2.920 Rezepte für Schwarze bohnen kochenf[0]=diet_property:Mittelmeer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Leichtes Pesto Rezept
Figurbewusst genießen
Leichtes Pesto

(Grundrezept)

4
(6)

15 Min.

15 Min.

51 kcal

96
Marinierte Hähnchenkeulen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Hähnchenkeulen

mit Zitronen-Oliven-Reis

4
(4)

25 Min.

65 Min.

522 kcal

82
Pikante Tomaten-Grünkern-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikante Tomaten-Grünkern-Creme

mit Oliven

4
(4)

30 Min.

30 Min.

130 kcal

95
Vegetarisches Blumenkohl-Curry Rezept
Vegetarisches Blumenkohl-Curry
4
(4)

50 Min.

50 Min.

492 kcal

89
Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen Rezept
Gibt Power für den Tag
Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen
4
(4)

45 Min.

85 Min.

614 kcal

79
Gefüllte Auberginen mit Tomaten und Feta für den Thermomix® Rezept
Gefüllte Auberginen mit Tomaten und Feta für den Thermomix®
4
(4)

20 Min.

80 Min.

295 kcal

89
Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt
4
(4)

35 Min.

75 Min.

269 kcal

82
Toskanische Pilzsuppe Rezept
Seelenwärmer
Toskanische Pilzsuppe

mit Fenchel und Thymian

4
(3)

35 Min.

55 Min.

126 kcal

100
Türkischer Joghurt-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Türkischer Joghurt-Drink

mit Minze

4
(3)

10 Min.

10 Min.

99 kcal

96
Schwarz-weißer Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schwarz-weißer Smoothie

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

4
(3)

10 Min.

10 Min.

285 kcal

62
Bohnen-Käse-Päckchen mit Bratkartoffeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Käse-Päckchen mit Bratkartoffeln

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4
(3)

50 Min.

50 Min.

500 kcal

96
Asiatische Nudeln Rezept
Klassiker mal anders
Asiatische Nudeln

mit Gemüse und Tofu

4
(3)

35 Min.

35 Min.

500 kcal

87
Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung Rezept
Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung
4
(3)

30 Min.

30 Min.

110 kcal

99
Mexikanischer Salat Rezept
Feine Gemüseküche
Mexikanischer Salat
4
(3)

30 Min.

50 Min.

433 kcal

80
Hackbällchen-Eintopf Rezept
Hackbällchen-Eintopf
4
(3)

40 Min.

60 Min.

589 kcal

89
Klare Suppe mit buntem Gemüse Rezept
Klare Suppe mit buntem Gemüse
4
(3)

20 Min.

800 Min.

277 kcal

94
Spaghetti alla carbonara mit Thunfisch und Zucchini Rezept
Spaghetti alla carbonara mit Thunfisch und Zucchini
4
(3)

25 Min.

25 Min.

634 kcal

75
Chaat-masala-Kartoffeln Rezept
Starkoch-Rezept
Chaat-masala-Kartoffeln

mit Joghurt und Tamarinde

4
(3)

60 Min.

60 Min.

454 kcal

83
Rote-Bete-Suppe mit weißen Bohnen Rezept
Besonders eiweißreich
Rote-Bete-Suppe mit weißen Bohnen
4
(3)

25 Min.

45 Min.

421 kcal

97
Marinierte Auberginen mit grünen Bohnen und Feta Rezept
Feine Gemüseküche
Marinierte Auberginen mit grünen Bohnen und Feta
4
(3)

45 Min.

45 Min.

294 kcal

94
Glutenfreie Chicken Nuggets Rezept
Für die ganze Familie
Glutenfreie Chicken Nuggets
4
(3)

50 Min.

50 Min.

469 kcal

93
Kartoffelsalat mit Minze Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffelsalat mit Minze
4
(3)

35 Min.

35 Min.

372 kcal

90
Ziegenkäsetaler Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ziegenkäsetaler

mit Oliven-Tomaten-Tapenade

4
(2)

20 Min.

2910 Min.

346 kcal

89
Gedämpfte Thai-Fischbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Thai-Fischbällchen

mit scharfem Dip

4
(2)

30 Min.

75 Min.

266 kcal

93
Stracciatella-Quark Rezept
Snacks für Kinder
Stracciatella-Quark
4
(2)

20 Min.

20 Min.

121 kcal

68
Bohnen-Orangen-Suppe Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Bohnen-Orangen-Suppe

mit Entenbrust

4
(2)

60 Min.

800 Min.

190 kcal

96
Muskat-Kürbissuppe mit Kidneybohnen Rezept
Schnell und einfach
Muskat-Kürbissuppe mit Kidneybohnen
4
(2)

35 Min.

35 Min.

197 kcal

99
Toskanischer Bohnensalat Thunfisch Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Toskanischer Bohnensalat Thunfisch
4
(2)

15 Min.

15 Min.

296 kcal

94
Geräucherter Kabeljau mit Champignon-Sellerie-Remoulade Rezept
Geräucherter Kabeljau mit Champignon-Sellerie-Remoulade
4
(2)

10 Min.

15 Min.

1512 kcal

93
Bunte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept
Bauchschmeichler
Bunte Gemüsesuppe vegetarisch
4
(2)

20 Min.

40 Min.

139 kcal

98
Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs
4
(2)

20 Min.

350 Min.

106 kcal

86
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Gemüse und Johannisbeeren Rezept
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Gemüse und Johannisbeeren
4
(2)

20 Min.

50 Min.

374 kcal

83
Gemüsetopf mit Sahnesoße Rezept
Gemüsetopf mit Sahnesoße
4
(2)

60 Min.

660 Min.

340 kcal

90
Thailändische Krabben-Küchlein Rezept
Thailändische Krabben-Küchlein
4
(2)

45 Min.

45 Min.

340 kcal

79
Geschmorter Wirsing mit Schupfnudeln Rezept
Geschmorter Wirsing mit Schupfnudeln
4
(2)

90 Min.

90 Min.

444 kcal

95
Lachs auf buntem Bohnensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lachs auf buntem Bohnensalat

mit dreierlei Bohnen und getrockneten Tomaten

4
(1)

25 Min.

45 Min.

487 kcal

96
Hähnchen-Kartoffel-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen-Kartoffel-Salat

mit Pesto, Schafskäse und Pinienkernen

4
(1)

45 Min.

60 Min.

620 kcal

82
Geschmorte Lammhaxen – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorte Lammhaxen – smarter

mit Rotwein, Kräutern und Knoblauch

4
(1)

45 Min.

145 Min.

422 kcal

85
Griechischer Tintenfischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Griechischer Tintenfischsalat

mit Gurke und Paprika

4
(1)

55 Min.

70 Min.

561 kcal

93
Scharfe Hähnchenrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Hähnchenrollen

mit Kräuter-Bohnen-Gemüse

4
(1)

60 Min.

60 Min.

308 kcal

89
Apfel-Grapefruit-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Grapefruit-Drink

mit Johannisbeeren

4
(1)

10 Min.

10 Min.

169 kcal

100
Rosenblüten-Milchmix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rosenblüten-Milchmix

mit Himbeeren

4
(1)

15 Min.

15 Min.

89 kcal

79
Tomaten-Thunfisch-Pizza Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Thunfisch-Pizza

mit schwarzen Oliven und Basilikum

4
(1)

20 Min.

20 Min.

332 kcal

85
Roastbeef-Bohnen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Roastbeef-Bohnen-Salat

mit Kürbiskernen

4
(1)

35 Min.

35 Min.

354 kcal

92
Matjessalat mit Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Matjessalat mit Bohnen

und Speckwürfeln

4
(1)

30 Min.

45 Min.

428 kcal

90
Gefüllte Spitzpaprika mit Reis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Spitzpaprika mit Reis

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4
(1)

50 Min.

70 Min.

562 kcal

97
Rotbarsch mit Basilikumschaum für den Thermomix® Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rotbarsch mit Basilikumschaum für den Thermomix®
4
(1)

50 Min.

50 Min.

693 kcal

79
Mediterraner Hummer Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mediterraner Hummer

mit schwarzen Nudeln

4
(1)

40 Min.

40 Min.

496 kcal

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