40 Rezepte für Spargel snacks frühling

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel Rezept
Regional & saisonal
Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel
5
(12)

45 Min.

90 Min.

474 kcal

86
Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei Rezept
Smart frühstücken
Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei
5
(7)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

83
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip Rezept
Smart snacken
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

und gekochtem Schinken

5
(5)

70 Min.

80 Min.

147 kcal

75
Scharfe Garnelen mit weißem Spargel Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Scharfe Garnelen mit weißem Spargel
5
(4)

50 Min.

50 Min.

385 kcal

85
Grüner Spargel vom Grill Rezept
Grüner Spargel vom Grill
5
(2)

20 Min.

28 Min.

153 kcal

67
Vegetarisches Tatar Rezept
Klassiker mal anders
Vegetarisches Tatar
5
(2)

20 Min.

20 Min.

187 kcal

91
Kartoffel-Tortilla mit Spargel Rezept
Kartoffel-Tortilla mit Spargel
5
(1)

25 Min.

25 Min.

442 kcal

96
Grüner Spargel mit Garnelen Rezept
Grüner Spargel mit Garnelen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

886 kcal

81
Spargel mit Mango-Salsa Rezept
Spargel mit Mango-Salsa
5
(1)

30 Min.

30 Min.
Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept
Smart snacken
Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren
5
(1)

20 Min.

40 Min.

142 kcal

87
Spargel-Basilikum-Omelett Rezept
Gesunder Feierabend
Spargel-Basilikum-Omelett

mit Parmesan

4.92857
(14)

20 Min.

30 Min.

204 kcal

95
Grüne Spargel-Frittata Rezept
Leichtes Abendessen
Grüne Spargel-Frittata
4.833335
(6)

15 Min.

50 Min.

214 kcal

84
Spargel-Pommes mit Knoblauch-Dip Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Spargel-Pommes mit Knoblauch-Dip
4.8
(10)

45 Min.

45 Min.

232 kcal

92
Putenröllchen Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Putenröllchen

mit lauwarmem Spargel

4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

72 kcal

96
Lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat Rezept
Saisonale Küche
Lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat

mit leichter Vinaigrette

4.75
(8)

20 Min.

20 Min.

94 kcal

98
Grüner Spargel im Knusperteig Rezept
Smart snacken
Grüner Spargel im Knusperteig

mit Schinken und Käse

4.666665
(6)

30 Min.

45 Min.

254 kcal

73
Spargel-Schinken-Toast Rezept
Seelenwärmer
Spargel-Schinken-Toast

mit Eiercreme

4.666665
(3)

40 Min.

50 Min.

284 kcal

75
Spargel im Knusperteig gebacken Rezept
Smart snacken
Spargel im Knusperteig gebacken
4.666665
(3)

35 Min.

55 Min.

507 kcal

83
Marinierter Spargel Rezept
Besonders kalorienarm
Marinierter Spargel

mit Möhren

4.5
(2)

50 Min.

225 Min.

140 kcal

100
Tortilla mit würzigem Spargel Rezept
Tortilla mit würzigem Spargel
4.5
(2)

15 Min.

25 Min.

246 kcal

93
Gegrillter grüner Spargel Rezept
Vegan für Genießer
Gegrillter grüner Spargel

mit Orangen-Pistazien-Salsa

4.473685
(19)

40 Min.

40 Min.

205 kcal

100
Spargel-Schinken-Omelett Rezept
Leichtes Abendessen
Spargel-Schinken-Omelett

mit Kartoffeln und Petersilie

4.46154
(13)

50 Min.

50 Min.

294 kcal

83
Omelett mit Spargel Rezept
Omelett mit Spargel
0
(0)

15 Min.

45 Min.

869 kcal

73
Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps Rezept
Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps

auf vietnamesische Art

0
(0)

30 Min.

30 Min.

154 kcal

83
Glücksrollen auf vietnamesische Art Rezept
Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

0
(0)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

79
Spargelomelett mit Parmesan Rezept
Spargelomelett mit Parmesan
0
(0)

15 Min.

30 Min.

235 kcal

90
Kräuterquark-Brote mit Gemüse Rezept
Kräuterquark-Brote mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Crêpes mit grünem Spargel Rezept
Crêpes mit grünem Spargel
0
(0)

30 Min.

45 Min.

520 kcal

81
Kartoffeltaler mit Gemüse Rezept
Kartoffeltaler mit Gemüse
0
(0)

50 Min.

50 Min.
Wraps mit grünem Spargel Rezept
Wraps mit grünem Spargel
0
(0)

35 Min.

35 Min.

153 kcal

85
Kleine Blätterteig-Spargel-Tartes Rezept
Kleine Blätterteig-Spargel-Tartes
0
(0)

40 Min.

40 Min.

335 kcal

70
Gefüllte Räucherlachsröllchen Rezept
Gefüllte Räucherlachsröllchen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

247 kcal

98
Gemüseterrine Rezept
Gemüseterrine
0
(0)

780 Min.

780 Min.

156 kcal

96
Gemüsesülze Rezept
Gemüsesülze
0
(0)

270 Min.

270 Min.

134 kcal

100
Spargel-Crêpes mit Sauce Hollandaise Rezept
Spargel-Crêpes mit Sauce Hollandaise
0
(0)

75 Min.

75 Min.

544 kcal

77
Frittierte Frühlingsrollen Rezept
Frittierte Frühlingsrollen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

137 kcal

82
Möhren-Rohkost mit Spargel und Sprossen Rezept
Möhren-Rohkost mit Spargel und Sprossen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

137 kcal

100
Ananassalat mit Shrimps Rezept
Ananassalat mit Shrimps
0
(0)

35 Min.

35 Min.
Gebackene Reisbällchen Rezept
Gebackene Reisbällchen
0
(0)

40 Min.

75 Min.

765 kcal

69
Frittierter Spargel mit Fruchtsauce Rezept
Frittierter Spargel mit Fruchtsauce
0
(0)

45 Min.

45 Min.

397 kcal

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