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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Eiersalat Rezept

Smarte Hausmannskost

20 Min.

20 Min.

227 kcal

Gemüsesmoothie Rezept

Gemüsesmoothie

5 Min.

5 Min.

65 kcal

Griechischer Salat mit Feta und Oliven Rezept

Leichtes Mittagessen

Griechischer Salat mit Feta und Oliven

20 Min.

20 Min.

329 kcal

Asiatischer Reissalat Rezept

Veganer Sattmacher

Asiatischer Reissalat

30 Min.

110 Min.

314 kcal

Veganer Käsekuchen mit Rosinen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Veganer Käsekuchen mit Rosinen

30 Min.

90 Min.

162 kcal

Belegtes Brot mit Pute, Tomate und Gurke Rezept

Belegtes Brot mit Pute, Tomate und Gurke

15 Min.

15 Min.

233 kcal

Lebkuchen-Tiramisu Rezept

Macht glücklich

Lebkuchen-Tiramisu

40 Min.

40 Min.

733 kcal

Nudeln mit Tomaten und Ricotta Rezept

Veganer Sattmacher

Nudeln mit Tomaten und Ricotta

10 Min.

20 Min.

555 kcal

Nudel-Blumenkohl-Auflauf mit Tofu Rezept

Nudel-Blumenkohl-Auflauf mit Tofu

20 Min.

50 Min.

917 kcal

Rehbraten mit kräftiger Sauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rehbraten mit kräftiger Sauce

40 Min.

75 Min.

554 kcal

Bandnudeln mit Morchelsauce Rezept

Vegetarisch für Genießer

Bandnudeln mit Morchelsauce

25 Min.

60 Min.

600 kcal

Gemüse-Reispfanne Rezept

Gemüse-Reispfanne

45 Min.

45 Min.

532 kcal

Brokkoli-Tomaten-Lasagne Rezept

Gesunder Feierabend

Brokkoli-Tomaten-Lasagne

70 Min.

70 Min.

639 kcal

Mangold-Couscous-Röllchen Rezept

Feine Gemüseküche

Mangold-Couscous-Röllchen

30 Min.

50 Min.

365 kcal

Pastasalat mit Thunfisch, Möhren und Paprika Rezept

Pastasalat mit Thunfisch, Möhren und Paprika

25 Min.

65 Min.

593 kcal

Rosenkohl-Pfanne vegan Rezept

Rosenkohl-Pfanne vegan

25 Min.

37 Min.

173 kcal

Soja-Burger Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

40 Min.

860 Min.

546 kcal

Salat aus Buchweizen, Roter Bete und Orangen Rezept

Besonders eiweißreich

Salat aus Buchweizen, Roter Bete und Orangen

40 Min.

40 Min.

375 kcal

Grillgemüse mit Feta und Balsamicodressing Rezept

Grillen auf leichte Art

Grillgemüse mit Feta und Balsamicodressing

15 Min.

30 Min.

322 kcal

Fenchel-Birnensalat Rezept

Figurbewusst genießen

Fenchel-Birnensalat

20 Min.

20 Min.

295 kcal

Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini Rezept

Low Carb Dinner

Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini

25 Min.

90 Min.

438 kcal

Apfel-Käsekuchen mit Keksboden Rezept

Gute-Laune-Rezept

Apfel-Käsekuchen mit Keksboden

20 Min.

65 Min.

328 kcal

Gratin mit Aubergine und Tomate Rezept

Kalorienarm überbacken

Gratin mit Aubergine und Tomate

15 Min.

65 Min.

415 kcal

Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel

20 Min.

30 Min.

375 kcal

Radieschensalat mit Hüttenkäse Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Radieschensalat mit Hüttenkäse

15 Min.

15 Min.

241 kcal

Fischfilets mit Bröselkruste und Kartoffelecken Rezept

Besonders eiweißreich

Fischfilets mit Bröselkruste und Kartoffelecken

30 Min.

100 Min.

526 kcal

Gegrilltes Hähnchen Rezept

Deutscher Klassiker

Gegrilltes Hähnchen

20 Min.

110 Min.

622 kcal

Curry mit Garnelen, Paprika und Bohnen Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Curry mit Garnelen, Paprika und Bohnen

15 Min.

30 Min.

275 kcal

Pasta mit getrockneten Tomaten, Oliven, Artischocken und Kapern Rezept

Pasta mit getrockneten Tomaten, Oliven, Artischocken und Kapern

20 Min.

30 Min.

615 kcal

Rosenkohl mit Linsen Rezept

Saisonale Küche

Rosenkohl mit Linsen

15 Min.

60 Min.

356 kcal

Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust Rezept

Besonders eiweißreich

Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust

30 Min.

80 Min.

379 kcal

Bunter Gemüse-Flammkuchen Rezept

Vegan für Genießer

Bunter Gemüse-Flammkuchen

50 Min.

130 Min.

326 kcal

Gebratener Lachs mit Apfel-Frühlingszwiebeln Rezept

Schnelles Abendessen

Gebratener Lachs mit Apfel-Frühlingszwiebeln

20 Min.

20 Min.

378 kcal

Mexikanische Ofenkartoffeln Rezept

Figurbewusst genießen

Mexikanische Ofenkartoffeln

35 Min.

95 Min.

413 kcal

Lasagne aus Polenta und Auberginen Rezept

Vegan für Genießer

Lasagne aus Polenta und Auberginen

40 Min.

130 Min.

336 kcal

Fenchelsalat mit Radieschen und Zitrusdressing Rezept

Saisonale Küche

Fenchelsalat mit Radieschen und Zitrusdressing

20 Min.

50 Min.

111 kcal

Eis am Stiel mit Frischkäse und dreierlei Ummantelung Rezept

Leichter Eisgenuss

Eis am Stiel mit Frischkäse und dreierlei Ummantelung

20 Min.

320 Min.

148 kcal

Waller mit Gemüse und Petersilienpesto Rezept

Gesunder Feierabend

Waller mit Gemüse und Petersilienpesto

25 Min.

55 Min.

761 kcal

Fruchtiges Chili con Carne Rezept

Klassiker mal anders

Fruchtiges Chili con Carne

30 Min.

810 Min.

492 kcal

Pasta mit Brokkoli und Thunfisch Rezept

Pasta mit Brokkoli und Thunfisch

10 Min.

25 Min.

Überbackene Miesmuscheln mit Gemüse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Überbackene Miesmuscheln mit Gemüse

25 Min.

40 Min.

360 kcal

Spanische Reispfanne mit Hähnchen (Paella) Rezept

Spanische Reispfanne mit Hähnchen (Paella)

30 Min.

60 Min.

621 kcal

Grüne Tomaten-Salsa Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüne Tomaten-Salsa

mit Limette und Koriander

30 Min.

90 Min.

60 kcal

Rotbarbenfilet auf Spaghetti Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarbenfilet auf Spaghetti

mit Tomaten und Chili-Bröseln

35 Min.

35 Min.

548 kcal

Petersfisch auf Tomatenbett Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Petersfisch auf Tomatenbett

im Ofen gegart

25 Min.

50 Min.

332 kcal

Gebratene Zanderfilets Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Zanderfilets

mit sahniger Meerrettichsauce

20 Min.

40 Min.

393 kcal

Bornholmer Brotsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bornholmer Brotsalat

mit Makrelenfilet

25 Min.

25 Min.

477 kcal

Gefülltes Kalbskotelett Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefülltes Kalbskotelett

mit Roquefort

15 Min.

55 Min.

596 kcal