599 Rezepte für Spinat low

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Rotbarben auf Zwiebeln und Rotweinspinat Rezept
Rotbarben auf Zwiebeln und Rotweinspinat
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40 Min.

40 Min.

340 kcal

68
Salat mit Garnelen und Avocado Rezept
Salat mit Garnelen und Avocado
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40 Min.

40 Min.

200 kcal

92
Salat mit Spinat, Roter Bete, Gorgonzola und Nüssen Rezept
Salat mit Spinat, Roter Bete, Gorgonzola und Nüssen
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25 Min.

25 Min.

328 kcal

85
Spargel-Bohnensalat mit Mandeln Rezept
Spargel-Bohnensalat mit Mandeln
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30 Min.

72 Min.

268 kcal

87
Spargelsalat mit Ei und Spinat Rezept
Spargelsalat mit Ei und Spinat
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30 Min.

50 Min.

402 kcal

81
Spinat-Eiersalat Rezept
Spinat-Eiersalat
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25 Min.

30 Min.

312 kcal

67
Spinat-Rauke-Salat mit Erdbeeren und Parmesan Rezept
Spinat-Rauke-Salat mit Erdbeeren und Parmesan
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25 Min.

25 Min.

205 kcal

79
Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse Rezept
Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse
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35 Min.

35 Min.

180 kcal

89
Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch Rezept
Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch
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30 Min.

30 Min.

435 kcal

86
Spinatsalat mit Avocado Rezept
Spinatsalat mit Avocado
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20 Min.

20 Min.

424 kcal

87
Spinatsalat mit gebratenem Kürbis, Zwiebeln und Schafskäse Rezept
Spinatsalat mit gebratenem Kürbis, Zwiebeln und Schafskäse
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30 Min.

30 Min.

240 kcal

85
Spinatsalat mit Champignons Rezept
Spinatsalat mit Champignons
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15 Min.

15 Min.

329 kcal

85
Spinatsalat mit Garnelen Rezept
Spinatsalat mit Garnelen
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40 Min.

40 Min.

579 kcal

84
Spinatsalat mit Feta Rezept
Spinatsalat mit Feta
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25 Min.

25 Min.

349 kcal

86
Spinatsalat mit Orangen und Frischkäse Rezept
Spinatsalat mit Orangen und Frischkäse
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20 Min.

20 Min.

193 kcal

83
Spinatsalat mit Feta und Garnelen Rezept
Spinatsalat mit Feta und Garnelen
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45 Min.

45 Min.

466 kcal

82
Spinatsalat mit Lachs und Krabben Rezept
Spinatsalat mit Lachs und Krabben
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25 Min.

25 Min.

214 kcal

73
Spinatsalat mit Käse und Beeren Rezept
Spinatsalat mit Käse und Beeren
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20 Min.

23 Min.

412 kcal

79
Spinatsalat mit Pistazienkernen und Schalotten-Vinaigrette Rezept
Spinatsalat mit Pistazienkernen und Schalotten-Vinaigrette
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20 Min.

20 Min.

329 kcal

73
Spinatsalat mit rosa Grapefruit Rezept
Spinatsalat mit rosa Grapefruit
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30 Min.

30 Min.

146 kcal

86
Spinatsalat mit Thunfisch und Ei Rezept
Spinatsalat mit Thunfisch und Ei
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25 Min.

25 Min.

435 kcal

75
Tomatensalat mit Spinat-Ricottabällchen Rezept
Tomatensalat mit Spinat-Ricottabällchen
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35 Min.

95 Min.

479 kcal

81
Tortellini mit Tomatensauce und Ricotta Rezept
Tortellini mit Tomatensauce und Ricotta
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105 Min.

160 Min.

152 kcal

72
Wein-Eier mit Kräutersauce Rezept
Wein-Eier mit Kräutersauce
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30 Min.

50 Min.

476 kcal

70
Spinatcremesuppe mit Egerlingen Rezept
Spinatcremesuppe mit Egerlingen
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15 Min.

15 Min.

138 kcal

97
Spinatpäckchen mit Hack, Feta und Mandeln Rezept
Spinatpäckchen mit Hack, Feta und Mandeln
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30 Min.

70 Min.

492 kcal

62
Kabeljau mit Nussmantel Rezept
Kabeljau mit Nussmantel
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35 Min.

65 Min.

386 kcal

87
Lammchops mit Spinatsalat und Kräutersoße Rezept
Lammchops mit Spinatsalat und Kräutersoße
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20 Min.

28 Min.

842 kcal

90
Gratinierte Ricotta-Spinat-Nocken Rezept
Gratinierte Ricotta-Spinat-Nocken
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30 Min.

30 Min.

602 kcal

79
Hähnchensalat mit Spinat Rezept
Hähnchensalat mit Spinat
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30 Min.

30 Min.

289 kcal

90
Anglerfisch mit Ingwer-Spinat und Orangen-Tomaten-Soße Rezept
Anglerfisch mit Ingwer-Spinat und Orangen-Tomaten-Soße
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30 Min.

55 Min.

269 kcal

79
Kräutersuppe mit Croutons Rezept
Kräutersuppe mit Croutons
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25 Min.

40 Min.

374 kcal

73
Hähnchenfilet mit Spinat und Ricotta befüllt Rezept
Hähnchenfilet mit Spinat und Ricotta befüllt
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35 Min.

80 Min.

454 kcal

85
Tomaten mit Spinatfüllung Rezept
Tomaten mit Spinatfüllung
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30 Min.

55 Min.

163 kcal

97
Lammbraten mit Spinatfüllung Rezept
Lammbraten mit Spinatfüllung
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150 Min.

150 Min.

652 kcal

94
Fischtatar mit Kaviar Rezept
Fischtatar mit Kaviar
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40 Min.

40 Min.

233 kcal

87
Spinatsalat mit Kräutereiern und Spargel Rezept
Spinatsalat mit Kräutereiern und Spargel
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30 Min.

30 Min.

286 kcal

89
Spinat mit getrockneten Tomaten Rezept
Spinat mit getrockneten Tomaten
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40 Min.

65 Min.

346 kcal

97
Spinatgemüse Rezept
Spinatgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.
Spinat Rezept
Spinat
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10 Min.

15 Min.

53 kcal

87
Spinat-Champignon-Salat mit Trüffeln Rezept
Spinat-Champignon-Salat mit Trüffeln
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20 Min.

20 Min.

150 kcal

96
Spiantsalat mit gebratener Hähnchenbrust Rezept
Spiantsalat mit gebratener Hähnchenbrust
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25 Min.

25 Min.

664 kcal

72
Kurzgebratener Pfeffer-Thunfisch Rezept
Kurzgebratener Pfeffer-Thunfisch
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40 Min.

40 Min.

520 kcal

85
Spinatsalat mit Lachs vom Grill Rezept
Spinatsalat mit Lachs vom Grill
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25 Min.

31 Min.

430 kcal

82
Ei mit Spinat im Ofen gebacken Rezept
Ei mit Spinat im Ofen gebacken
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10 Min.

25 Min.

82 kcal

92
Käsefondue mit Muscheln Rezept
Käsefondue mit Muscheln
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60 Min.

85 Min.

1191 kcal

71
Lachsfilet mit Spinat Rezept
Lachsfilet mit Spinat
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30 Min.

30 Min.

513 kcal

79
Gefüllte Putenbrust Rezept
Gefüllte Putenbrust
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60 Min.

60 Min.

396 kcal

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