8.350 Rezepte für Schnellste gerichte studentenküchef[0]=diet_property:Eiweiß

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Quarksoufflé Rezept

mit Beeren

20 Min.

40 Min.

173 kcal

Hackbraten gefüllt mit Brokkoli und Ei Rezept

Smarte Hausmannskost

Hackbraten gefüllt mit Brokkoli und Ei

20 Min.

75 Min.

521 kcal

Rinder-Carpaccio mit Champignons Rezept

Low Carb Dinner

Rinder-Carpaccio mit Champignons

30 Min.

30 Min.

193 kcal

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele Rezept

Schnell und einfach

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele

30 Min.

30 Min.

506 kcal

Vollkornbrot mit Omelett und Baked Beans Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Vollkornbrot mit Omelett und Baked Beans

20 Min.

20 Min.

342 kcal

Nudelsalat mit gerösteter Paprika Rezept

Schnell und einfach

Nudelsalat mit gerösteter Paprika

30 Min.

30 Min.

713 kcal

Gemüse-Fisch-Auflauf Rezept

Besonders eiweißreich

Gemüse-Fisch-Auflauf

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Wildenten-Würste mit Linsen und Kartoffeln Rezept

Klassiker mal anders

Wildenten-Würste mit Linsen und Kartoffeln

105 Min.

205 Min.

958 kcal

Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella

25 Min.

33 Min.

553 kcal

Fruchtmus mit Vanillecreme Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Fruchtmus mit Vanillecreme

75 Min.

315 Min.

560 kcal

Bunter Gemüsesalat mit Kartoffeln Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Bunter Gemüsesalat mit Kartoffeln

30 Min.

55 Min.

260 kcal

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten

30 Min.

38 Min.

455 kcal

Zucchini-Schinken-Salat Rezept

Zucchini-Schinken-Salat

20 Min.

20 Min.

270 kcal

Warmer Topinambursalat mit Blutorangen und Ziegenkäse Rezept

Saisonale Küche

Warmer Topinambursalat mit Blutorangen und Ziegenkäse

35 Min.

50 Min.

491 kcal

Spinat-Erbsen-Terrine Rezept

Saisonale Küche

Spinat-Erbsen-Terrine

45 Min.

285 Min.

126 kcal

Ricotta-Kirschkuchen Rezept

Ricotta-Kirschkuchen

50 Min.

110 Min.

371 kcal

Pochierte Eier mit Kartoffeln und grünem Dip Rezept

Pochierte Eier mit Kartoffeln und grünem Dip

25 Min.

25 Min.

281 kcal

Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Kokos Rezept

Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Kokos

50 Min.

50 Min.

559 kcal

Würfelgemüse mit Lachs Rezept

Würfelgemüse mit Lachs

15 Min.

15 Min.

439 kcal

Herzförmige Schokoplätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Herzförmige Schokoplätzchen

mit Zuckerstreuseln

40 Min.

80 Min.

99 kcal

Kartoffel-Gemüse-Rösti mit Spargel und Krabben Rezept

Leichtes Mittagessen

Kartoffel-Gemüse-Rösti mit Spargel und Krabben

50 Min.

50 Min.

482 kcal

Eisdessert mit Pistazien und Himbeeren Rezept

Eisdessert mit Pistazien und Himbeeren

20 Min.

260 Min.

636 kcal

Einfacher Schokoladenkuchen für die Kastenform Rezept

Für Glücksgefühle

Einfacher Schokoladenkuchen für die Kastenform

20 Min.

65 Min.

415 kcal

Panierter Mozzarella mit Tomaten Rezept

Panierter Mozzarella mit Tomaten

25 Min.

25 Min.

440 kcal

Steak mit verschiedenen Garstufen Rezept

Gesundes Grundrezept

Steak mit verschiedenen Garstufen

25 Min.

25 Min.

424 kcal

Mandel-Früchtekuchen Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Mandel-Früchtekuchen

35 Min.

80 Min.

351 kcal

Wolfsbarsch aus dem Ofen Rezept

Saisonale Küche

Wolfsbarsch aus dem Ofen

30 Min.

30 Min.

477 kcal

Süßkartoffelrolle mit Mangold-Frischkäse-Füllung Rezept

Feine Gemüseküche

Süßkartoffelrolle mit Mangold-Frischkäse-Füllung

45 Min.

45 Min.

684 kcal

Hähnchengeschnetzeltes mit Pfannen Pasta Rezept

Hähnchengeschnetzeltes mit Pfannen Pasta

17 Min.

17 Min.

212 kcal

Apfelkuchen mit Kokosbaiser Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Apfelkuchen mit Kokosbaiser

60 Min.

60 Min.

245 kcal

Hackbällchen in Tomaten-Knoblauch-Sauce auf Bohnen Rezept

Besonders eiweißreich

Hackbällchen in Tomaten-Knoblauch-Sauce auf Bohnen

40 Min.

60 Min.

462 kcal

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt Rezept

Klassiker für Vegetarier

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt

20 Min.

65 Min.

530 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse Rezept

Klassiker mal anders

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse

40 Min.

100 Min.

943 kcal

Birnen-Dattel-Müsli Rezept

Birnen-Dattel-Müsli

15 Min.

15 Min.

Avocadocreme Rezept

Figurbewusst genießen

10 Min.

10 Min.

138 kcal

Lammspieße mit Spargel-Erdbeer-Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammspieße mit Spargel-Erdbeer-Gemüse

75 Min.

75 Min.

607 kcal

Blätterteig-Puddingschnitten Rezept

Blätterteig-Puddingschnitten

40 Min.

180 Min.

313 kcal

Schnelles Lammragout Rezept

Schnelles Lammragout

35 Min.

185 Min.

430 kcal

Regionale Küche

35 Min.

110 Min.

689 kcal

Ananas vom Grill Rezept

Macht glücklich

Ananas vom Grill

20 Min.

28 Min.

580 kcal

Veggie-Frikadellen-Spieß mit Kartoffel-Bohnen-Salat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Veggie-Frikadellen-Spieß mit Kartoffel-Bohnen-Salat

50 Min.

50 Min.

667 kcal

Calamari mit Kohlfüllung Rezept

Calamari mit Kohlfüllung

25 Min.

50 Min.

330 kcal

Lammbällchen mit Knoblauchjoghurt Rezept

Besonders eiweißreich

Lammbällchen mit Knoblauchjoghurt

40 Min.

220 Min.

407 kcal

Pochiertes Hähnchen mit Kichererbsen-Curry und Spinat Rezept

Besonders eiweißreich

Pochiertes Hähnchen mit Kichererbsen-Curry und Spinat

40 Min.

40 Min.

306 kcal

Gegrillte Muscheln Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Muscheln

35 Min.

48 Min.

400 kcal

Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot

70 Min.

70 Min.

188 kcal

Würzige Reispfanne Rezept

Würzige Reispfanne

30 Min.

30 Min.

382 kcal

Rotbarbe mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rotbarbe mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse

60 Min.

60 Min.

568 kcal