Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

5.187 Backen Rezepte von EAT SMARTER

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Backen mit Vollkorn

Handbrot

(18)

35 Min.

180 Min.

543 kcal

Feine Gemüseküche

Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark

(18)

30 Min.

60 Min.

442 kcal

Für die ganze Familie

Blech-Pizza mit Gemüse

(16)

25 Min.

75 Min.

430 kcal

Starkoch-Rezept

Schafskäse-Quiche

(15)

30 Min.

55 Min.

626 kcal

Clever naschen

Pumpkin Roll

(14)

65 Min.

175 Min.

286 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Matcha-Kokos-Cookies

(14)

15 Min.

35 Min.

131 kcal

Vegan naschen

Vegane Himbeer-Tartelettes

(14)

105 Min.

316 kcal

Smart snacken

Schoko-Müsliriegel

(13)

15 Min.

60 Min.

213 kcal

Gute-Laune-Rezept

Erdbeer-Müsli-Biskuitrolle

(13)

40 Min.

60 Min.

294 kcal

Gesundes Grundrezept

Lángos Rezept (Grundrezept)

(13)

45 Min.

105 Min.

287 kcal

Gibt Power für den Tag

Ricotta-Pancakes mit Aprikosen

(25)

15 Min.

499 kcal

Seelenwärmer

Mutzen

(12)

25 Min.

55 Min.

438 kcal

Gibt Power für den Tag

Schokobrötchen

(12)

15 Min.

30 Min.

260 kcal

Smart snacken

Low-Carb-Muffins

Grundrezept

(12)

15 Min.

35 Min.

62 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Baked Oats ohne Banane

(12)

35 Min.

260 kcal

Backen nach Clean Eating

Apfelkekse mit getrockneten Aprikosen

(12)

15 Min.

35 Min.

133 kcal

Smart snacken

Käsekuchen mit Schokopudding-Füllung

(12)

45 Min.

105 Min.

337 kcal

Smart frühstücken

Rosinenbrötchen

(11)

20 Min.

115 Min.

339 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen

(11)

15 Min.

35 Min.

494 kcal

Clean-Eating-Rezept

Kaiserschmarrn mit Erdbeersauce

(10)

20 Min.

30 Min.

279 kcal

Glutenfrei backen

Cornbread

(10)

25 Min.

55 Min.

232 kcal

Cheesy Kichererbsen-Spinat Muffins

(10)

15 Min.

55 Min.

Saisonale Küche

Grünkohl-Quiche

(10)

40 Min.

110 Min.

1080 kcal

Clever naschen

Carrot Cake Cookies

(18)

60 Min.

168 kcal

Gesundes Grundrezept

Pide mit Auberginen-Paprika-Füllung

(9)

45 Min.

95 Min.

383 kcal

Backen mit Vollkorn

Smarter Quarkstollen mit Vollkorn und Rosinen

(9)

60 Min.

240 Min.

268 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Halloween-Brownies

(9)

30 Min.

100 Min.

228 kcal

Vegan backen

Vegane Blaubeermuffins

(9)

10 Min.

35 Min.

136 kcal

Schnell und einfach

Dinkelvollkornbrot

(16)

15 Min.

95 Min.

142 kcal

Backen mit Vollkorn

Johannisbeer-Guglhupf mit Dinkelmehl

(8)

25 Min.

185 Min.

190 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Chia-Mohn-Kipferl

(8)

20 Min.

95 Min.

103 kcal

Backen mit Vollkorn

Französischer Pflaumenkuchen

(8)

20 Min.

55 Min.

140 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Haferflocken Cookies

(8)

60 Min.

120 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Mandel-Heidesand mit Cranberrys und Pistazien

(8)

15 Min.

90 Min.

74 kcal

Backen mit Vollkorn

Smarte Roggenbrötchen

(15)

30 Min.

930 Min.

194 kcal

Für die ganze Familie

Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln

(15)

15 Min.

45 Min.

429 kcal

Ohne Backen

Frischkäsetorte "Osterwiese"

mit Mango

(7)

30 Min.

210 Min.

198 kcal

Clever naschen

Zwetschgenkuchen

mit Grünkernmehl

(7)

50 Min.

120 Min.

174 kcal

Figurbewusst genießen

Quark-Muffins

mit Erdbeeren

(7)

30 Min.

110 Min.

87 kcal

Clever naschen

Apfelrosentörtchen

(7)

30 Min.

65 Min.

234 kcal

Smarter Klassiker

Kastenkuchen mit Apfel und Schokolade

(7)

30 Min.

90 Min.

261 kcal

Backen mit Vollkorn

Flammkuchen mit Blumenkohl und Kürbiskernen

(13)

30 Min.

60 Min.

677 kcal

Fast Food ohne Reue

Lángos mit Knoblauch und Käse

(13)

45 Min.

90 Min.

425 kcal

Schnell und einfach

Tomaten-Mozzarella-Brot

(13)

15 Min.

35 Min.

133 kcal

Clever naschen

Haselnussplätzchen

(13)

20 Min.

55 Min.

197 kcal

Clever naschen

Saftiger Nusskuchen mit Schokoglasur

(13)

30 Min.

150 Min.

344 kcal

Backen mit Vollkorn

Belgische Waffeln

(13)

15 Min.

35 Min.

337 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Linsenwaffeln mit Tomaten, Mozzarella und Bärlauch-Pesto

(13)

25 Min.

145 Min.

440 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.