430 Rezepte für Wellen

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Versunkener Apfelkuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Versunkener Apfelkuchen
4.42857
(7)

30 Min.

75 Min.

252 kcal

68
Blaubeer-Pfannkuchen Rezept
Figurbewusst genießen
Blaubeer-Pfannkuchen
4.4
(5)

10 Min.

30 Min.

339 kcal

68
Gnocchi-Brokkoli-Gratin Rezept
Seelenwärmer
Gnocchi-Brokkoli-Gratin
4.38095
(21)

25 Min.

45 Min.

465 kcal

72
Spargel-Cannelloni mit Spinat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Spargel-Cannelloni mit Spinat
4.25
(8)

45 Min.

90 Min.

483 kcal

82
BBQ Pulled Sweet Potato Burger Rezept
Klassiker mal anders
BBQ Pulled Sweet Potato Burger

mit Aubergine-Bacon & Erdnusscreme

4.25
(4)

40 Min.

65 Min.

Lachspäckchen mit Gemüse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Lachspäckchen mit Gemüse
4.25
(4)

20 Min.

40 Min.

486 kcal

97
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout
4.25
(4)

40 Min.

40 Min.

329 kcal

Schoko-Kirsch-Quark Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Schoko-Kirsch-Quark
4.2
(10)

10 Min.

20 Min.

285 kcal

75
Reis-Bowl mit Kichererbsen und Cashewsauce Rezept
Clean Eating fürs Büro
Reis-Bowl mit Kichererbsen und Cashewsauce
4.2
(10)

25 Min.

25 Min.

615 kcal

93
Nudelauflauf mit Brokkoli und Schinkenwürfel Rezept
Für die ganze Familie
Nudelauflauf mit Brokkoli und Schinkenwürfel
4.2
(5)

20 Min.

55 Min.

741 kcal

76
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen Rezept
Eiweißreich und vegan
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
4.2
(5)

25 Min.

25 Min.

257 kcal

98
Kleine Paprika-Pizzen Rezept
Smarter Klassiker
Kleine Paprika-Pizzen

mit Ziegenkäse

4.153845
(13)

45 Min.

90 Min.

313 kcal

79
Protein-Pancakes mit Magerquark Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Protein-Pancakes mit Magerquark
4
(18)

20 Min.

20 Min.

416 kcal

87
Schmorgurken mit Dill Rezept
Besonders kalorienarm
Schmorgurken mit Dill
4
(4)

25 Min.

25 Min.

197 kcal

89
Gulasch mit Paprika und Petersilie Rezept
Smarte Hausmannskost
Gulasch mit Paprika und Petersilie
4
(3)

120 Min.

120 Min.

370 kcal

93
Blaubeer-Brombeer-Smoothie Rezept
Superfood aus der Heimat
Blaubeer-Brombeer-Smoothie
4
(2)

20 Min.

50 Min.

181 kcal

79
Buttermilch-Walnuss-Kuchen Rezept
Clever naschen
Buttermilch-Walnuss-Kuchen
4
(2)

40 Min.

140 Min.

272 kcal

79
Joghurt-Eis mit Kirschen Rezept
Clever naschen
Joghurt-Eis mit Kirschen
4
(2)

20 Min.

200 Min.

86 kcal

79
Eingelegte Birnen Rezept
Smart snacken
Eingelegte Birnen
4
(1)

25 Min.

25 Min.

115 kcal

69
Apfel-Chutney mit Ingwer Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Apfel-Chutney mit Ingwer
4
(1)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

79
Getrocknete Birnen Rezept
Regionale Küche
Getrocknete Birnen
4
(1)

20 Min.

980 Min.

40 kcal

100
Beeren-Parfait Rezept
Beeren-Parfait
4
(1)

45 Min.

765 Min.

271 kcal

63
Paprikasuppe Rezept
Paprikasuppe
4
(1)

45 Min.

45 Min.

229 kcal

87
Gemüse-Wok-Pfanne Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gemüse-Wok-Pfanne
4
(1)

40 Min.

52 Min.

250 kcal

92
Zuckerfreies Frucht-Eis Rezept
Zuckerfreies Frucht-Eis
4
(1)

30 Min.

450 Min.

49 kcal

82
Quarkauflauf mit schwarzen Johannisbeeren Rezept
Superfood aus der Heimat
Quarkauflauf mit schwarzen Johannisbeeren
4
(1)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

72
Kakifrucht-Schmaus Rezept
Kakifrucht-Schmaus

nach Dr. Johanna Budwig

4
(1)

10 Min.

10 Min.

Brauhaus-Gulasch Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Brauhaus-Gulasch
4
(1)

45 Min.

140 Min.

278 kcal

75
Papayaeis mit Kokos Rezept
Erfrischend und leicht
Papayaeis mit Kokos
4
(1)

15 Min.

45 Min.

101 kcal

96
Maisbrot aus der Pfanne Rezept
Leichtes Abendessen
Maisbrot aus der Pfanne

mit Salbei und Walnüssen

3.75
(4)

20 Min.

60 Min.

374 kcal

73
Blaubeer-Joghurt-Muffins Rezept
Backen nach Clean Eating
Blaubeer-Joghurt-Muffins
3.75
(4)

25 Min.

55 Min.

154 kcal

75
Johannisbeer-Auflauf Rezept
Naschen ohne Reue
Johannisbeer-Auflauf

mit Mandelstiften

3.666665
(6)

25 Min.

65 Min.

212 kcal

75
Buttermilch-Kresse-Shake mit Radieschen Rezept
Buttermilch-Kresse-Shake mit Radieschen
3
(1)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

98
Pasta mit Erbsen und grünem Spargel Rezept
Pasta mit Erbsen und grünem Spargel
3
(1)

15 Min.

35 Min.

520 kcal

92
Amaranthsalat Rezept
Amaranthsalat
3
(1)

50 Min.

50 Min.

115 kcal

95
Beef Wellington – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Beef Wellington – smarter

Gebratenes Rinderfilet auf Pilzen mit Knusperhaube

0
(0)

45 Min.

120 Min.

398 kcal

85
Gegrilltes Gemüse mit Joghurt-Kräuter-Dip Rezept
Gegrilltes Gemüse mit Joghurt-Kräuter-Dip
0
(0)

30 Min.

40 Min.

201 kcal

93
Salat mit Essblüten Rezept
Salat mit Essblüten
0
(0)

15 Min.

15 Min.

124 kcal

84
Vollkornreis-Salat mit Gemüse Rezept
Vollkornreis-Salat mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

110 Min.

311 kcal

94
Apfelpunsch Rezept
Seelenwärmer
Apfelpunsch
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen Rezept
Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

87
Bunter Salat mit Shrimps und Wassermelone Rezept
Bunter Salat mit Shrimps und Wassermelone
0
(0)

30 Min.

30 Min.

382 kcal

95
Tomaten-Drink mit Basilikum Rezept
Tomaten-Drink mit Basilikum
0
(0)

20 Min.

40 Min.

50 kcal

96
Gemüsesticks mit Oliven-Zitronen-Creme Rezept
Gemüsesticks mit Oliven-Zitronen-Creme
0
(0)

20 Min.

20 Min.

242 kcal

85
Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten Rezept
Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten
0
(0)

15 Min.

15 Min.

243 kcal

85
Zitronenquark Rezept
Zitronenquark
0
(0)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

79
Dreierlei verschiedene Gemüsedips Rezept
Dreierlei verschiedene Gemüsedips
0
(0)

50 Min.

50 Min.

231 kcal

98
Wellfleisch mit Gemüse Rezept
Wellfleisch mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

120 Min.

1455 kcal

73
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern