506 Rezepte für One onef[0]=diet_property:Volumetrics

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Rotbarben in Gemüsesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rotbarben in Gemüsesuppe

mit Safran und Fenchel

4
(1)

20 Min.

25 Min.

258 kcal

98
Rosenblüten-Milchmix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rosenblüten-Milchmix

mit Himbeeren

4
(1)

15 Min.

15 Min.

89 kcal

79
Birnen-Ingwer-Marmelade mit Zimt Rezept
Smart frühstücken
Birnen-Ingwer-Marmelade mit Zimt
4
(1)

50 Min.

50 Min.

144 kcal

79
Möhrensalat mit Sprossen Rezept
Möhrensalat mit Sprossen
4
(1)

20 Min.

35 Min.

162 kcal

90
Gebratener Fisch mit Gemüse Rezept
Laktosefrei genießen
Gebratener Fisch mit Gemüse
4
(1)

35 Min.

35 Min.

330 kcal

81
Bubble and squeak Rezept
Bubble and squeak
4
(1)

50 Min.

50 Min.

270 kcal

83
Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Vegan für Genießer
Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok
4
(1)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

83
Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen
4
(1)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

79
Erdbeer-Gurken-Shake Rezept
Erdbeer-Gurken-Shake
4
(1)

15 Min.

15 Min.

73 kcal

100
Kartoffel-Garnelen-Pfanne mit Paprika Rezept
Smarte Resteküche
Kartoffel-Garnelen-Pfanne mit Paprika
4
(1)

20 Min.

30 Min.

368 kcal

97
Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix® Rezept
Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®
4
(1)

15 Min.

25 Min.

93 kcal

100
Linsen-Gemüse-Bolognese für den Thermomix® Rezept
Linsen-Gemüse-Bolognese für den Thermomix®
4
(1)

15 Min.

45 Min.

461 kcal

87
Griechische Gemüsepfanne Rezept
Vegetarisch für Genießer
Griechische Gemüsepfanne

mit Gurkenjoghurt

3.9375
(16)

35 Min.

45 Min.

269 kcal

97
Wok-Gemüse mit Ananas Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Wok-Gemüse mit Ananas

und Thai-Basilikum

3.875
(8)

30 Min.

30 Min.

149 kcal

88
Orientalisches Puten-Chili Rezept
Besonders eiweißreich
Orientalisches Puten-Chili

mit Kichererbsen und Tomaten

3.857145
(7)

20 Min.

20 Min.

448 kcal

98
Pikante Kapern-Spaghetti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikante Kapern-Spaghetti

mit Zitrone und Chili

3.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

513 kcal

90
Paella mit Hähnchen Rezept
Smarter Klassiker
Paella mit Hähnchen

und Erbsen

3.8
(10)

30 Min.

65 Min.

480 kcal

93
Okraschoten-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

3.8
(5)

20 Min.

30 Min.

108 kcal

100
Haferplätzchen mit Mandeln und Walnüssen Rezept
Gibt Power für den Tag
Haferplätzchen mit Mandeln und Walnüssen
3.8
(5)

15 Min.

30 Min.

85 kcal

79
Cremige Blumenkohlsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

3.77778
(18)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

93
Scharfe Maissuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Maissuppe

mit Chili, Ingwer und Limette

3.75
(4)

15 Min.

15 Min.

205 kcal

98
Graupenmilchbrei mit Himbeeren Rezept
Abendmilchbrei ab 10. Monat
Graupenmilchbrei mit Himbeeren
3.75
(4)

20 Min.

30 Min.

194 kcal
Buntes Gemüsemüsli Rezept
Klassiker mal anders
Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

3.75
(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

100
Frühstücks-Drink mit Haferflocken Rezept
Smart frühstücken
Frühstücks-Drink mit Haferflocken
3.75
(4)

15 Min.

15 Min.

241 kcal

82
Würstchengulasch mit Spätzle Rezept
Für die ganze Familie
Würstchengulasch mit Spätzle

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.714285
(7)

30 Min.

30 Min.

480 kcal

73
Erbsensuppe mit Mini-Cabanossi Rezept
Kochen für Kinder
Erbsensuppe mit Mini-Cabanossi
3.714285
(7)

20 Min.

25 Min.

377 kcal

75
Chili con Carne mit Kartoffeln Rezept
Gesunder Feierabend
Chili con Carne mit Kartoffeln
3.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

430 kcal

97
Hähnchen-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen-Eintopf

mit Mais und Paprika

3.6
(5)

30 Min.

60 Min.

530 kcal

92
Scharfe Gemüsenudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Gemüsenudeln

mit Ananas und Erdnüssen

3.6
(5)

40 Min.

40 Min.

310 kcal

92
Russische Kohlsuppe "Borschtsch" – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Russische Kohlsuppe "Borschtsch" – smarter

mit Pilzen und Bohnen

3.6
(5)

60 Min.

60 Min.

296 kcal

100
Sauerkrautsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sauerkrautsuppe

mit Äpfeln, Lauch und Cidre

3.6
(5)

25 Min.

50 Min.

143 kcal

85
Zucchini-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zucchini-Pfanne

mit Gnocchi und Steinpilzen

3.57143
(7)

35 Min.

50 Min.

350 kcal

92
Apfelschmarrn mit Walnüssen Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
Apfelschmarrn mit Walnüssen
3.5
(6)

20 Min.

20 Min.

607 kcal

65
Hähnchen-Pilz-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen-Pilz-Topf

mit Kartoffeln und Lauch

3.5
(4)

25 Min.

75 Min.

632 kcal

92
Linsen-Garnelen-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Linsen-Garnelen-Eintopf

mit Räuchertofu und Chili

3.5
(2)

45 Min.

145 Min.

226 kcal

97
Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

454 kcal

82
Irish Stew Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Irish Stew

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.5
(2)

25 Min.

75 Min.

495 kcal

98
Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen Rezept
Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen
3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

182 kcal

100
Mac and Cheese (Käsemakkaroni) Rezept
Smarter Klassiker
Mac and Cheese (Käsemakkaroni)
3.5
(2)

15 Min.

45 Min.

722 kcal

79
Bunte Gemüsesuppe mit Oliven Rezept
Schlank und vegan
Bunte Gemüsesuppe mit Oliven
3.5
(2)

20 Min.

43 Min.

144 kcal

100
One-Pot-Pasta aus dem Ofen Rezept
Klassiker mal anders
One-Pot-Pasta aus dem Ofen
3.42857
(7)

20 Min.

50 Min.

617 kcal

85
Garnelenpfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelenpfanne

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

3.375
(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

98
Tofuschnitten mit Kürbiskernen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofuschnitten mit Kürbiskernen

auf Aprikosen-Tomaten-Gemüse

3.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

92
Grüne Kichererbsensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüne Kichererbsensuppe

mit Rührei-Crostini

3.333335
(3)

40 Min.

45 Min.

319 kcal

94
Reissuppe auf griechische Art Rezept
Seelenwärmer
Reissuppe auf griechische Art

mit Zitronen-Ei-Mix

3.272725
(11)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

92
Exotisches Müsli Rezept
Smart frühstücken
Exotisches Müsli

mit tropischen Früchten

3
(2)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

84
Müsli mit Joghurt und Obst Rezept
Müsli mit Joghurt und Obst
3
(2)

10 Min.

10 Min.

393 kcal

88
Thai-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Suppe

mit Reisnudeln und Hähnchenbrustfilet

3
(1)

30 Min.

45 Min.

400 kcal

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