1.176 Rezepte für Protein r

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Saftiger Butterkuchen ohne Hefe Rezept
Smarter Klassiker
Saftiger Butterkuchen ohne Hefe
3.166665
(6)

10 Min.

40 Min.

332 kcal

73
Kartoffel-Rindfleisch-Auflauf mit Gemüse Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffel-Rindfleisch-Auflauf mit Gemüse
3
(2)

40 Min.

90 Min.

421 kcal

92
Grießbrei Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Grießbrei

mit Kokosblütenzucker und Zimt

3
(2)

15 Min.

15 Min.

169 kcal

67
Hähnchen-Tempura Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchen-Tempura
3
(2)

35 Min.

35 Min.

545 kcal

79
Saftiger Quittenkuchen Rezept
Naschen ohne Reue
Saftiger Quittenkuchen
3
(2)

50 Min.

95 Min.

319 kcal

79
Apfelkuchen mit Rührteig Rezept
Backen nach Clean Eating
Apfelkuchen mit Rührteig
3
(2)

20 Min.

60 Min.

288 kcal

75
Frittierte Kartoffelbällchen Rezept
Smarter Klassiker
Frittierte Kartoffelbällchen
3
(2)

20 Min.

65 Min.

499 kcal

75
Eclair Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Eclair
3
(2)

30 Min.

45 Min.

159 kcal

60
Puten-Tofu-Geschnetzeltes "Benjamin" Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
Puten-Tofu-Geschnetzeltes "Benjamin"
3
(1)

30 Min.

45 Min.

420 kcal

89
Tofuklößchen mit Kapernsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofuklößchen mit Kapernsauce

und Kartoffel-Spitzkohl-Stampf

3
(1)

50 Min.

50 Min.

435 kcal

81
Himbeer-Bircher Müsli für den Thermomix Rezept
Himbeer-Bircher Müsli für den Thermomix
3
(1)

15 Min.

720 Min.

322 kcal

90
Gekochte Kalbszunge – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gekochte Kalbszunge – smarter

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

0
(0)

60 Min.

200 Min.

406 kcal

100
Rindfleisch-Bohnen-Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rindfleisch-Bohnen-Wok

mit Baby-Auberginen

0
(0)

50 Min.

50 Min.

415 kcal

98
Safran-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Safran-Couscous

mit Fisch und Gemüse

0
(0)

45 Min.

165 Min.

634 kcal

83
Charlotte Royale – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Charlotte Royale – smarter

mit Johannisbeer-Champagner-Mousse

0
(0)

90 Min.

225 Min.

472 kcal

52
Gebratene Rotbarbenfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Rotbarbenfilets

mit Limetten-Zitronen-Sauce

0
(0)

30 Min.

30 Min.

286 kcal

79
Gefülltes Rebhuhn Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefülltes Rebhuhn

mit glasiertem Kohlrabi

0
(0)

80 Min.

130 Min.

477 kcal

74
Bauernbratlinge auf Levantinische Art Rezept
Bauernbratlinge auf Levantinische Art
0
(0)

30 Min.

50 Min.

334 kcal

86
Kräuter-Doraden aus dem Ofen Rezept
Kräuter-Doraden aus dem Ofen
0
(0)

15 Min.

60 Min.

454 kcal

94
Hähnchen mit Zucchinihülle Rezept
Hähnchen mit Zucchinihülle
0
(0)

30 Min.

45 Min.

230 kcal

92
Gebackene Makrele in Folie Rezept
Gebackene Makrele in Folie
0
(0)

40 Min.

40 Min.

919 kcal

92
Wassermelone mit Feta Rezept
Wassermelone mit Feta
0
(0)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

96
Sauerrahm-Schmarrn mit Nüssen und Kirschkompott Rezept
Sauerrahm-Schmarrn mit Nüssen und Kirschkompott
0
(0)

30 Min.

30 Min.

514 kcal

71
Quark-Nockerl auf Spinat mit Parmesan Rezept
Gesunder Feierabend
Quark-Nockerl auf Spinat mit Parmesan
0
(0)

30 Min.

55 Min.

427 kcal

87
Hochzeitssuppe Rezept
Hochzeitssuppe
0
(0)

45 Min.

180 Min.

419 kcal

92
Tomaten-Mozzarella-Auflauf Rezept
Tomaten-Mozzarella-Auflauf
0
(0)

30 Min.

60 Min.

516 kcal

87
Quarkeis mit Honigmelone Rezept
Quarkeis mit Honigmelone
0
(0)

30 Min.

270 Min.

264 kcal

79
Herzhafter Strudel mit Sauerkraut-Hackfleisch-Füllung Rezept
Herzhafter Strudel mit Sauerkraut-Hackfleisch-Füllung
0
(0)

40 Min.

115 Min.

743 kcal

62
Karpfen blau Rezept
Karpfen blau
0
(0)

45 Min.

125 Min.

151 kcal

88
Pekingente Rezept
Pekingente
0
(0)

60 Min.

290 Min.

1269 kcal

62
Ei im Schinkenmantel Rezept
Ei im Schinkenmantel
0
(0)

20 Min.

20 Min.

360 kcal

71
Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei Rezept
Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei
0
(0)

10 Min.

10 Min.

201 kcal

95
Gulasch mit Paprika und Kartoffeln Rezept
Macht glücklich
Gulasch mit Paprika und Kartoffeln
0
(0)

110 Min.

110 Min.

323 kcal

86
Zickleinkeule mit Brunoise-Gemüse Rezept
Zickleinkeule mit Brunoise-Gemüse
0
(0)

40 Min.

135 Min.

189 kcal

86
Papara Rezept
Papara
0
(0)

50 Min.

50 Min.

367 kcal

82
Mulligatawny Rezept
Mulligatawny
0
(0)

45 Min.

45 Min.

456 kcal

96
Blanchierte Erbsen Rezept
Blanchierte Erbsen
0
(0)

10 Min.

10 Min.

157 kcal

85
Gans mit Apfelsauce Rezept
Gans mit Apfelsauce
0
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105 Min.

825 Min.

1379 kcal

64
Kassler mit Brotmantel gebacken Rezept
Kassler mit Brotmantel gebacken
0
(0)

150 Min.

150 Min.

705 kcal

67
Boeuf a la Mode Rezept
Boeuf a la Mode
0
(0)

210 Min.

210 Min.
Spargelcremesuppe Rezept
Spargelcremesuppe
0
(0)

45 Min.

45 Min.

458 kcal

79
Chinesisches Neujahrsgebäck Rezept
Chinesisches Neujahrsgebäck
0
(0)

60 Min.

90 Min.

43 kcal

71
Kartoffel-Fondue Rezept
Kartoffel-Fondue
0
(0)

60 Min.

60 Min.

780 kcal

90
Joghurt mit Honig und Apfel Rezept
Joghurt mit Honig und Apfel
0
(0)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

87
Hähnchen in Buttermilch Rezept
Hähnchen in Buttermilch
0
(0)

25 Min.

1485 Min.

378 kcal

79
Hühnerbrust gegrillt mit Reis und Gemüse Rezept
Hühnerbrust gegrillt mit Reis und Gemüse
0
(0)

20 Min.

40 Min.

492 kcal

79
Toskanische Fischsuppe Rezept
Toskanische Fischsuppe
0
(0)

40 Min.

70 Min.

503 kcal

91
Suppe zu Ostern mit Ei Rezept
Suppe zu Ostern mit Ei
0
(0)

20 Min.

60 Min.

468 kcal

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