4.515 Rezepte für Weiße leberf[0]=diet_property:Eiweiß

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gesunde Haferflockenkekse Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Gesunde Haferflockenkekse

(12)

10 Min.

25 Min.

37 kcal

70

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen

(12)

30 Min.

30 Min.

130 kcal

90

Pikantes Hähnchen-Curry Rezept

Besonders eiweißreich

Pikantes Hähnchen-Curry

mit Ingwer und Tomaten

(20)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

85

Marinierte dicke Bohnen Rezept

Leichtes Abendessen

Marinierte dicke Bohnen

mit Sellerie, Zwiebeln und Parmesan

(5)

15 Min.

45 Min.

185 kcal

97

Knackiger Salat nach Thai-Art Rezept

Vegetarisch für Genießer

Knackiger Salat nach Thai-Art

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

(5)

30 Min.

30 Min.

372 kcal

89

Champignon-Frischkäse-Creme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Champignon-Frischkäse-Creme

mit Petersilie

(5)

25 Min.

30 Min.

108 kcal

89

Raclette mit Champignons und Mozzarella Rezept

Low Carb Dinner

Raclette mit Champignons und Mozzarella

(5)

10 Min.

20 Min.

158 kcal

79

Gebratene Lachsschnitten Rezept

Entzündungslindernd

Gebratene Lachsschnitten

(5)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

86

Overnight Oats mit Brombeeren Rezept

Smart frühstücken

Overnight Oats mit Brombeeren

(5)

30 Min.

630 Min.

445 kcal

82

Quarkkuchen mit Heidelbeeren Rezept

Naschen ohne Reue

Quarkkuchen mit Heidelbeeren

(5)

30 Min.

90 Min.

259 kcal

58

Joghurt-Panna-Cotta mit Rhabarber Rezept

Clever naschen

Joghurt-Panna-Cotta mit Rhabarber

(5)

30 Min.

300 Min.

244 kcal

58

Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup Rezept

Energy-Kick am Morgen

Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup

(5)

30 Min.

60 Min.

287 kcal

75

Halloween Cake Pops Rezept

Clever naschen

Halloween Cake Pops

(5)

75 Min.

160 Min.

188 kcal

54

Süßkartoffelpommes mit Avocadodip Rezept

Clean-Eating-Mittag

Süßkartoffelpommes mit Avocadodip

mit Kokosöl, tollen Gewürzen und Knoblauch

(5)

45 Min.

70 Min.

656 kcal

98

Serbisches Reisfleisch Rezept

Regionale Küche

Serbisches Reisfleisch

mit Pute, Paprika und Tomaten

(51)

45 Min.

45 Min.

411 kcal

85

Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter Rezept

Smarte Hausmannskost

Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter

mit viel Gemüse und Vollkornnudeln

(18)

70 Min.

150 Min.

512 kcal

100

Bananenbrot mit Walnüssen Rezept

Backen mit Superfood

Bananenbrot mit Walnüssen

(13)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

75

Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce Rezept

Für die ganze Familie

Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce

(13)

30 Min.

30 Min.

450 kcal

100

Möhren-Quiche Rezept

Backen mit Vollkorn

(13)

30 Min.

90 Min.

178 kcal

88

Spargelcremesuppe – smarter Rezept

Smarte Hausmannskost

Spargelcremesuppe – smarter

mit Petersilienöl

(16)

35 Min.

55 Min.

216 kcal

79

Afrikanisches Fufu Rezept

Gesunder Feierabend

Afrikanisches Fufu

(8)

15 Min.

30 Min.

778 kcal

73

Schnelle Putenschnitzel Rezept

Ideal nach dem Sport

Schnelle Putenschnitzel

mit Pfirsich-Gurken-Salsa

(19)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

92

Schmorhähnchen Rezept

Low Carb Lunch

Schmorhähnchen

in cremiger Gurken-Senf-Sauce

(22)

35 Min.

35 Min.

433 kcal

75

Hirschsteaks aus dem Ofen Rezept

Enthält viel Eisen

Hirschsteaks aus dem Ofen

mit würzigem Birnenmus

(11)

60 Min.

60 Min.

383 kcal

76

Asiatisches Spargel-Gemüse aus dem Wok Rezept

Ideal nach dem Sport

Asiatisches Spargel-Gemüse aus dem Wok

mit Putenmedaillons

(11)

30 Min.

45 Min.

608 kcal

97

Gebackene Vanillecreme-Crêpes Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gebackene Vanillecreme-Crêpes

(11)

30 Min.

60 Min.

390 kcal

73

Blumenkohl-Kartoffelauflauf Rezept

Klassiker mal anders

Blumenkohl-Kartoffelauflauf

(14)

20 Min.

50 Min.

419 kcal

82

Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip Rezept

Figurbewusst genießen

Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip

(24)

30 Min.

30 Min.

577 kcal

97

Gemüse-Rösti Rezept

Figurbewusst genießen

mit Tomatenquark

(24)

25 Min.

25 Min.

180 kcal

96

Schnitzelpfanne mit Spargel Rezept

Figurbewusst genießen

Schnitzelpfanne mit Spargel

und Pilzen

(9)

15 Min.

30 Min.

217 kcal

87

Schokokuchen mit Roter Bete Rezept

Backen mit Superfood

Schokokuchen mit Roter Bete

(9)

45 Min.

80 Min.

199 kcal

73

Gebratene Saiblingsfilets Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Gebratene Saiblingsfilets

mit Kürbis und Lauch

(6)

30 Min.

30 Min.

300 kcal

92

Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte Rezept

Klassiker mal anders

Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte

(6)

60 Min.

60 Min.

436 kcal

68

Gemüse-Reis-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemüse-Reis-Salat

mit Zuckerschoten und Spinat

(6)

25 Min.

90 Min.

246 kcal

85

Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce

(6)

30 Min.

30 Min.

491 kcal

90

Champignon-Risotto mit Hähnchen Rezept

Klassiker mal anders

Champignon-Risotto mit Hähnchen

(6)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

73

Amaretto-Mandel-Plätzchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Amaretto-Mandel-Plätzchen

(6)

30 Min.

45 Min.

68 kcal

68

Marmorkuchen Rezept

Smarter Klassiker

(6)

15 Min.

85 Min.

204 kcal

73

Forellenfilets in Polentakruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Forellenfilets in Polentakruste

mit Gurken-Apfel-Salat

(3)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

81

Seezunge Müllerin – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seezunge Müllerin – smarter

in Zitronenbutter mit Dillkartoffeln

(3)

40 Min.

40 Min.

568 kcal

82

Pikante Quarkknödel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikante Quarkknödel

auf Kohlrabi-Radieschen-Salat

(3)

60 Min.

150 Min.

257 kcal

89

Crespelle mit Spinat und Ricotta Rezept

Vegetarisch für Genießer

Crespelle mit Spinat und Ricotta

auf Tomaten-Gratin

(3)

45 Min.

45 Min.

570 kcal

84

Kaninchen in orientalischer Gewürzkruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaninchen in orientalischer Gewürzkruste

auf Trauben gegart

(3)

90 Min.

190 Min.

468 kcal

79

Weiße Sangria Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Trauben und Melone

(3)

20 Min.

80 Min.

204 kcal

69

Beeren-Baiser-Kuchen Rezept

Saisonale Küche

Beeren-Baiser-Kuchen

mit Stachelbeeren

(3)

25 Min.

60 Min.

146 kcal

64

Radieschen-Sprossen-Salat Rezept

Saisonale Küche

Radieschen-Sprossen-Salat

mit Harzer Käse

(3)

15 Min.

25 Min.

413 kcal

93

Apfel-Sellerie-Brotaufstrich Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Sellerie-Brotaufstrich

mit Curry-Buttermilch-Frischkäse

(3)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

87

Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat Rezept

Smarte Energiebombe

Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat

mit gebratenen Garnelen

(3)

30 Min.

30 Min.

524 kcal

82