pasta mit Garnelen
4.6
(20)

25 Min.

25 Min.

738 kcal

98
Mango-Chutney Rezept
Vegan für Genießer
Mango-Chutney

mit Ingwer und Limette

4.6
(10)

90 Min.

95 Min.

93 kcal

84
Scharfer Thai-Salat Rezept
Grillen auf leichte Art
Scharfer Thai-Salat

mit mariniertem Steak

4.6
(5)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

92
Farfalle mit Avocadosauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Farfalle mit Avocadosauce

und gebratenen Garnelen

4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

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