15.351 Rezepte für Schnelle trennkost eiweissf[0]=main_category_property:Low Carb

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Auberginen-Auflauf Rezept
Low Carb Lunch
Auberginen-Auflauf

mit Tomaten, Parmesan und Mozzarella

4.425
(40)

30 Min.

70 Min.

323 kcal

83
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu Rezept
Gesunder Feierabend
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu
4.421055
(19)

25 Min.

25 Min.

507 kcal

93
Gesunde Haferflockenkekse Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Gesunde Haferflockenkekse
4.416665
(12)

10 Min.

25 Min.

37 kcal

70
Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen
4.416665
(12)

30 Min.

30 Min.

130 kcal

90
Pikantes Hähnchen-Curry Rezept
Besonders eiweißreich
Pikantes Hähnchen-Curry

mit Ingwer und Tomaten

4.4
(20)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

85
Gebratene Maultaschen Rezept
Smarte Hausmannskost
Gebratene Maultaschen

mit Römersalat und Paprika

4.4
(15)

20 Min.

20 Min.

460 kcal

75
Spaghetti à la Carbonara Rezept
Ideal nach dem Sport
Spaghetti à la Carbonara

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.4
(15)

15 Min.

15 Min.

626 kcal

64
Gegrillte Zucchini-Röllchen mit Schafskäse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gegrillte Zucchini-Röllchen mit Schafskäse
4.4
(15)

30 Min.

40 Min.

144 kcal

89
Tomaten-Mango-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Mango-Salat

mit Büffelmozzarella

4.4
(10)

20 Min.

20 Min.

179 kcal

93
Auberginen-Bruschetta Rezept
Leichtes Abendessen
Auberginen-Bruschetta

Auberginenmus auf knusprigem Brot

4.4
(10)

25 Min.

90 Min.

212 kcal

90
Gegrillte Couscous-Tomaten Rezept
Clean Eating für Gäste
Gegrillte Couscous-Tomaten

mit Pinienkernen und Sultaninen

4.4
(10)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

86
Pfifferlingspfanne Rezept
Saisonale Küche
Pfifferlingspfanne

mit Senf und Schnittlauch

4.4
(10)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

89
Irisches Sodabrot Rezept
Verdauungsfördernd
Irisches Sodabrot

mit Weizen-Vollkornmehl

4.4
(10)

20 Min.

70 Min.

150 kcal

73
Espressotorte Rezept
Figurbewusst genießen
Espressotorte

mit Schokobiskuit

4.4
(10)

60 Min.

360 Min.

184 kcal

71
Sesam-Hähnchen Rezept
Enthält viele gute Fette
Sesam-Hähnchen

mit Avocado-Birnen-Salat

4.4
(10)

25 Min.

25 Min.

480 kcal

95
Knuspriges Buttermilchbrot Rezept
Backen mit Vollkorn
Knuspriges Buttermilchbrot
4.4
(10)

20 Min.

60 Min.

149 kcal

79
Linsensalat auf Mozzarella Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Linsensalat auf Mozzarella

mit Möhren und Schnittlauch

4.4
(10)

10 Min.

10 Min.

662 kcal

93
Tortellini mit Putensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tortellini mit Putensauce

und Suppengemüse

4.4
(10)

45 Min.

65 Min.

307 kcal

87
Limetten-Kartoffeln mit Paksoi und Gurken-Salsa Rezept
Leichtes Fingerfood
Limetten-Kartoffeln mit Paksoi und Gurken-Salsa
4.4
(10)

30 Min.

50 Min.

417 kcal

92
Gebeizte Lachsforelle Rezept
Leichtes Mittagessen
Gebeizte Lachsforelle

mit Gurken-Mango-Salat

4.4
(5)

45 Min.

375 Min.

298 kcal

80
Pikant geschmorter Mangold Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikant geschmorter Mangold

mit Chili und Sultaninen

4.4
(5)

35 Min.

35 Min.

170 kcal

89
Römersalat mit Roquefort Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Römersalat mit Roquefort

und Schnittlauchsauce

4.4
(5)

35 Min.

35 Min.

116 kcal

85
Gebratene Lachsfilets Rezept
Gesunder Feierabend
Gebratene Lachsfilets

in Senf-Sahne-Sauce

4.4
(5)

20 Min.

20 Min.

682 kcal

73
Champignon-Frischkäse-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Champignon-Frischkäse-Creme

mit Petersilie

4.4
(5)

25 Min.

30 Min.

108 kcal

89
Mairübensalat mit Sprossen Rezept
Saisonale Küche
Mairübensalat mit Sprossen

und Pumpernickel

4.4
(5)

25 Min.

25 Min.

150 kcal

97
Putenrouladen mit Linsenfüllung Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Putenrouladen mit Linsenfüllung

und Gurkenjoghurt

4.4
(5)

45 Min.

90 Min.

250 kcal

95
Pink Pasta Rezept
Schnelles Mittagessen
Pink Pasta
4.4
(5)

20 Min.

20 Min.

650 kcal

100
Lachs mit Honig und Balsamessig Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs mit Honig und Balsamessig
4.4
(5)

30 Min.

150 Min.

290 kcal

69
Raclette mit Champignons und Mozzarella Rezept
Low Carb Dinner
Raclette mit Champignons und Mozzarella
4.4
(5)

10 Min.

20 Min.

158 kcal

79
Gebratene Lachsschnitten Rezept
Entzündungslindernd
Gebratene Lachsschnitten
4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

86
Mangoldtarte Rezept
Backen mit Vollkorn
Mangoldtarte
4.4
(5)

45 Min.

120 Min.

333 kcal

81
Gratin mit Hähnchen und Möhren Rezept
Besonders eiweißreich
Gratin mit Hähnchen und Möhren
4.4
(5)

20 Min.

35 Min.

574 kcal

85
Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup Rezept
Energy-Kick am Morgen
Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup
4.4
(5)

30 Min.

60 Min.

287 kcal

75
Rotkohl-Linsensuppe Rezept
Vegetarisch für Genießer
Rotkohl-Linsensuppe
4.4
(5)

15 Min.

35 Min.

216 kcal

97
Nuss-Käse-Braten Rezept
Klassiker für Vegetarier
Nuss-Käse-Braten
4.4
(5)

40 Min.

100 Min.

699 kcal

96
Gebackene Rosmarinkartoffeln Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gebackene Rosmarinkartoffeln

mit Champignongemüse

4.38889
(36)

25 Min.

75 Min.

295 kcal

98
Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter

mit viel Gemüse und Vollkornnudeln

4.38889
(18)

70 Min.

150 Min.

512 kcal

100
Gemüse-Couscous Rezept
Schnell und einfach
Gemüse-Couscous

mit Cashewkernen

4.38889
(18)

15 Min.

15 Min.

487 kcal

92
Spaghetti mit Lachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Spaghetti mit Lachs

in Zitronensauce

4.384615
(13)

25 Min.

25 Min.

599 kcal

92
Apfel-Quarkauflauf Rezept
Seelenwärmer
Apfel-Quarkauflauf

mit Zimt

4.384615
(13)

45 Min.

75 Min.

374 kcal

65
Gemüse-Omelett Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Gemüse-Omelett

mit Tomaten und Paprika

4.375
(16)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

96
Spargelcremesuppe – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Spargelcremesuppe – smarter

mit Petersilienöl

4.375
(16)

35 Min.

55 Min.

216 kcal

79
Tropischer Nudelsalat Rezept
Klassiker mal anders
Tropischer Nudelsalat

mit Hähnchen, Mango und Papaya

4.375
(8)

25 Min.

35 Min.

439 kcal

87
Indische Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders
Indische Kartoffeln

mit Frühlingszwiebeln, Curryblättern und Kreuzkümmel

4.375
(8)

45 Min.

75 Min.

250 kcal

99
Heilbutt aus der Pfanne Rezept
Figurbewusst genießen
Heilbutt aus der Pfanne

mit Paprikasauce und Zucchini

4.375
(8)

75 Min.

75 Min.

466 kcal

90
Gegrillter Lachs mit Fenchel Rezept
Enthält viele gute Fette
Gegrillter Lachs mit Fenchel

und Johannisbeeren

4.375
(8)

20 Min.

30 Min.

237 kcal

94
Spargel-Rucola-Pfanne Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Spargel-Rucola-Pfanne

mit Hähnchen

4.375
(8)

30 Min.

30 Min.

211 kcal

87
Pulled Chicken in Salat-Tacos Rezept
Smarte Resteküche
Pulled Chicken in Salat-Tacos
4.375
(8)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

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